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Laurent
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Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 Empty Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 25 Aoû - 21:38
Koretch Xa! Remets toi vite! Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 198494
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le Ven 1 Sep - 10:55
Dernière news après cette dernière visite chez le neuro et etre passé par un EMG...

La bonne nouvelle c'est que je peu reprendre le VTT (ça je n'avais pas attendu son feux vert Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 749310 ) ... mais il y a des conditions et ça me fait bien moins plaisir car c'est drastique et identique à ce que mon médecin et mon kiné m'avaient annoncé il y a 2 semaines.

VTT maximum par tranche d'1h avec un maximum de 4h de selle, circuit pas trop accidenté et pas pousser comme un âne sur les pédales en position assise ... plus de longues distances, 35 à 40kms maximum. Un VTT électrique pourrait me permettre de faire plus en distance, mais pas en temps et surtout pas en terrain plus accidenté.

La fin de la saisons arrivant, je ne vais pas me mettre la pression inutilement. Je pensais déjà beaucoup a un électrique et ce coup de grâce va surement précipiter les choses, mais avant de faire une nouvelle dépense de ce niveau je dois être sur que le physique suivra correctement. Donc beaucoup de piscine, beaucoup d’étirement et continuer mes exercices de l’école du dos.

Voila, je maîtrise mon alimentation avec des médoc et un régime qui heureusement n'est pas trop contraignant, maintenant il faudra que je maîtrise mes ardeurs en VTT si je ne veux pas passer en VTC ou pire...

Comme dirait le doc, faut rester positif ce n'est que du loisir ... mwais, ca me gave quand même.

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Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 Empty Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 1 Sep - 11:19
Les news sont+/_ bonnes courage mon gars. Fais comme moi dis toi que t'es tjs sur ton vélo pas dans les mêmes conditions mais t'es sur ton vélo c'est déjà une grande chose.
Le plus dure dans ce cas précis c'est de gérer le cerveau lui y veux tjs faire plus et le physique te rappelle de lui envoyer l'information que c'est plus possible lol .
C'est une salle biess ce cerveau lol y te fait croire que t'es jeune alors que tu prends de l'âge, y te fait croire que t'es en super forme physique alors que t'es cassé mdrrr. Je vois plus qu'une solution c'est de couper la tête mdrrr plus de conflits lol.
Sinon y reste la pétanque mais attention avec le fil aimanté pour pas se bloqué le dos en ramassant les boules mdrrr
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Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 Empty Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 1 Sep - 11:28
lol! mon père est justement président du club de pétanque de Beyne, il me fera un prix pour l'inscription club Wink

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le Ven 1 Sep - 12:14
Haha ha ha un peu loin pour moi dommage on aurait fait un achat groupé lol
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le Ven 1 Sep - 13:43
pour que je comprends un peu mieux:
pourquoi pas trop accidenté en fait? pour les muscles du dos, pour que tu ne pousses pas trop?
Ou à cause de chocs?
En vélo électrique, les efforts sont fort diminués (on pousse beaucoup moins sur les pédales), donc ça devrait aller, non?

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le Ven 1 Sep - 16:06
Oui juju, pour les chocs, éviter de tasser le disque déjà abîmé et pincer et trop forte cote pour éviter la contraction musculaire.

Effectivement le VAE sera une solution pour aider, même si j'aurais aimer rouler encore 1 ou 2 ans en VTT classique.

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Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 Empty Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 1 Sep - 18:13
ah c'est moche quand même Crying or Very sad

tu es trop jeune pour avoir tous ses problèmes de santé...

faut te trouver un bon VAE tout suspendu avec minimum 150mm de débattement Wink
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le Ven 1 Sep - 20:28
Merci Juju, trop brûler la chandelle étant jeune (et même moins jeune  Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 749310  ), beaucoup d'accidents, de casses, de déchirures, d'élongations, etc font que je le paye maintenant et encore plus à lavenir si je ne fait pas attention. Je suis comptant il y a l'électrique maintenant et cela peut aider à me préserver.  Je dois juste faire attention et bien sélectionner mes sorties. L'avantage du vae aussi c'est qu'il n'est pas autant nécessaire de rouler pour avoir la forme ça permettra d'économiser ce dos et arriver sans douleur aux randos auquel j'ai envie de participer.
Ce n'est pas évident de se motiver à rouler quand tu sais que tu auras mal après pendant des jours.

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le Mar 19 Sep - 20:28
Je viens de recevoir l'autorisation du neuro pour pouvoir rouler en vtt.. trankilou. .. ca me fait bien plaisir Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 880407 Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 749310 tongue

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le Mar 19 Sep - 20:31
Et tu lui as dit que tu lisais dans ses pensées depuis ...
lol!
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le Mer 20 Sep - 6:09
Je lui ai dit que j'avais anticipé ses recommandations... Il m'a dit qu'on se rêverait bientôt Exclamation Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 73246 scratch Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 68015



lol! lol! lol!

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le Mar 17 Oct - 18:47
Je me suis cassé le pied hier au mini-foot.
Métatarse cassé. J'ai demandé à ne pas être plâtré car impossible de ne pas bosser.
Resultat, 6 semaines sans vélo! Ca va être dur. Mais bon j'espère pouvoir faire du ravel d'ici trois semaines quand même .
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le Mar 17 Oct - 19:03
Ouch, pas cool ça.
Te restes plus qu'à venir aux afters lol! .
Patience et soignes toi bien Wooli Wink
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le Mar 17 Oct - 22:40
Ha mert c'est con ça bon rétablissement wooli ne recommence pas trop tôt quand même. Quand t'es jeune tout va bien mais plutard tu risques de chose bizarre auquel on ne pense pas comme de l'arthrose je parle par expérience, cheville droite pas en très bon etat dû a des reprises prématurés.
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le Mer 18 Oct - 7:05
Bon courage Wooli

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le Mer 18 Oct - 8:31
prends ton mal en patience, courage.
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le Mer 18 Oct - 9:21
on n'a toujours dit que le foot était un sport de tapette !!! Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 70851  pas de chance  Sad  . force pas trop dessus et bon rétablissement wooli  Wink
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le Mer 18 Oct - 9:50
Patience lapin faudrait pas recommencer trop tot et que cela ne dur trop longtemps a consolider ... Bon retablissement

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le Mer 18 Oct - 17:35
Prompt rétablissement
Laurent
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le Mer 18 Oct - 18:22
Koretch Wooli. Mais quelle idée de jouer au foot... Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 73246 Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..." - Page 32 70851
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le Mer 18 Oct - 18:35
Ha mince bon courage et bon rétablissement Wooli !

Arrête le foot c’est pas un sport Razz

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le Mer 18 Oct - 19:53
Pff, le pire c'est que j'ai hésité a me réinscrire cette saison. J'aurais pas du....
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le Jeu 19 Oct - 11:48
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Prends soin de toi!
kanigou
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le Jeu 19 Oct - 12:41
Bon rétablissement Oli! Et prends bien soin de toi ;-)
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