Polar RCX5

Voilà, il y a peux, j'ai acheté le rc5 Tour de France sur Bike discount.



Je suis très content :

Fournie avec le gps, capteur vitesse et de foulée pour la course à pied, et le stick usb de synchronisation au pc.
Il est tout à fait complet pour le triathlon.

En natation, j'utilise surtout le cardio, la ceinture pectorale est hybride et fournit les pulses ou la zone dans laquelle on se trouve.
Voici un exemple, synchroniser dans le polartrainer sur le web.

Un autre onglet de la scéance de +- 1/2h de piscine.


En course à pied, c'est bien d'avoir le capteur de foulée et le gps quand on s'aventure dans un endroit qu'on connait pas.
Comme ici quand on a été jogguer sur une ballade ques les enfants avaient fait avec l'ecole:



En vélo, c'est plus ou moins pareil, sauf qu'il manque le dénivelé. Mais je peux exporter la trace sur openrunner pour l'avoir.
Voici le relevé de la ballade LDJ du 14/10.



L'affichage sur la montre est modulable, on sait choisir 4 champs a afficher dans 5 vues differentes.

L'affichage que j'ai bien est celui des 5 zones cardiaques.
J'ai créé un compte pour moi et un pour mon épouse.
Il suffit de changer la config user(birthday, poids, sexe, nbr heure de sport/semaine)

On peut charger differents types de sport, faire un systeme de tour, plein de possibilité et je n'en utilse pas encore la moitié du cours.
Possibilté d'utiliser des programmes prédéfinis et voir son evolution etc.

Un bien bel "objet", qui fait envie

Je vais commencer par une question: le logiciel PPT5 est il toujours fourni ?
David ne l'a pas eu (il est ici https://dl.dropbox.com/u/51053479/protrainer5.zip si ca t'intéresse.)

J'ai mes habitudes avec le logiciel, mais je m'apercois que la version "on line" posséde des fonctionnalités que n'a pas le PPT (charge d'entrainement et points rouge, orange et vert dans l'agenda) et vice versa, au final j'utilise les 2, gros avantage du "on line", j'ai changé 2 fois d'ordi ou de DD en perdant les données mais je n'ai jamais perdu les données "on line".



Concernant ta fréquence cardiaque, je vois qu'en course à pieds elle monte, donc à vélo tu peux la faire monter aussi, il ne tient qu'a toi de "donner" plus, et/ou de diminuer les périodes de récup (d'ou les sprints en legére cotes dont on parlait l'autre fois, qui t'empéche de récupérer trop entre 2 sprints).

je changerais les sport zones pour mettre quelque chose comme ceci


plus d'infos dans le post sur l'entrainement en page 4

dejief a écrit:Un bien bel "objet", qui fait envie

Je vais commencer par une question: le logiciel PPT5 est il toujours fourni ?
David ne l'a pas eu (il est ici https://dl.dropbox.com/u/51053479/protrainer5.zip si ca t'intéresse.)

J'ai mes habitudes avec le logiciel, mais je m'apercois que la version "on line" posséde des fonctionnalités que n'a pas le PPT (charge d'entrainement et points rouge, orange et vert dans l'agenda) et vice versa, au final j'utilise les 2, gros avantage du "on line", j'ai changé 2 fois d'ordi ou de DD en perdant les données mais je n'ai jamais perdu les données "on line".



Concernant ta fréquence cardiaque, je vois qu'en course à pieds elle monte, donc à vélo tu peux la faire monter aussi, il ne tient qu'a toi de "donner" plus, et/ou de diminuer les périodes de récup (d'ou les sprints en legére cotes dont on parlait l'autre fois, qui t'empéche de récupérer trop entre 2 sprints).

je changerais les sport zones pour mettre quelque chose comme ceci


plus d'infos dans le post sur l'entrainement en page 4

- Alors, pour le logiciel, comme David, je ne l'ai pas eu en effet.
Je vais testé le tien.

-Ce n'était pas ma fréquence cardiaque, c'etait celle de mon épouse, quand on court ensemble c'est elle qui met le cardio.
Elle a un peu plus difficile donc je m'adapte.
Sinon voici une sortie cap à moi.


Merci JF

Nouveauté depuis qq temps la fonction altitude a été rajoutée sur CS600(X), RS800(CX), CS500+, RCX5 with GPS, RCX3 with GPS, RC3 GPS.