Re: VTT: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)

Ca va aller

J'ai une infirmière et un presque Kine à domicile, je suis tombé à faible vitesse, entre 2 haies en légère côte, en danseuse avec la pluie plein les lunettes, j'ai tapé le guidon à gauche sur un piquet, en faisant gaffe aux aubépines et aux ronces, j'ai été immédiatement à terre et le point où s'accrochent tout les tendons, a l'arrière de l'épaule, au dessus de l'omoplate a tapé sur la base d'une aubépine ( un beau petit tronc). Vu qu il n'y a rien par dessus à cet endroit ( ni muscle ni gras dans mon cas) ca a été très douloureux, mais c'est "juste" un écrasement, faut juste faire gaffe que ca ne tourne en tendinite ==> pommade, mobilisation et froid

Te reste plus qu'à faire du gras VTT: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI) - Page 8 749310

meme avec du gras cette endroit est dégagé, crois en un expert lol!

robyfa a écrit:meme avec du gras cette endroit est dégagé, crois en un expert

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Je vais rouler fin d avant midi ou début d aprem. Départ des étangs. Si des intéressés....

Demain mardi. Départ 9h Slins- Kanne- Slins. Environ 2h de Ravel. Si des intéressés...

Vu la météo, ce sera plutôt dans l après midi.

Laurent a écrit:Demain mardi. Départ 9h Slins- Kanne- Slins. Environ 2h de Ravel. Si des intéressés...

Je viens avec Laurent et peut-être Charly

Demain mardi. Départ 9h Slins- Kanne- Slins. Environ 2h de Ravel

- Laurent
- Gus
- Charly

Encore une bien belle sortie avec Gus et Laurent. Un super soleil pour faire tourner les jambes Very Happy

putain suis en vacances et je pense à venir rouler avec vous àu lieux de profiter de la mer et du soleil Sad

mais j'vais pas le dire à ma femme sinon elle va me prendre pour un fou ! lol

Pour moi c'est à cause de ta serviette alfa. Tu fais des cauchemars dans ton subconscient lol!

robyfa a écrit:Pour moi c'est à cause de ta serviette alfa. Tu fais des cauchemars dans ton subconscient

alfa per sempre !! j'ai oublié de présente mon bolide la rubrique des achats Smile

meme que ç est hors vélo. lol

et on ne fait pas de cauchemars alfa , ôn fait de magnifiques rêves lol!

Je le signale surement un peu tard...
Bon, vu que je suis réquisitionné vendredi; j'irai roulé demain matin.
Départ de Fléron à 8h30.

Gus a écrit:Je le signale surement un peu tard...
Bon, vu que je suis réquisitionné vendredi; j'irai roulé demain matin.
Départ de Fléron à 8h30.

Tu fais quoi comme sortie ? Car je ne saurais pas rouler vendredi pour finir

Charly a écrit:

Gus a écrit:Je le signale surement un peu tard...
Bon, vu que je suis réquisitionné vendredi; j'irai roulé demain matin.
Départ de Fléron à 8h30.

Tu fais quoi comme sortie ? Car je ne saurais pas rouler vendredi pour finir

Je vais probablement finir le tour qu'on avait commencer

Gus a écrit:

Charly a écrit:

Gus a écrit:Je le signale surement un peu tard...
Bon, vu que je suis réquisitionné vendredi; j'irai roulé demain matin.
Départ de Fléron à 8h30.

Tu fais quoi comme sortie ? Car je ne saurais pas rouler vendredi pour finir

Je vais probablement finir le tour qu'on avait commencer

J'avais pas vu se c'était à 8h30. C'est trop tôt car je dois aller sortir le chien chez ma sœur qui est partie en vacances. Cela sera pour une prochaine. J'irais de mon côté

Je sors demain vendredi. Départ Slins 10h vers Kanne et Montagne St Pierre (terrain sec). Environ 3h de VTT mix de Ravel et VTT.

Laurent a écrit:Je sors demain vendredi. Départ Slins 10h vers Kanne et Montagne St Pierre (terrain sec). Environ 3h de VTT mix de Ravel et VTT.

Je viens poulet.

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Même si j'ai essayé de rester en dessus des 80% du cardio...
j'ai quand même fort mal au cul, c'est pas la faute de Laurent
mais cela faisait longtemps que j'avais pas fait si long lol!

Encore une bonne sortie, même si au départ vraiment du mal à me motiver pour le moment, ça fait toujours du bien....Ca aide de rouler à plusieurs....
Mal au cul aussi sur la fin... scratch

Sortie de ce matin VTT: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI) - Page 8 840366

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Et un petit ravito avant le retour, merci Phil VTT: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI) - Page 8 511796

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Hum comme vous partez en vacances ensemble, veuillez à l'avenir toujours rouler devant moi en ballade.

Même si cela ne va pas être trop dur... lol!

On n'a pas mal au cul nous quand on se quitte VTT: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI) - Page 8 749310

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