06/07/2014 XTerra France à Xonrupt (Massif des Vosges)

Inscription possible à partir du 8 novembre 2013.

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Je suis chaud :-)

 Antoine.

Dans le genre et relativement pas trop loin c'est ce qui se fait de mieux !

L'endroit, le parcours et l'organisation sont au top !

Aussitôt que les inscriptions sont ouvertes, je m'inscris !  

Reste plus qu'a planifier un entrainement sérieux  

Antoine ! a écrit:Aussitôt que les inscriptions sont ouvertes, je m'inscris !  

Reste plus qu'a planifier un entrainement sérieux    

Je fais pareil... je vais essayer de m'inscrire avant toi pour avoir un meilleur numéro de dossard !!!  

Et ne te trompe pas, il faut s’inscrire sur le long (dimanche).

Pour les entraînements, on pourra en planifier des communs !

Reste plus qu'à convaincre Gus de le refaire !

Le 8 septembre à 00h01 je m'inscris ! la course aux dossards est déclarée !!  

Pour convaincre Gus je pense qu'une toute petite citation suffira !

« La pire erreur n'est pas dans l'échec mais dans l'incapacité de dominer l'échec. »  

François Mitterrand


Merci Mr Mitterrand

Si je viens, c'est surement pas à cause de citations lol...

L'Xterra 2012 passée m'avait laissé un gout amer...
A l'époque j'avais un vélo de 15 kg...
Je me serai fait mal à essayer de le terminer.
Il faut bien connaître ses limites et après une hermie en 2011
et un operation du rein en 2012; après mure réflexion,
j'estime difficile dans les conditions climatiques d'avoir pu faire mieux.

L'Xterra 2014, j'y serai en m'entraînant sérieusement cette fois et ne pas avoir trop d'opérations  
Je n'irai pas non plus faire une ballade de 10 kms avec les enfants le jour avant...

Les inscriptions débutent aujourd'hui à 10h ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Comme avant gout, voici un article sur l'édition précédente: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Voilà, inscrit et payé... "y-a-plus qu'à"    maintenant...  

Comme chaque début de vacances, je me suis trouvé une activité pour passer l'temps!  
Inscrit aussi  

kanigou a écrit:Comme chaque début de vacances, je me suis trouvé une activité pour passer l'temps!  
Inscrit aussi  

   çà David

devrait être 4 LDJ au départ alors...

J-100...

Il va falloir commencer sérieusement l'entrainement !  

alex a écrit:J-100...

Il va falloir commencer sérieusement l'entrainement !  

Bon courage les gars les requins vont être bien représenté

Lu sur le site de l'orga:

"Etape logique dans le développement du XTERRA France, le cap des 2000 athlètes inscrits sur l’épreuve est désormais franchi. Avec 1000 athlètes sur le XTERRA France, 850 sur le XTERRA Découverte et plus de 200 enfants, cette édition 2014 réunira ce qui se fait de mieux sur la planète du triathlon off-road."

Cela fait un peu peur... 1000 personnes au départ.... on était 350 en moins il y a deux ans.
Dans l'eau, vive les coups et en VTT vive les bouchons, surtout qu'il y a deux tours...

alex a écrit:Lu sur le site de l'orga:

"Etape logique dans le développement du XTERRA France, le cap des 2000 athlètes inscrits sur l’épreuve est désormais franchi. Avec 1000 athlètes sur le XTERRA France, 850 sur le XTERRA Découverte et plus de 200 enfants, cette édition 2014 réunira ce qui se fait de mieux sur la planète du triathlon off-road."

Cela fait un peu peur... 1000 personnes au départ.... on était 350 en moins il y a deux ans.
Dans l'eau, vive les coups et en VTT vive les bouchons, surtout qu'il y a deux tours...

Oui mais c'est nous qui allons provoquer les bouchons   

Gus a écrit:

alex a écrit:Lu sur le site de l'orga:

"Etape logique dans le développement du XTERRA France, le cap des 2000 athlètes inscrits sur l’épreuve est désormais franchi. Avec 1000 athlètes sur le XTERRA France, 850 sur le XTERRA Découverte et plus de 200 enfants, cette édition 2014 réunira ce qui se fait de mieux sur la planète du triathlon off-road."

Cela fait un peu peur... 1000 personnes au départ.... on était 350 en moins il y a deux ans.
Dans l'eau, vive les coups et en VTT vive les bouchons, surtout qu'il y a deux tours...

Oui mais c'est nous qui allons provoquer les bouchons   

Bien vu, on va nager sur nous pour nous passer...

Reconnaissance parcours 2014. En espérant qu'il y fera aussi sec dans trois semaines !!! Ce serait top !

J'espère qu'il se trompe...

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alex a écrit:J'espère qu'il se trompe...

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Il va pleuvoir pendant 4 jours d'ici là à Xonrupt...Moi je vois nuageux de 13 à 18°c pour le 6/7 sur meteoblue

Bon à savoir...

ASSISTANCE TECHNIQUE
Retrouvez dès le vendredi sur l'Expo XTERRA France l'assistance technique sur le stand Cycles Top. Un dernier réglage, une suspension un peu molle, des vitesses qui sautent.... rien ne leur résiste ! Pour les athlètes du XTERRA France, un point d'assistance technique Cycles Top sera disposé à Grouvelin au niveau de l’aire de ravitaillement et accessible aux km 8, km 12, km 28 et km 32. Cette assistance est mise en place pour vous aider à réparer (plus rapidement) et terminer l'épreuve mais ne fournit pas de matériel en cas de crevaison ou casse mécanique.

Petit apéro avant de retrouver les sportifs LDJ au départ.

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et quoi, y sont toujours pas revenus??    

Si si, moi je viens de rentrer à 21h30, ils devraient être chez eux aussi.
Alex & Vivian en mode récupération   le soir au souper après la course

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De retour de l'XTerra France à Xonrupt où j'ai passé un week-end EXTRA en compagnie de Vivian, Dan et nos familles.   

Après tant de jours d’entraînements voici enfin l'objectif principal de cette année qui arrive.   

Retrait du dossard la veille suivi du match des Belges dans le chalet de Vivian avec Dan et nos familles.

Ensuite pasta party à Xonrupt (pas terrible, j'irai plus).

Retour à l'hôtel où la pression et la nervosité monte. Je n'ai réussi qu'à m'endormir que vers 3h30.   

Réveil un peu dans le chou à 9h   

Petit dèj à 10h suivi d'un bol de pâtes avec Vivian puis go vers Xonrupt.

Départ sous une belle météo à 14h des 809 participants (1000 inscrits, 191 ce sont débinés !!!) En comparaison à 2012, il y avait 609 participants.

Niveau de la natation, même si j'avais la désagréable impression d'être encerclé par des nageurs, cela c'est bien passé, je termine en 32 min sans me mettre dans le rouge.  

Transition en douceur pour partir sur le VTT. Le parcours est identique à celui proposé il y a deux ans (deux tours de 19km avec 700 de D+ par tours) mais plus facile car moins boueux. Là, dés les premières côtes cela bouche et bcp mettent pieds à terre où on passe en vélo, je suis obligé de slalomer pour passer. Le parcours est vraiment exigeant, très technique surtout les descentes mais perso tout passe et je roule à un bon rythme sans trop forcer car c'est encore très long.

  Nouveauté par rapport à il y a deux ans on doit passer deux fois "le monstre", c'est le nom donné par les organisateurs à une rampe bien spectaculaire qu'on doit franchir dans l'aire d'arrivée, on doit franchir aussi "le serpent de sable" une courte portion technique ensablée dans lequel le VTT s'embourbait... Apparemment bcp ont chuté là-bas.
Au final ces passages étaient vraiment sympathiques et avec le monde autour on se laisse porter par l'ambiance pour les franchir à bonne allure. On prend son pied !!!   

Sous les encouragements des supporters (ma famille, celle de Vivian, celle de Dan) à qui je dis un grand merci car on a beau dire mais cela motive, j’enchaîne le deuxième tour (plus cool car bcp moins de monde) dans le rythme du premier.

Je termine le vélo en 3h35.

Reste ensuite le trail de 11km (1 km de + qu'il y a deux ans) et 300 de D+. Là, j'ai eu assez dure au début avec des crampes au ventre qui m'oblige à marcher, une fois que cela passe je gère le trail et le termine sous les orages en 1h21.

Au final, je termine le tout avec mes filles à la main en 5h35.

Le premier, Ruben Ruzafa ancien co équipier d'Absolon et triple champion d’Espagne de XC lui l'aura fait en 3h14. La première dame Kathrin Muller termine 44 ième position en un temps de 3h53. Rien que pour le VTT elle m'aura mis 1h04' dans la vue... cela laisse songeur... Le niveau à cette épreuve mondiale est vraiment élevé !!!    

Concernant Vivian, je lui laisserai faire son CR, mais il n'a pas eu la possibilité de terminer l'épreuve, chose je suis certain qu'il aurait fait si le règlement des 4h30 après le vélo et la natation avait été un rien plus souple.

A ce titre je trouve qu'un départ à midi au lieu de 14h ainsi qu'une plage plus large pour l'arrivée à vélo permettrait ainsi à plus de monde de pouvoir terminer l'épreuve.

On est pas des pros et le but premier pour la majorité des participants c'est pas de faire un temps mais de terminer !

Après l'effort le réconfort (voir la photo de Dan au dessus) avec une grillade dans une ambiance surchauffée (les intéressés comprendront) dans un chalet Vosgiens !  

Merci pour le CR et félicitation à vous!
Le fait de participer à ce genre d'épreuve est déjà une performance... hélas le règlement est ce qu'il est. Vivian sait maintenant encore mieux ce qu'il doit travailler pour s'améliorer.
Lui qui me disait lors de nos deux sorties récentes que le parcours n'était pas encore trop hard... je trouve quand même que 38km et 1400m de D+ c'est costaud quand même!

Une petite photo du "monstre"?