08/10/2016 Jog cross de la Julienne

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Certainement présent

Présent en spectateur si pas trop de pluie, je ne manquerai pas d'encourager les requins présents

Pourquoi pas! Ca fait un petit temps que mes chaussures trail prennent la poussière

Et ça laisse dimanche libre pour aller rouler.

Rien comme obligation samedi, je sortirai donc les chaussures trail!
Qui vient défendre notre territoire?

-Chris
-Canaillou (13km 15h)
-...

Le 13 km est très costaud en D+, l'année passée le parcours passais d'une crête à l'autre de la Julienne. Je me souviens que j'etais allé les voir et qu'ils degustaient bien. J'espère qu'ils vont montrer le parcours pour que je puisses me décider

J'ai fait le boulet, je t'ai confondu avec phil qui avait fait les 10km de liège (ça m'apprendra à lire).

Si tu est capable de courir 1h sur du vallonné, tu dois être en mesure de boucler le trail sans te faire bobo.
Suffit de pas partir trop vite.

J'ai reçu le mail de confirmation (je m'étais pré-inscrit), ils annoncent un 13,6km relativement difficile ainsi qu'un 6km déjà costaud pour la distance.

Si il y a des amateurs pour une des 2 distances ou pour une bière après c'est départ 15h!
Pour l'arrivée on verra suivant la forme et la difficulté^^

Je vais m'inscrire en dernière minute, sauf s'il pleut

Il fait beau!

A tout à l'heure

1h26 pour boucler les 13,8km avec 340m de D+
C'était difficile, mais agréable avec la météo au top
J'espère encore avoir des jambes pour Soumagne demain

Je tourne entre 1h17 et 1h18.
Vilaine chute au km 10 je suis aux urgences j'ai le coude dans un sale état. Je sais plus plier le bras.

Je vais devoir annuler Soumagne demain

bien ça 1h17, dommage pour ta chute. bon rétablissement

Canaillou a écrit:Je tourne entre 1h17 et 1h18.
Vilaine chute au km 10 je suis aux urgences j'ai le coude dans un sale état. Je sais plus plier le bras.

Je vais devoir annuler Soumagne demain

Si ca peu t'aider, tu ne perds pas grand chose en annulant Soumagne. Bon rétablissement

Retour des urgences, apparemment pas de casse

Juste un mauvais coup qui va demander de la pommade et de la glace pendant quelques jours pour dégonfler.

Je commence le traitement anti douleur de suite

chris a écrit:1h26 pour boucler les 13,8km avec 340m de D+
C'était difficile, mais agréable avec la météo au top
J'espère encore avoir des jambes pour Soumagne demain

Ça me laissera peut-être une chance de pouvoir te suivre cette fois

Sinon bravo les gars pour votre course, j'ai vu le profil, ça avait l'air costaud! Par curiosité, vous avez une idée du temps du vainqueur?

Et bon rétablissement à canaillou

philc a écrit:

Sinon bravo les gars pour votre course, j'ai vu le profil, ça avait l'air costaud! Par curiosité, vous avez une idée du temps du vainqueur?

Pas encore de résultat visibles, le parcours était différent (plus long et difficile) de l'année précédente.

Mon dieu comme on est beaux

Petite vidéo, on me voit passer a 11:17

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Ma petite femme voulait le faire, mais un peu à cours d'entraînement, je le lui ai déconseillé en ayant vu le tracé vendredi...

Bravo les gars, c'était un sacré casse pattes ce trail (et technique aussi visiblement Canaillou)

Un peu le Soumagne de la course à pied diront certains

Résultats disponibles

Zut j'ai loupé les 50 premiers avec ma gamelle.

Ca m'apprendra à lever les pieds

55ème en 1h18m15s
Je pensais être un poil en dessous.
La dame qui termine 52è était derrière moi quand j'ai mangé les racines, dommage qu'elle avait pas de caméra

Canaillou a écrit:Zut j'ai loupé les 50 premiers avec ma gamelle.

Ca m'apprendra à lever les pieds

55ème en 1h18m15s
Je pensais être un poil en dessous.
La dame qui termine 52è était derrière moi quand j'ai mangé les racines, dommage qu'elle avait pas de caméra  

C'est déjà pas mal 1h18, si je n'avais festoyé la veille à outrance, j'aurais pu mieux faire

Canaillou a écrit:La dame qui termine 52è était derrière moi quand j'ai mangé les racines, dommage qu'elle avait pas de caméra  

Quand tu fais des sorties (vélo, cross, marche, ...) je vais mettre ma GoPro à disposition de tes compagnons de route
Tu vaux le coup à toi tout seul on dirait

D@N! a écrit:
Quand tu fais des sorties (vélo, cross, marche, ...) je vais mettre ma GoPro à disposition de tes compagnons de route
Tu vaux le coup à toi tout seul on dirait

Je vois vraiment pas de quoi tu veux parler

D@N! a écrit:

Canaillou a écrit:La dame qui termine 52è était derrière moi quand j'ai mangé les racines, dommage qu'elle avait pas de caméra  

Quand tu fais des sorties (vélo, cross, marche, ...) je vais mettre ma GoPro à disposition de tes compagnons de route
Tu vaux le coup à toi tout seul on dirait

Ça me rappelle qqn