17/05/2012 - Les cimes de Waimes

tu va finir par dormir la bas

par les fagnes c'est à 20 min de chez moi

départ de chez toi alors

Je serai à l'inscription pour 8h30

robyfa a écrit:départ de chez toi alors

non, de chez jupiler nôdidju

ha ca c'est chez moi par contre

mdrrrrrrrrrr aussi là vers 8h30....

Pour le 85km:

71-Durango
588-jéjé
-Boris
????-Gus

Pour le 65km:

????-fred-91(si en condition sinon le 45 km)
1307-méca67
1309-Stéphane
1225-jupiter13
1230-michmich
........- Kévin

Pour le 45km

2254-Fuel
......-Tango
????-david
????-robyfa (pas sur d'y aller, j'ai choppé un saloperie Crying or Very sad )
2125-csdeuxcent

Lu ,

je revient de Waime aussi

Ready

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++
JeanMi

2000 flamins et 125 wallons....

Allez debout

dejief a écrit:2000 flamins et 125 wallons....

c'est +ou_ ca oui ... quand je suis allé chercher mon dossard hier,

ca parlait flamand ou anglais dans toute la file devant ...


qqs jolies flamandes au départ

Pff j ai. Choper la mort pas eu le courage ce matin je vien de me lever je regarde par la fenêtre et la je suis DEGOUTE

trop de monde au départ (et beaucoup de flammand), point négatif est cité....pour le reste tout etait terrible, du soleil, des ravitos, des bikeuses, et des requins...
Super rando organisation de DINGUE !!

commencé la rando avec fa, poussinette, fuel et roger qu'on a "chopé" au passage. rando finie avec fa...

bon je vais dormir suis HS

229 en 4h22 pour le 65 content super bien amusé

346. 2474 ILLISIBLE Illisible (c'est moi!!!) 26 BEL 4:35:33 6:08 9.80 82 eli


347. 2407 ROBBE Fabrice Jean 44 BEL 4:36:09 6:09 9.78 75 ma2 BEYNE-HEUSAY

Lu

Ben voila c'est fini

sur le 45 Km : 217 en 3h36:55

Pour une premiere sortie suis content.

Le moins : trop de monde à pied à côté de leur bécanne dans les descentes on y perd un temps fou à patienter

Suis partit tout derrière ,Prochaine fois je partirai plus devant

++
JeanMi

419. 1309 MACE Steph 38 BEL LDJ 5:03:26 4:41 12.85 138 ma1 VISÉ + un pneu déchirer a 46 km , super bien amusé.

Stéphane a écrit:419. 1309 MACE Steph 38 BEL LDJ 5:03:26 4:41 12.85 138 ma1 VISÉ + un pneu déchirer a 46 km , super bien amusé.

Perso j ai prit bcp de plaisir et je me fou des chiffres, car mon objectif est atteint!!

perso je met plus de 4hrs pour faire un 45kms je pense que c’est mon record du monde sur le nombre d'années que je roule
encore 1 an ou 2 et je le ferait par étape

super décu, surtout de rentrer chez soi sans avoir mal aux jambes ...

première partie du parcours, très (trop) technique et bcp de monde pied à terre, ça bouchonne grave

j'essaye de trouver mon rythme mais j'ai bcp de mal, trop de variations pour moi :/

ai roulé avec poussinette, roger et fa qu'on a rattrapé suite à une crevaison de fa jusqu'au mur d'ovifat

après un trèèèèèès long 1er ravito (ai papoté avec des joueurs de mon team qui avaient fait le déplacement),

je repars seul et dans la descente dans la sapinière juste après, je glisse sur une racine et hop, à terre ... sans gravité (je crois) ...

après y avait un long bourbier jusqu'au parc nature botrange (où la un paquet de tricheurs coupaient court ),

j'ai enfin trouvé le ryhtme et peux pousser sur les pédales mais je plus je pousse,

et plus j'me rends compte d'une douleur au niveau de la cage thoracique ... dès que je passe 160/165 bpm, plus moyen de respirer avec une douleur vive aux niveaux des côtes gauche ... plus possible de mettre le moindre coup de pédale, j'suis contraint à pousser dans les 7 derniers kms et m'arrêter tous les 2 kms et laisser chuter le BPM ... j'aurais bien coupé court à plusieurs reprises, mais j'voulais qd même terminer ...

marc me dépasse, il avait l'air bien, ensuite bobo (merci de t'être arrêté ) et puis j'ai vu Jupiter aussi sur la fin ...

sinon parcours au top, super temps, bonne ambiance avant le pssage des PAS OP, super météo

content d'être arrivé au bout, mais l'année prochaine faudra faire bcp mieux


ps : j'arrête pas de tousser bizarrement avec tjs des douleurs aux côtes, c'est grave docteur ?

Tango a écrit:perso je met plus de 4hrs pour faire un 45kms je pense que c’est mon record du monde sur le nombre d'années que je roule
encore 1 an ou 2 et je le ferait par étape

tu discutais avec tout le monde

Tango a écrit:perso je met plus de 4hrs pour faire un 45kms je pense que c’est mon record du monde sur le nombre d'années que je roule
encore 1 an ou 2 et je le ferait par étape

wouais mais on c'est bien amusé et combien de temps avons nous réellement roulé

robyfa a écrit:

Tango a écrit:perso je met plus de 4hrs pour faire un 45kms je pense que c’est mon record du monde sur le nombre d'années que je roule
encore 1 an ou 2 et je le ferait par étape

wouais mais on c'est bien amusé

claire, pas de pression (sans jeux de mots pour toi ) et profité au max de la distance....