VTT: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)

Belle sortie ce soir avec Arnaud, Fa et Ethan... Et surtout avec la nouvelle tenue

belle photo, encore un top photographe qui a fait ca

robyfa a écrit:belle photo, encore un top photographe qui a fait ca

Je voulais la faire devant ton garage mais on aurait pas vu le camouflage de la tenue

mdrrr tu as raison il faut vraiment que je nettoie la porte

Demain jeudi 19/5 a 14h

Je suis en congé ( encore )
Je compte faire une sortie VTT de +-40 km si il y a des intéressé ! Manifestez vous !

Encore une bien belle sortie physique et technique avec Fa, Arnaud et Ethan

Un petit 17km pour 450D+

Qqn pour une sortie ravel cool (120-130p) de 2h demain en fin d'après-midi ou début de soirée ?

FUEL a écrit:Qqn pour une sortie ravel cool (120-130p) de 2h demain en fin d'après-midi ou début de soirée ?

Titi fais une sortie single prévue à 13h30 mais retardée à 14h (A confirmer)
Départ de chez lui

D@N! a écrit:

FUEL a écrit:Qqn pour une sortie ravel cool (120-130p) de 2h demain en fin d'après-midi ou début de soirée ?

Titi fais une sortie single prévue à 13h30 mais retardée à 14h (A confirmer)
Départ de chez lui

j'ai vu oui mais de 1 je bosse, de 2 je fais de la base

FUEL a écrit:j'ai vu oui mais de 1 je bosse, de 2 je fais de la base

De 1 ...
Ben tiens Pierre, tu fais partie maintenant des ...prof de Gym, malade, militaire ...
Rouler alors que tu bosses ...
Bienvenue au club

D@N! a écrit:

FUEL a écrit:j'ai vu oui mais de 1 je bosse, de 2 je fais de la base

De 1 ...
Ben tiens Pierre, tu fais partie maintenant des ...prof de Gym, malade, militaire ...
Rouler alors que tu bosses ...
Bienvenue au club

ben je roule fin de journée, contrairement à vous

Juste, maintenant que je relis, "fin d'après midi"
120-130p, quand on lit trop vite, ça fait 1200 - 1300
C'est comme cela que l'on écrit l'heure chez nous.

D@N! a écrit:Juste, maintenant que je relis, "fin d'après midi"
120-130p, quand on lit trop vite, ça fait 1200 - 1300
C'est comme cela que l'on écrit l'heure chez nous.

ah non, je parlais de puls

enfin 1200 chez toi c'est surement les puls aussi

Non, D@N 120-130 pulses ça correspond +/- à 30km/h de moyenne

philc a écrit:Non, D@N 120-130 pulses ça correspond +/- à 30km/h de moyenne

euh mouais, fait déjà être bien entrainé pour faire 30 de moyenne à ce rythme

(c'est ce que font jéjé et fred avec un route )

moi en VTT je suis plutôt à 22-23 de moyenne quand je tourne souple (petit braquet, 90 à 100 tr/min)

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130pulse, 31km/h de moyenne, ok c'est plat et c'est un route (aucun mérite)

philc a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

130pulse, 31km/h de moyenne, ok c'est plat et c'est un route (aucun mérite)

ben ouais c'est bien ce que je dis, pour faire ca faut être costaud et Dan je pense qu'il l'est

FUEL a écrit:

philc a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

130pulse, 31km/h de moyenne, ok c'est plat et c'est un route (aucun mérite)

ben ouais c'est bien ce que je dis, pour faire ca faut être costaud et Dan je pense qu'il l'est

Suivre D@n de Pepinster à Liège en vélo de course, c'est plutot entre 35 et 45 mais bon , on va dire plat descendant...
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J'ai été faire une petite Kom ce midi, le parcours permanent de Herve 30.
Je le donne en pature aux requin qui vont se faire un plaisir de me massacrer...
Comme je me suis vautré, il y a moyen
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Gus a écrit:J'ai été faire une petite Kom ce midi, le parcours permanent de Herve 30.
Je le donne en pature aux requin qui vont se faire un plaisir de me massacrer...
Comme je me suis vautré, il y a moyen
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En même temps faire un KOM quand t'es le 2ème gars à passer sur le segment, c'est moins impressionnant

Non je rigole, j'ai fait une partie de la boucle hier, 21km/h ce n'est pas de tout repos

philc a écrit:

Gus a écrit:J'ai été faire une petite Kom ce midi, le parcours permanent de Herve 30.
Je le donne en pature aux requin qui vont se faire un plaisir de me massacrer...
Comme je me suis vautré, il y a moyen
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En même temps faire un KOM quand t'es le 2ème gars à passer sur le segment, c'est moins impressionnant

Non je rigole, j'ai fait une partie de la boucle hier, 21km/h ce n'est pas de tout repos

Les Kom sur plus de 20 kms, çà attire moins les foules aussi...

Je suis content de moi, surtout de pouvoir tenir les 20km/h sur 40kms en VTT.
Même s'il y a que 500m de d+, c'est que mon entrainement paie quand même un peu.

J'ai la Kom sur le 40 de Herve aussi
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Je vais bientôt allez l'améliorer

Cà va être compliqué de trouver un moment sec pour aller decrasser

ç est peu etre râlant pour vous mais moi ça me brise moin le moral d'être inactif niveau velo , j'me dis que meme sans operation ét sans drain , j'aurais quand même pas roule bcp ces derniers temps
par contre quand J serais OP j espère qu'il fera super sec ét plein de poussières

je me suis dit pareil " j ai pris ma gamelle au bon moment "


ceci dit vais faire plein de HT cette semaine

Je me disais la même chose en février-mars quand il faisait aussi dégueu et que je ne pouvais pas rouler