15/08/2010 - SART-LIERNEUX

3° L'ARDENNE-COTICULE

Province: Luxembourg

Catégorie: Randonnée et Marathon

Distance: 15-25-33-45 km (rando) et 75 km (marathon)

Dénivelée+: 910m (45 km) et 1704 m (75 km)

Heure de départ: 8.00-12.00 (rando) et 8.00-10.00 (marathon)

Lieu: Terrain de foot, Les Sarts 4

Prix: 4€ (rando) et 8 € (marathon)

Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardé, Réduction Club O2 BIKERS

Téléphone: 0474/98.50.59

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Montivé hein David!!!
80 ce dimanche, 75 le week end prochain ...

Va falloir qu'on s'accroche si on ne veut pas que tu creuses un fossé au niveau de la condition physique!!!

Cosa Nostra a écrit:Montivé hein David!!!
80 ce dimanche, 75 le week end prochain ...

Va falloir qu'on s'accroche si on ne veut pas que tu creuses un fossé au niveau de la condition physique!!!

Héhé je suis chaud boulette
Tracasse vous aurez l'occaz d'essayer de combler le fossé à partir du 23 août jusqu'au 3 septembre (seconde sess ) Et on règlera tout ça à la bastognarde le 5 septembre

Par contre, je sais pas si je vais laisser le racing ralph pour ce marathon-là pcq le coticule...ben ça coupe pas mal et il est pas hyper solide

J'ai déjà reçu mon N° de dossard: n°10.

hum vais voir comment se passe les 56 de demain. Si case passe bien, vu le dénivellé je pense m'attaquer au 75 la sem proch.... inch'Allah!

Je me souviens de l'année passé que cette rando était assez difficile... Dont le début ou le départ du parking te donnait directement sur une grosse montée bien longue remplie de grosses pierres

Oui et bien je pense que je vais revoir mes prétensions à la baisse....fonction du climat et du groupe mais je pense que 45/50 sera suffisant.

kanigou a écrit:Oui et bien je pense que je vais revoir mes prétensions à la baisse....fonction du climat et du groupe mais je pense que 45/50 sera suffisant.

Normalement présent sur le 45 (on peut le faire ensemble )

idem pour moi !

Si le temps n'empire pas et selon la forme, je partirai toujours sur le 75 km.
Si vous partez vers 8h00-8h30 grand max, on aura l'occasion de faire les 25 premiers kilomètres ensemble

J'ai envoyer un mail à l'organisateur, car n'étant pas fan de me trimballer un camelback, pour savoir le nombre de ravitos sur le 75 km et leurs espacements.

Réponse: 4 ravitos aux 14e km, 23e km, 45e km et 61e km.

Donc voilà, je partage l'info au cas où certains changeraient d'avis...

Lixhe -> Sart Lierneux: 93km, 59 minutes aller, 59 minutes retour ...
Le 45 me semble un peu juste, le 75 me ferait rentrer à des heures impossibles... et j'ai des obligations familiales

Je ne serai pas de la partie ce dimanche, désolé les gars

Par contre j'irai rouler samedi matin, route ou vtt. Avis aux amateurs! (je poste ça dans le sujet approprié...)

Je comprends dommage! On fera des photos pour te montrer ce que tu manques

Cosa Nostra a écrit:Lixhe -> Sart Lierneux: 93km, 59 minutes aller, 59 minutes retour ...
Le 45 me semble un peu juste, le 75 me ferait rentrer à des heures impossibles... et j'ai des obligations familiales

Je ne serai pas de la partie ce dimanche, désolé les gars

Par contre j'irai rouler samedi matin, route ou vtt. Avis aux amateurs! (je poste ça dans le sujet approprié...)

Pourquoi tu ne fait pas le 45km avec moi et d'autres ? Je sais de prendre en voiture comme d'habitude

2 heures de route pour faire 45km et moins de 1000m de dénivellé, je prefere rouler ici

Mais merci beaucoup pour ta proposition de transport

Ca vous intéresse un départ groupé en voiture ?

Lieu : Pompe à essence Total à Barchon comme d'habitude ? Autre ?

Bonne idée !

Oui bien je vais dire comme Sam, je savais pas que c'était aussi loin je pensais à Sart près de Spa mais avec la fête de belle-maman l'aprem et ma fille à la maison je pref rouler ici dimanche ou Samedi...même si c'est vrai que le dépaysement vaut certainement la chandelle!

N'y a t il pas une rando à Jupille dimanche?

Quelqu'un en a il entendu parler ?

Boris a écrit:
N'y a t il pas une rando à Jupille dimanche?

Quelqu'un en a il entendu parler ?

Jamais entendu parler mais ça peut-être interressant

Boris a écrit:
N'y a t il pas une rando à Jupille dimanche?

Quelqu'un en a il entendu parler ?

C'est le 22 août la rando à Jupille

Ooops

Comme tout le monde se désiste ...
Et que Boris et David font le 75km... (je ne m'en sent pas encore capable)

Je vais me rabattre sur la sortie aux étangs le samedi matin à mon avis

Sportcharly a écrit:Comme tout le monde se désiste ...
Et que Boris et David font le 75km... (je ne m'en sent pas encore capable)

Je vais me rabattre sur la sortie aux étangs le samedi matin à mon avis

Renlala! Tous les mêmes

Boris faire le 75 km? Je pense pas à moins qu'il change d'avis...