Entrainement technique : Presentation des differents modules proposés (Madpear)

Salut à tous,

Voici les différents module que Madpear (Fred) propose aux bikers

Clinic 1: Basics (1 matinée - tout vélo)

•Les 5 clés d'une bonnes position pour les sections techniques;
•Techniques d'un freinage efficace; freinage sélectif; dosage;
•Technique de virage à plat; épingles;
•Comment aborder une forte pente;
•Application des techniques vues sur une course poursuite;
•Bonus en fonction de l'horaire

Clinic 2: Advanced (1 matinée - tout vélo)

•Révision rapide d'une bonne position;
•Technique de virage relevé;
•Technique de dérapage;
•Mobilité et souplesse sur le vélo: enroulement d'obstacle: bosses, pierres, etc (fonction de l'endroit);
•Saut de marche;
•Application des techniques vues sur une course poursuite;

Initiation à l'enduro (1 journée - tout vélo pour autant que vous ayez confiance en sa solidité)
Sur un boucle de plusieurs kilomètres, mise en pratique des modules 1 et 2 sur un terrain technique.
Les parties les plus engagées seront abordées d'abord en théorie puis plusieurs passages seront effectuer afin d'assimiler la technique.
Un minimum de technique (module 2) est exigé pour ce module pour ne pas se faire peur ou ralentir le groupe.


Initiation à la descente - Belgique (1 journée - vélo de AM minimum pour travailler efficacement sans arrière pensée)

Découpage d'une des pistes de DH belge en plusieurs sections travaillées indépendamment d'abord en théorie puis en pratique.
Un minimum de technique (pas forcément en DH) est exigé pour ce module afin de ne pas se faire peur ou ralentir le groupe.


Initiation à la descente - Étranger (1-2 journée(s) en saison - vélo de 140 minimum pour travailler efficacement sans arrière pensée)

Découpage d'une des pistes de DH allemandes ou françaises en plusieurs sections travaillées indépendamment d'abord en théorie puis en pratique.
Un minimum de technique (pas forcément en DH) est exigé pour ce module afin de ne pas se faire peur ou ralentir le groupe.

Pour avoir fait 2x le module Clinic 1: Basics, les modules de Fred sont une référence pour la technique !!! Fred est vraiment un gars hyper sympatique qui partage pleinement sa passion et son envie d'apprendre (Merci encore à toi...). Et je conseils tous les bikers a y aller

Comme on a déja fait avec LDJ, on peut s'arranger avec Fred pour faire un groupe ou plusieurs groupes de bikers LDJ pour l'un des modules proposés.

Je suis moi même très intéressés par le module Clinic 2: Advanced

Donc si il y a des partants, on crée un goupe ou plusieurs et je contact Fred pour une ou les dates

PARTANT pour le Clinic 2: Advanced et probablement pour l'Initiation à l'enduro

Durango a écrit:PARTANT pour le Clinic 2: Advanced et probablement pour l'Initiation à l'enduro

Partant pour l'Initiation à l'enduro aussi... Tout dans la continuité pour prendre le maximum de plaisir sur son bike.

Attendons le bon temps et on lancera l'initiative de modules

Moi partant pour le Clinic 2: Advanced...
Mais à faire quand il fera meilleur....

alex a écrit:Moi partant pour le Clinic 2: Advanced...
Mais à faire quand il fera meilleur....

+1
Et pas en juin si possible

suis partant pour toute les séances sauf celles à l'étranger! donc ok pour clinic 1-2; l'enduro et initiation DH belgique!! En espérant pouvoir être dispo pour les dates qui seront trouvées!!!!

PARTANT pour le Clinic 2: Advanced

Partant aussi(mais ca depend des dates )

hey ca a l'air pas mal ca...moi ca serait plus pour la 1 pcq la 2 me semble pas tres possible avec mon rigide

A suivre ca post

benna a écrit:hey ca a l'air pas mal ca...moi ca serait plus pour la 1 pcq la 2 me semble pas tres possible avec mon rigide

A suivre ca post

Module 1 et 2 sont avec les VTT tel que tu roule en rando donc avec ton bike c'est sans problème

Sportcharly a écrit:

benna a écrit:hey ca a l'air pas mal ca...moi ca serait plus pour la 1 pcq la 2 me semble pas tres possible avec mon rigide

A suivre ca post

Module 1 et 2 sont avec les VTT tel que tu roule en rando donc avec ton bike c'est sans problème

ha ben ca va alors... c'est le "saut de marche" qui m'a fait flipper

va pour 1 et 2 alors

module 1 et 2 me tante bien aussi

benna a écrit:

Sportcharly a écrit:

benna a écrit:hey ca a l'air pas mal ca...moi ca serait plus pour la 1 pcq la 2 me semble pas tres possible avec mon rigide

A suivre ca post

Module 1 et 2 sont avec les VTT tel que tu roule en rando donc avec ton bike c'est sans problème

ha ben ca va alors... c'est le "saut de marche" qui m'a fait flipper

va pour 1 et 2 alors

pour avoir fait les 2 tu peux y aller sans soucis avec ton rigide , le saut de marche n'est pas obligatoire car il explique la facon de les passez sans les sauter...

il ne faut pas avoir de crainte , Madpear ne pousse pas les gens a faire quelque chose qu'il ne sente pas ... loin de la ....

moi ca me tente bien aussi basic advanced enduro et dh je veux la totale

un de plus pour la 1 et la 2

Je ferai bien la deux !

Partant pour le module 1.

Est-ce que des dates sont déjà prévues?

Ca date de quand ca??? Madpear n'est plus blessé ???

En fait je ne sais pas du tout de quand date le poste, jusque Charly m'en a parlé une fois après mes gamelles à Housse...

Intéressé par les modules 1 et 2

Dav a écrit:En fait je ne sais pas du tout de quand date le poste, jusque Charly m'en a parlé une fois après mes gamelles à Housse...

Viens déjà rouler avec nous ça aide beaucoup, surtout le samedi ou on ne fait que "du technique"

J'y ai déjà pensé, mais le samedi j’entraîne une équipe de basket en journée et je joue le soir. Donc c'est un peu chaud. Mais bon, la saison se termine mi avril donc dès qu'il fait beau, je reprends le vélo plus sérieusement...

Le samedi c'est 2h, charly doit partir a 11h pour aller donner cours de gym

Je ne sais pas si Madpear est encore blessé... je vais le contacter pour voir si il y a moyen de placer une date au calendrier.

Fa a raison, le samedi matin 2h maxi de technique aide fortement a progresser et se faire plaisir en rando. Peu de kilomètre pour beaucoup de plaisir !!!