ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)

marbiz a écrit:Petite sortie bien cool, un presque peloton !

Quand certain sont bien cool je suis a la ramasse
crampe au mollet droit(bizzare, c'est a gauche d'habitude)

merci d'avoir attendu. (a maintes reprises)

6 bikers présents, record 2013 à battre  

On remets cela la semaine prochaine  

Sortie bien sympa

Vraiment pas les jambes pendant la première heure et la longue ascension (dont je ne connais pas le nom) ma bien décoincé :-D

à refaire

Bon groupe hier et belle moyenne aussi sur un parcours vallonné...  

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On remet cela à la semaine !

T'imagines la moyenne si vous n'aviez pas du m'attendre...
Un truc de ouf.

Nous ne sommes pas là pour réaliser des moyennes de dingues, mais pour s'entrainer en groupe  

Boris a écrit:Nous ne sommes pas là pour réaliser des moyennes de dingues, mais pour s'entrainer en groupe  

Tout à fait et c'était une bien bonne sortie pour cela !  

ca tente qqn une petite sortie en soirée jeudi ?

marbiz a écrit:ca tente qqn une petite sortie en soirée jeudi ?

Ok pour moi. 17h à la friterie ?

Finalement plutôt demain, tjrs ok pour toi Alex ?

marbiz a écrit:Finalement plutôt demain, tjrs ok pour toi Alex ?

Demain, c'est pas possible pour moi. Mais c'est pas gravre...  

Je m arrange autrement, on maintient jeudi 17h00 friterie etang

marbiz a écrit:Je m arrange autrement, on maintient jeudi 17h00 friterie etang

C'est comme tu veux...  

On fera le tour vers Thimister.

Jeudi 17h00 Rv à la friterie des étangs.

Parcours qu'on allongera un peu: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

- marbiz
- alex
- ...

alex a écrit:Jeudi 17h00 Rv à la friterie des étangs.

Parcours qu'on allongera un peu: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

- marbiz
- alex
- ...

Je dois annuler  ! Sorry !

Jeudi 26/9 à 11h45 sortie route +- 2h départ de chez moi à Retinne.

ou 12h ici:
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- Gus
- Antoine
-...

Puff, je serai bien venu mais j'attend mon frère qui passe à midi.
J'irai rouler un peu plus tard.

Ben voilà, un bon petit tour de 56 km qd même avec Antoine, on a pris Alex au Passage à Richelle...

Parcours ici...

Je prévois une sortie route de +/- 2h ce mardi vers midi. Si çà intéresse quelqu'un...

alex a écrit:Je prévois une sortie route de +/- 2h ce mardi vers midi. Si çà intéresse quelqu'un...

Chouette sortie en solo ce midi... sous un soleil qu'on avait plus vu autant brillé depuis bien longtemps... çà fait du bien !

Je remet normalement cela ce jeudi midi sur le même parcours. Si...

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N'oubliez pas les gars, c'est en hiver qu'on jette les basses de sa saison, donc c'est bien de se reposer mais trop point n'en faut...

Demain je prévois une sortie route "endurance fondamentale" (donc faible intensité pdt longtemps) de +/-70 km en direction de 3 frontières.
Si cela intéresse quelqu'un...

Ok rdv à Dalhem à 11h10...

Gus a écrit:Ok rdv à Dalhem à 11h10...

Au rond point !  

Voilà, moi et Gus avons été jusqu'à trois frontières.

Toutes les conditions étaient réunies pour faire une belle sortie, un magnifique soleil, pas de vent et un superbe parcours exigeant mais... mais... Gus a crevé 3 fois et là ça un peu ramollis l'ambiance...
Heureusement que pour la 3ième crevaison j'avais ma bombe magique pleine de mousse pour le sauver sinon j'aurai fait semblant de le perdre et je le laissais là   

Bon au final, on aura fait, pas en une traite c'est vrai, un bon 65 km et 1000 de D+.

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Un petit tableau pour toi Gus ici ou tu verras que t'es 6 kg de pression sont vraiment trop peu à moins que tu fasse 50 kg, mais j'ai un doute la dessus  

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Si les conditions sont les mêmes, jeudi je remet cela...

oooh purée quelle chance vous avez de pouvoir rouler comme çà en pleine semaine, en pleine journée et de pouvoir profiter du beau temps!  
bon j'admets, suis un tout petit peu jaloux.....