douleur genoux

Voila apres avoir repris le velo il ya 3 mois aucun soucis au depart avec mon ancien velo et mes veille shoes mais depuis que j'ai changer de cycle et de chaussure, apres quelque km j attrape de forte douleur derriere chaque genoux pas dans le creux mais sur les deux tendons .
La selle est assez haute j'ai verifier .

donc je me demande ca que ca pourrais etre ?

Cales, ou inflamation ?...

C'est dû a un mauvais réglages. Car tu as mal aux deux genoux.
Maintenant du fait de ce mauvais réglages, tes genoux sont peut-être enflammés... si douleur en dehors de la pratique du vélo, il te faut du repos et de la glace 4 à 5 fois par jour pdt 10 min et surtout bien régler ton vélo.

Deux vidéos utiles à ce sujet.

https://www.youtube.com/watch?v=8FHPPa1kioQ

https://www.youtube.com/watch?v=cHGRSSLMQ44

Je regarde tout ca ce soir pour un vrai reglage . Pour moi ca vient des cales car avec mes anciennes chaussures sur le mme velo je n avais rien . 2mm en avant ou en arriere changen t ils grand chose ?

licoju a écrit:Je regarde tout ca ce soir pour un vrai reglage . Pour moi ca vient des cales car avec mes anciennes chaussures sur le mme velo je n avais rien . 2mm en avant ou en arriere changen t ils grand chose ?

2mm cela me semble peu pour le mal dont tu me parles.
Vérifie aussi que tes pédales sont dans le bon axe.

je vais regarder pour regler tout mon velo nickel , sinon impossible de continuer comme ca !

En général, quand c'est l'arrière du genoux, hauteur de scelle insuffisante...

Mais si ta hauteur est bonne, probablement les cales en effet.