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D@N!
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Lun 17 Juil - 19:08
robyfa a écrit:Ca va encore finir en course dans le toboggan cette histoire  
J'aime pas la piscine,  mais pour voir ça je viendrais bien ... à la cafet
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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Lun 17 Juil - 19:13
Merci cama, je vais mettre tout de mon coté pour être sur un vélo rapidement, mais sans douleur.

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MissJuJu
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Lun 17 Juil - 19:42
robyfa a écrit:

Juju, j'ai des douleurs continuellement depuis plusieurs semaines, avant les PPS j'avais eu une série d'injections pour me débloqué le dos et avoir moins mal. Le problème c'est aussi que ce genre de douleurs je les ai à d'autres endroits, poignets, genoux, chevilles ...

Je ne sais plus faire 15 skwate et si j'y arrive j'ai mal au jambes pendant 2 jours...  
ah oui quand même Crying or Very sad
tu as eu quoi comme injections? Des corticostéroides?

En tout cas, oui prend le repos (même si je comprends bien que c'est ultra pénible, je suis très mauvaise à le faire, car je continue de rouler malgré mes douleurs au c** Laughing ).
Courage et surtout croissons les doigts qu'on sait quand même rapidement la cause de tes douleurs et par la suite comment les traiter le mieux Wink
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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Lun 17 Juil - 21:39
Non, je ne veux pas de corticoïde tant que je peu l’éviter, en général ça masque la douleur, mais ne guéri rien. Enfin je suis pas médecin, mais je réagis très mal au medrol déjà, donc on va éviter de remettre une couche.

Pour les contractures et l’inflammation NEUROBION et DICLOFENAC et pour la douleur du TRAMADOL.

J’espère aussi que ça va aller vite, je ne suis pas très patient... Tu vois de quoi je parle   Very Happy

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vins
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Lun 17 Juil - 23:50
Bonne merte Fa.
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chris
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Mar 18 Juil - 0:02
D@N! a écrit:
robyfa a écrit:Ca va encore finir en course dans le toboggan cette histoire  
J'aime pas la piscine,  mais pour voir ça je viendrais bien ... à la cafet
Pfff je croyais que tu allais prendre la caméra et nous faire un film dans les abysses lol! lol!
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Mouss
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Mar 18 Juil - 4:48
Bon rétablissement Fa, le temps passe vite tu seras rapidement sur pieds, ou sur roues Cool
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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Mar 18 Juil - 8:02
Merci les gars Wink

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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Jeu 27 Juil - 18:52
Premier résultat reçu ce matin. Il ne s'agit que de la prise de sang, mais elle est très parlante. Je souffre d'hypoglycémie réactionnelle. L’hypoglycémie je connais, mais réactionnelle... scratch

En gros, pour pas faire un truc médical, +/- 30minutes après avoir ingéré du sucre je tombe en hypoglycémie, d'ou envie de sucre de nouveau, coup de fatigue, mal de tête, et surconsommation des protéines que j'ai dans le corps. A la longue ben c'est un diminution de la masse musculaire vue qu'il n'y a plus assez de protéines, crampes un peu partout et un gros manque d’énergie, la graisse s'installe et on arrive plus a perdre du poids, irritabilité. Jusque la tout ce tiens et ça correspond exactement aux symptômes que j'ai décrit au médecin. Par contre j'ai vraiment du mal a croire que mes douleurs au dos ne soient que musculaire ou alors j'ai des muscles que je ne connais pas, mais quoi qu'il en soit même l’infirmière avait dur de planter l'aiguille quand elle venait me faire mes injections. Je dois quand même attendre les résultats de l'IRM et ne plus avoir mal du tout avant de remonter sur le vélo Crying or Very sad

En attendant, demain je passe chez lui pour en savoir plus, établir le traitement et le régime à suivre. Pas trop dur à première vue, plus de sucre et on remplace par des protéines, mais je dois voir aussi avec un nutritionniste avec lequel j'ai rdv lundi.

J’espère que fin de semaine prochaine j'aurai toutes les infos et actions a prendre pour être au top.

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benna
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Jeu 27 Juil - 20:25
c est quoi une sorte de diabète alors du coup ?
quoi qu'il en soit corretch presi. j'espère que ça va vite se régler et que tu nous reviendras en super forme Smile
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wooli
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Jeu 27 Juil - 20:34
Pas top tout ça.

Mais voyons le bon côté, tu as enfin les réponses ( ou en partie) à tes questions concernant tes soucis de santé.
Et à première vue, un régime alimentaire adapté pourra t'aider à corriger tout cela.

Meme si c'est rageant de ne pas pouvoir rouler ces jours ci, tu devrais avoir retrouvé de meilleures sensations d'ici la fin de la saison. Tu auras encore plus de motivations pour la suite!

Courage, on est avec toi
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Jeu 27 Juil - 20:53
, effectivement pas du tout.
Courage biloute
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Laurent
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Jeu 27 Juil - 21:00
Courage Fa, en espérant te revoir sur le bike au plus vite!
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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Jeu 27 Juil - 21:24
benna a écrit:c est quoi une sorte de diabète alors du coup ?
quoi qu'il en soit corretch presi. j'espère que ça va vite se régler et que tu nous reviendras en super forme Smile

C'est comparable au diabète de type 2 pour les symptômes, mais moi au lieu de partir vers le trop de sucre je vais vers le moins donc l'insuline de fonctionnera pas.Seul solution régime alimentaire et un "régulateur" de glycémie. En principe c'est bien moins dangereux que le diabète aussi. Maintenant, il faut savoir pourquoi le pancréas fonctionne trop bien ou que le foie ne fonctionne pas assez j'en saurai plus demain et on en revient toujours a la légionelle que j'ai choppé il y a 15ans.

Merci les gars, meme si cette nouvelle risque de changer un peu ma vie je reste positif et me dis que manger très sainement 7x par jours ça peu être bien aussi.

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benna
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Jeu 27 Juil - 21:28
un mal pour un bien. pcq le diabète ç est pas top du tout.
ôn est avec tôi presi. et comme tu dis : manger sainement ça va faire du bien ! faudrait que je m'y mette aussi ! mais j'avoue que ç est plus facile de se faire crever ds une cotes de 2kms que d'arrêter de manger les bonnes choses de la vie ... quick , pita , pizza Sad
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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 28 Juil - 10:14
De retour de chez le médecin avec une bonne nouvelle, je pourrai reprendre le vélo surement dans le courant de la semaine prochaine a petite dose sans douleur et sur ravel pour éviter de me refaire mal. Le résultat de l'IRM ne montre rien d'alarmant et tout ce situe au niveau musculaire avec ce problème de protéine, magnésium, sucre...
Une première base de traitement est mise en place, le régime suivra dès lundi avec un visite chez un diététicien spécialisé pour les diabétiques.

Je dois quand même faire une trentaine de séance de kiné et ostheo histoire de libérer complètement le dos et de relâcher toutes les tensions musculaire.

Voila terminer pour moi les bars sucrées, les bières, les boissons isotoniques, le pain blanc ... même les fruits devront être mangé avec un juste équilibre de sucre lent et surtout manger 6x par jours, 3 repas principaux et 3 collations la ça va être la guerre.

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MissJuJu
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 28 Juil - 10:55
ça me fait un peu penser au diabète de grossesse...
Je ne l'ai pas eu vraiment, mais mon gynéco me déconseillait très fortement les aliments trop sucrés pendant ma grossesse, car quand je mangeais un pain au chocolat le matin (par exemple), j'avais un hypoglycémie +/- 30min plus tard (je me sentais super flagada). Selon lui, c'était du à une forte sécrétion de l'insuline, et puis si je continuais pareil, c'était donc manger sucré, puis hypoglycémie, puis de nouveau sucré, puis de nouveau hypoglycémie et c'était parti pour le reste de la journée.

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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 28 Juil - 11:20
Ben c'est pareil, alors depuis pas mal de temps j’évite de manger le matin pour ne pas me retrouver mal, a midi j’enfile un sandwich pensant tenir, mais le pain blanc me casse, a 16h fringale de fou je mange un fruit ce qui agrave encore plus et a 17h j'explose l’armoire a collation... Hypoglycémie jusqu'au soupé, mais comme je n'ai pas mangé assez de la journée je consomme dans les protéines et le sucre faire des mauvais graisses. Chaîne sans fin...

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MissJuJu
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 28 Juil - 11:41
hmmmm j'ai un peu les mêmes symptômes que toi Neutral ....moins fort quand même, mais je souffre fort des fringales (surtout vers midi, je commence même à trembler un peu, signal d'un hypoglycémie)..
Je mange certainement trop sucré le matin (2 tartines de pain blanc avec nutella ou un autre truc sucré)..
Puis dépendent un peu de la qualité du pain blanc, je peux avoir des fringales vers 16h. Si je mange du pain de point chaud, ben c'est le pire, comme il y a rien dedans. Si ça vient de ma boulangerie, ça va encore.

Tu as fait le test chez un diabétologue ? (boire une boisson sucrée et puis le prise de sang)
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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 28 Juil - 11:57
J'ai fait çe test au labo a Fleron sur 2h, pas celui sur 4h. Première pris de sang a jeun, puis boisson, prise de sang 30' pour 1h puis 1h. Tes tartines de pain blanc avec le nutella ou même de la confiture ce n'est pas bon si tu as ce genre de symptôme. essaye de garder ton pain blanc et du jambon pour voir si ça le fait encore. Le doc ma dit que, dans mon cas avec hypoglycémie sévère, le déjeuné configurerait toute ma journée. Si je ne déjeune pas a midi c'est l'enfer. Tu es peut etre dans la meme situation, ne laisse pas aller comme moi je l'ai fait.
Je vais voir en me réhabituant a déjeuner ce que ca donne.

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Canaillou
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 28 Juil - 12:49
Même si parfois c'est bon, le pain blanc au nutella, c'est un shot de sucre énorme pour 0 nutriments. Le meilleur moyen de se chopper la fringale bien avant le dîner. D'ailleurs le pain blanc ça devrait même pas exister Evil or Very Mad c'est du pain hors duquel on a retiré tous les nutriments.

Pour les protéines et le magnésium, il faut peut-être regarder au niveau de leur assimilation. Un souci intestinal ou une carence en certaines vitamines peut en être la cause. La plus fréquente en Belgique étant la carence en vitamine D due à notre climat pourri. Hors la vitamine D joue un rôle crucial au niveau osseux et musculaire.
Prendre un complexe de vitamines ou des acides aminés (bcaa) pourrait aider, mais je ne suis pas médecin et seule une prise de sang plus détaillée (vitamines+mineraux) pourra te dire ce qu'il te manque et à quelle dose.

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Gus
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Ven 28 Juil - 13:56
robyfa a écrit:
Voila terminer pour moi les bars sucrées, les bières, les boissons isotoniques, le pain blanc ... même les fruits devront être mangé avec un juste équilibre de sucre lent et surtout manger 6x par jours, 3 repas principaux et 3 collations la ça va être la guerre.  

çà , c'est ce que j'ai fait pour perdre mon poids au challenge.
C'est pas si dur et on s'habitue , tu vas voir.
Les 15 premiers jours sont durs mais après si tu maintiens çà va aller.

A condition de pas avoir trop de soucis autres,
car mais que je stresse Arrow  je mange et je bois pour me consoler lol!

Pour le moment, je dépasse largement ma dose de chocolat et de bières

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benna
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Sam 29 Juil - 15:50
Gus a écrit:
robyfa a écrit:
Voila terminer pour moi les bars sucrées, les bières, les boissons isotoniques, le pain blanc ... même les fruits devront être mangé avec un juste équilibre de sucre lent et surtout manger 6x par jours, 3 repas principaux et 3 collations la ça va être la guerre.  

çà , c'est ce que j'ai fait pour perdre mon poids au challenge.
C'est pas si dur et on s'habitue , tu vas voir.
Les 15 premiers jours sont durs mais après si tu maintiens çà va aller.

A condition de pas avoir trop de soucis autres,
car mais que je stresse Arrow  je mange et je bois pour me consoler lol!

Pour le moment, je dépasse largement ma dose de chocolat et de bières

petit hs ici :
tu parles du challenge , moi j'ai donné les 5 € à personne ! je pense pas etre le seul ! ôn réglerait pas çette histoire un de ces 4?
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Charly
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Lun 31 Juil - 11:15
Courage Fa ! Comme dit plus haut, tu as déja des réponses aux questions et on arrive à mettre les doigts sur le problème. C'est jamais agréable de laisser le velo de côté, de changer son alimentation ou son mode de vie.... mais si c'est pour un mieux par apres cela vaut le coup. Bon courage, beaucoup de patience et travail au mental. Bizzzquipet

Pour ma part, j'ai le dos HS depuis que j'ai fais mon allée de jardin ( donc une bonne semaine sans vélo ). Je vais réessayer une sortie ravel cool ce matin avec madame en étant toujours une gêne. Sous le magnifique soleil cela va passer

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robyfa
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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

le Lun 31 Juil - 11:51
Je commence mes premières séances de kiné aujourd'hui, je vois le diététicien/nutritionniste demain pour fixer le régime et je passe l’écho Doppler mercredi. il est temps que cela se termine ça commence a me gaver. J'ai voulu remonté sur le vélo hier pour profiter un peu du soleil, mais arrivé au bout de la rue j'ai déjà senti une douleur, j'ai préféré rentrer.

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Re: Les blessés, les malades, prendre et donner des nouvelles..."

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