ethan018 (Stéphane)

ha c'est vrai que c'est VTT, mais ca descend trankilou par rapport à certain parcourt de rando!

robyfab a écrit:ha c'est vrai que c'est VTT, mais ca descend trankilou par rapport à certain parcourt de rando!

oui je me souviens dans mon jeune temps je descendaîs a chenee par la,c est plus fun que la rue Gaillarmont. C'est des chemins que j'avais oublié mais c'est top pour m'entrainer sans le trafic.

ethan018 a écrit:

robyfab a écrit:ha c'est vrai que c'est VTT, mais ca descend trankilou par rapport à certain parcourt de rando!

oui je me souviens dans mon jeune temps je descendaîs a chenee par la,c est plus fun que la rue Gaillarmont. C'est des chemins que j'avais oublié mais c'est top pour m'entrainer sans le trafic. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je descend par là pour aller bosser! C'est cool...

pascucc70 a écrit:

ethan018 a écrit:

robyfab a écrit:ha c'est vrai que c'est VTT, mais ca descend trankilou par rapport à certain parcourt de rando!

oui je me souviens dans mon jeune temps je descendaîs a chenee par la,c est plus fun que la rue Gaillarmont. C'est des chemins que j'avais oublié mais c'est top pour m'entrainer sans le trafic. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je descend par là pour aller bosser! C'est cool...

tu vas bosser en velo?

Bien venu à toi sur le forum.

Il est vrai qu'il ne faut pas te tracassé si tu ne perd pas de poids pendant un moment.

Quand j'ai commencé en mars de cette année, je faisais 80kg (tout dans le ventre et ce n'était pas très beau) et en 3 mois, je n'ai perdu que 1,5 kg mais mon ventre à fortement diminué malgré que je ne roule pas tous les jours. Au - une foi par semaine et au plus 2 fois.

J'ai commencé par des ravels. Je partais de Herstal direction Liège, puis Esneux puis Hamoir, et ma prochaine étape est Durbuy.

Il ne faut pas essayer de trop faire pour éviter la démotivation.

L'avantage du ravel est que tu peux profiter des paysages, ce qui te donnera encore plus de motivation. (Ça été mon cas) aller à ton rythme et ainsi monter dans les Km pour la fièreté personnelle.

Quand on rentre chez soi et que l'on peut dire à sa femme "je suis allé jusqu'à tel endroit", elle fait des grands yeux et on est fière.



Mais si tu veux perdre plus vite, il est vrai qu'il faut ajouter quelque montées mais sans te surpasser.

Je ne suis pas un mordu de la vitesse et donc parfois préfère me promener dans de beau endroit plutôt que de rouler vite et ne rien voir.(profiter de ce que la nature peut nous donner)

Je te souhaite d'agréable moment sur ton vtt et espère que l'on ce rencontrera très vite.


A+

ethan018 a écrit:

pascucc70 a écrit:

ethan018 a écrit:

robyfab a écrit:ha c'est vrai que c'est VTT, mais ca descend trankilou par rapport à certain parcourt de rando!

oui je me souviens dans mon jeune temps je descendaîs a chenee par la,c est plus fun que la rue Gaillarmont. C'est des chemins que j'avais oublié mais c'est top pour m'entrainer sans le trafic. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je descend par là pour aller bosser! C'est cool...

tu vas bosser en velo?

Oui, je bosse au Sart-Tilman et je m'y rend 2 à 3 X/sem, c'est le seul moyen pour moi de rouler en semaine.

pascucc70 a écrit:

ethan018 a écrit:

pascucc70 a écrit:

ethan018 a écrit:

robyfab a écrit:ha c'est vrai que c'est VTT, mais ca descend trankilou par rapport à certain parcourt de rando!

oui je me souviens dans mon jeune temps je descendaîs a chenee par la,c est plus fun que la rue Gaillarmont. C'est des chemins que j'avais oublié mais c'est top pour m'entrainer sans le trafic. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je descend par là pour aller bosser! C'est cool...

tu vas bosser en velo?

Oui, je bosse au Sart-Tilman et je m'y rend 2 à 3 X/sem, c'est le seul moyen pour moi de rouler en semaine.

Quel courage,félicitation

J'habite Sainte Anne! Elle est bien belle ma rue ^^

ethan018 a écrit:

pascucc70 a écrit:

ethan018 a écrit:

pascucc70 a écrit:

ethan018 a écrit:

robyfab a écrit:ha c'est vrai que c'est VTT, mais ca descend trankilou par rapport à certain parcourt de rando!

oui je me souviens dans mon jeune temps je descendaîs a chenee par la,c est plus fun que la rue Gaillarmont. C'est des chemins que j'avais oublié mais c'est top pour m'entrainer sans le trafic. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je descend par là pour aller bosser! C'est cool...

tu vas bosser en velo?

Oui, je bosse au Sart-Tilman et je m'y rend 2 à 3 X/sem, c'est le seul moyen pour moi de rouler en semaine.

Quel courage,félicitation [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci, mais c'est une question d'habitude, cela me sert d'entraînement!

Kèkè a écrit:J'habite Sainte Anne! Elle est bien belle ma rue ^^

Oufti je viens de me la taper ta rue
On dirait qu'il y a eu le dégel d'un glacier et que toute les pierres sont dans le virage de la croix!!! et y a le choix du gravillon au rocher!!!

Je te montrerais un superbe chemin méconnu à travers bois qui donne juste en dessous de la rue du "bois de beyne"!

Kèkè a écrit:Je te montrerais un superbe chemin méconnu à travers bois qui donne juste en dessous de la rue du "bois de beyne"!

Pas de souci

voilà j'ai faits le petit tour préconisé hier (descendre a Vaux et remonté par le ravel).Je suis descendu par une // a la cote de vaux debout sur les freins car c'est tellement etroit que j'avais peur de me prendre une voiture en pleine face.Pendant la remontée j'ai essayé de faire des sessions de 30"cool puis 30"a fond avec des petites pause entre.J'avais plus sué autant depuis longtemps.

à l'arrivée cela donne 1h08 19.75km moyenne 17.2



ps:merci a robyfab pour l'invitation meme si j'etais trop tard pour l'honorer

Kèkè a écrit:Je te montrerais un superbe chemin méconnu à travers bois qui donne juste en dessous de la rue du "bois de beyne"!

ah je vois bien tien et tu lui fait remonter la rue du bois de beyne après avoir descendu le petit chemin?

genre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

75m de denivele sur 3km

ethan018 a écrit:voilà j'ai faits le petit tour préconisé hier (descendre a Vaux et remonté par le ravel).Je suis descendu par une // a la cote de vaux debout sur les freins car c'est tellement etroit que j'avais peur de me prendre une voiture en pleine face.Pendant la remontée j'ai essayé de faire des sessions de 30"cool puis 30"a fond avec des petites pause entre.J'avais plus sué autant depuis longtemps.

à l'arrivée cela donne 1h08 19.75km moyenne 17.2



ps:merci a robyfab pour l'invitation meme si j'etais trop tard pour l'honorer

Tout bon ca

viviang a écrit:

Kèkè a écrit:Je te montrerais un superbe chemin méconnu à travers bois qui donne juste en dessous de la rue du "bois de beyne"!

ah je vois bien tien et tu lui fait remonter la rue du bois de beyne après avoir descendu le petit chemin?

genre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

75m de denivele sur 3km

je le fessais gamin, mais y a tres tres longtemps

Bienvenue à toi

Tu fessais Gamin????? je veux voir ca

Welcome

Tu te faisais Gamin ?!?!

dejief a écrit:Bienvenue à toi

Tu fessais Gamin????? je veux voir ca

alex a écrit:Welcome

Tu te faisais Gamin ?!?!

Ca va, ca va , on est sur le net on fait ce qu'on veux non