17/05/2012 - Les cimes de Waimes

Saloperie de Schwalbe la prochaine je la fais en Conti protection!!!

144 sur 928 en 4h41 meilleur que l'année passée mais objectif pas atteint (pas les jambes, fini de me reposer 3 jours mauvaises sensations).

Le 85 : GULPEN Vivian 6:51:12

Le debut a été très bien jusqu'au km 50, ensuite suis tombé dans la boue.

J'ai crevé alors à la piste d'Ovifat, c'était fini, completement cassé.(à patte)

La fin au courage, même plus moyen d'appuyer sur les pédales en montée.

Beaucoup d'endroit trop technique pour moi en descente.(racine + boue)

Enfin, il faisait beau...et c'est fini.

Allez vite au dodo...

claire, pas de pression (sans jeux de mots pour toi )

Tsss........ Roger





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malgré que je n'avais pas récupéré complètement de mon week-end dernier ou j'avais rouler 200km en 2 jours, mes puls sont restée assez haute tous le long des 65 km...une première pour moi qui m'as bcp plus, dommage que certaine portion étaient vraiment très bouchonnées...certains seraient certainement mieux sur un ravel... me suis super bien amusé et suis quand même content de mon résultat...
bin vi j'ai tellement bouffé aux ravitos que je termine seulement en 339 èm position...avec sur mon garmin 15,8 de moyenne alors que j'ai regardé sur bmb et Marco qui termine lui à la 103 èm place fait sur son garmin une moyenne de 16,5....
vas falloir que je bouffe moins aux ravitos...

Le 65 en 4h35 (289). Départ rapide avec la meute, trop rapide je le payerais par la suite!
Temps magnifique, parcours idem regret que ça passe trop vite.
Dans le bois avant botrange, dans la partie technique je casse le faux maillon réparation 5-10 min.
Sur les 15 dernier l'allure avait baissé... manque de jus.
Bonne expérience pour mon premier vrai marathon

Lu meca ,

Merci pour le petit tour de préchauffage.

++
JeanMi

Ben j'ai fait 3 fois popo en 24 heures, j'aurais du me douter que tout n'était pas en ordre au point de vue intestinal

J'en avais gardé sous la pédale histoire de passer la 6ième cime avant d'envoyer, et puis la panne...

J'ai pas compris, le coeur montait mais pas jusqu'à faire de l'acide lactique.

Par contre les crampes intestinale étaient bien là...

J'ai du terminer en mode courage en pensant à l’assiette de pâtes

A refaire dans d'autres conditions parce que le parcourt est terrible.

Par contre, beaucoup trop de monde qui mets pied à terre à la moindre racine et des bouchons qui cassent le rythme toute les 5 km

Waimes c'est pas en wallonie ??

C'est vrai que Waimes était plus néerlandophones que française hier.
Néanmoins, il y avait aussi des hollandais et des allemands.
J'ai même vu des francais avec une remorque à vélo près d'où j'étais parké.

J'ai eu une douleur entre les épaules sur la fin, mauvaise position sur le vélo, camelbak ou guidon pas adapté?
Quelqu'un a déjà eu?

Boris a écrit:Ben j'ai fait 3 fois popo en 24 heures, j'aurais du me douter que tout n'était pas en ordre au point de vue intestinal

J'en avais gardé sous la pédale histoire de passer la 6ième cime avant d'envoyer, et puis la panne...

J'ai pas compris, le coeur montait mais pas jusqu'à faire de l'acide lactique.

Par contre les crampes intestinale étaient bien là...

J'ai du terminer en mode courage en pensant à l’assiette de pâtes

A refaire dans d'autres conditions parce que le parcourt est terrible.

Par contre, beaucoup trop de monde qui mets pied à terre à la moindre racine et des bouchons qui cassent le rythme toute les 5 km

Waimes c'est pas en wallonie ??

Perso les bouchons m'ont mis la haine, une grosse perte de temps pour ceux qui essaie de faire un chrono, j'ai essayé de rattraper le temps perdu après mais ça m'a valu des crampes, quelle idée de faire rejoindre ceux de 45km sur celui des 85km dans des parties techniques comme celle la, tous le monde à pieds alors que l'année passée je passais en vélo pfff, objectif pas atteint en partie à cause de ça aussi, oui je le dis car avec le recul je me dis que sans tout ça je me rapprochais encore plus de mon objectif, mais en effet parcour terrible comme chaque année, pour moi le plus beau avec le raid des hautes fagnes.

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faudrai s'arranger pour la refaire un dimanche en "private" ce serai le top !

Je vois que certains commence a comprendre pourquoi on ne me voir plus guère sur ce genre d évènement.

Pour le parcours il est toujours possible de le faire après

dejief a écrit:Je vois que certains commence a comprendre pourquoi on ne me voir plus guère sur ce genre d évènement.

Pour le parcours il est toujours possible de le faire après

Pour savoir, faut essayer

On ne m'y reprendra plus...

Puis ce qui me rend malade, c'est le coût de ces organisations...

Ils ont eu 1700 vélos, à 20 euro minimum, cela fait 34000 euro de recette uniquement pour le premier des 3 événements, faites le compte !

Que les pazop continuent à les enrichir, mais moi c'est fini.

pffff super déçus des photos des cimes....même pas une avec des effets spéciaux pfffff ils peuvent franchement se les garder....