16/07/2017 sart lierneux ardenne coticule

SART-LIERNEUX 16/07/2017
10° L'ARDENNE-COTICULE - CHALLENGE STANY SMOL TREK

Province: Liège

Catégorie: Randonnée

Distance: 15-25-35-45-55-65 km

Nombre de ravitaillements: 3

Nombre de participants en 2016: 500

Heure de départ: 8.00-12.00

Lieu: Terrain de foot, Les Sarts 4A

Code postal: 4990

Prix: 5 €

Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardé, Réduction Club O2 BIKERS

Téléphone: 0474/98.50.59

E-mail: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Site Web: vttardennecoticule.net

Depart 9h
- nau

Depart 9h
- nau
- wooli (65 normalement)
- ...

Si 65 je demarre a 8h30 !a voir la météo

Nau a écrit:Si 65 je demarre a 8h30 !a voir la météo  

Oui, c'est une bonne idée.

Pas là le week end prochain, sniff

Depart 9h
- nau
- wooli (65 normalement)
- Chris
- ...

Que préférez- vous les gars?
Départ 8h30, 65 km et 1250 D

Ou

Départ 9h, 55 km et 1040 D

Moi tout me va!

8h30 65 pour moi !

8h30 65km aussi

Ok , on se retrouve là-bas.

Depart 8h30
- nau
- wooli (65 normalement)
- Chris
- philc
- ...

Départ 8h30(pour le 65km)
- nau
- wooli
- philc
-Rhino
-...

Sam 15 Juil - 5:53
Depart 8h30
- nau
- wooli (65 normalement)
- Chris
- philc
- Rhino
- Benjamin

Présent aussi avec mon fils
Start à 9h , 25 ou 35 km

Sam 15 Juil - 5:53  
Depart 8h30
- nau
- wooli (65 normalement)
- Chris
- philc sans moi
- Rhino
- Benjamin

Mauvais timing arrivée prévue a 8h35 :/

Pas envie de me lever avec les poules le dimanche, je serai au départ vers 9h30 pour un 45 voir 55 si je n'ai pas trop soif ^^
Si vous prenez votre temps sur le long on se verra peut-être;)

Nau a écrit:Mauvais timing arrivée prévue a 8h35 :/

On va vous attendre. Mais ça te coûtera un guodet

Qu elle sortie ! C était rythmé ! Parcours exigeant malgré un dénivelé relativement honnête (1250 d+ sur le 65 ) les multiples sapinière cassait bien la vitesse et obligeait de relancer constamment ! 3h30 de vélo bien comme il faut !

En effet une rando physique malgré le D+ raisonnable.
On s'est quand même bien tiré la bourre par moment et je me suis bien amusé sur le vélo.

Petite after avec Nau, Chris, Benja, rhino,
canaillou et son ami et puis on a un peu prolongé avec Chris, Benja et titi.

Vivement la prochaine sortie

Ca me rassure de voir que je ne suis pas le seul a avoir trouvé ça physique malgré le faible d+

Parti a 9h40 (du laisser aller) je me motive pour le 55 vu que je suis accompagné par un pote qui a un meilleur niveau.

Arrêt obligé pour un pauvre gars qui a fait une violente figure devant moi (combo soleil + arbre avec mauvais atterrissage sur le dos en fin de descente   ).J'ai bien cru qu'on allait appeler les secours tellement il tenait pas en place de douleur. Au bout de 5 min ça allait mieux et il n'était heureusement pas seul pour se faire raccompagner. Il avait même mal en respirant. On était proche du premier ravito, je lui ai conseillé d'arrêter là.

Pour le reste, je suis d'accord avec Nau, plein de racines et de cailloux partout, même sur plat on n'avance pas! Il faut rester debout pour ne pas faire de rodéo sur la selle. J'ai fini avec le dos en compote en rêvant d'un full ou d'un fat.

Content d'avoir fait la sortie, mais a 1h de route c'est abusé. Je pense que je n'y retournerai pas.

Quand j aurais un peu plus de kilometres dans les pattes j essayerais bien de venir avec vous mais 65 km avec des relances ca va etre pour l annee prochaine hahahah

belle rando! j'ai vraiment bien aimé! un bon groupe que j'ai eu du mal a suivre! j'ai fait les 55km
+ after au top!

Heureusement que j'avais un nouveau cuissard car ça tabassais bien cette rando en semi. quasiment pas de moment de repos mais agréable avec un super groupe.
+ La petite After pour s'en remettre