5/08/2012 HOCKAI 13° RANDONNÉE DU PLATEAU FAGNARD - CHALLENGE GHF

Départ 9h00

- robyfa 45km (55 si le sol est sec)
- Jérôme (45km car xcountry à Boom le samedi).
- Boris (Sisi l'impératrice)
- Lemmy ( 45km )
- giakas 55km (je vais essayer d être a l heure pour une fois)
- Dejief (si elle est facile alors je viens)
- julien
- actarus ( Très mal au dos, je me retire sauf miracle demain au réveil!)
- jupiter13 (si remis de mon angine...)
- workss
- Michmich
- oli a confirmer mais pour 35km depuis le temp que j'ai plus rouler
- Nlamy ( 35 ou 45 dépendra du temps )
- Durango
- crevette (35 ou 45)
- stephs ( surement 55 km )
- philou
- Stéphane
- Toda et Kévin, start 8h30/55km
- ghost 5700 depart 9h30 pour moi (35 km )
- Cs200 départ 8h30 pour 1 x le 55 puis repart de suite 1x sur le 25
- pierre et véro 55 km
- Safety Véro & D@m - 35 ou 45 kms
- Alex s (35 ou 45 suivant timing)
- phil66
-Zeta médiocre

Zeta_reticulli a écrit:Départ 9h00

- robyfa 45km (55 si le sol est sec)
- Jérôme (45km car xcountry à Boom le samedi).
- Boris (Sisi l'impératrice)
- Lemmy ( 45km )
- giakas 55km (je vais essayer d être a l heure pour une fois)
- Dejief (si elle est facile alors je viens)
- julien
- actarus ( Très mal au dos, je me retire sauf miracle demain au réveil!)
- jupiter13 (si remis de mon angine...)
- workss
- Michmich
- oli a confirmer mais pour 35km depuis le temp que j'ai plus rouler
- Nlamy ( 35 ou 45 dépendra du temps )
- Durango
- crevette (35 ou 45)
- stephs ( surement 55 km )
- philou
- Stéphane
- Toda et Kévin, start 8h30/55km
- ghost 5700 depart 9h30 pour moi (35 km )
- Cs200 départ 8h30 pour 1 x le 55 puis repart de suite 1x sur le 25
- pierre et véro 55 km
- Safety Véro & D@m - 35 ou 45 kms
- Alex s (35 ou 45 suivant timing)
- phil66
-Zeta médiocre

Charly c'est ici que tu devrais être pour une photo de groupe le VTT se pratique dans les bois pas chez bicyclic le soir!!!!

robyfa a écrit:

Zeta_reticulli a écrit:Départ 9h00

- robyfa 45km (55 si le sol est sec)
- Jérôme (45km car xcountry à Boom le samedi).
- Boris (Sisi l'impératrice)
- Lemmy ( 45km )
- giakas 55km (je vais essayer d être a l heure pour une fois)
- Dejief (si elle est facile alors je viens)
- julien
- actarus ( Très mal au dos, je me retire sauf miracle demain au réveil!)
- jupiter13 (si remis de mon angine...)
- workss
- Michmich
- oli a confirmer mais pour 35km depuis le temp que j'ai plus rouler
- Nlamy ( 35 ou 45 dépendra du temps )
- Durango
- crevette (35 ou 45)
- stephs ( surement 55 km )
- philou
- Stéphane
- Toda et Kévin, start 8h30/55km
- ghost 5700 depart 9h30 pour moi (35 km )
- Cs200 départ 8h30 pour 1 x le 55 puis repart de suite 1x sur le 25
- pierre et véro 55 km
- Safety Véro & D@m - 35 ou 45 kms
- Alex s (35 ou 45 suivant timing)
- phil66
-Zeta médiocre

Charly c'est ici que tu devrais être pour une photo de groupe le VTT se pratique dans les bois pas chez bicyclic le soir!!!!

Très sérieusement, je serai pas la. Mais que kkun pense prendre une belle photo de groupe...

Kanigou élu photographe officiel du jour

Vais qd même tenter de rouler, c'est plus fort que moi...

actarus a écrit:Vais qd même tenter de rouler, c'est plus fort que moi...

bonne nouvelle et tu n'es pas obligé de pousser comme un bourin! On est dimanche, il va faire beau donc tu peux profiter aussi du paysage

actarus a écrit:Vais qd même tenter de rouler, c'est plus fort que moi...

beaucoup de LDJ au départ, très beau parcours, juste une remarque au km 39 les barrières dans un sous bois gros freinage et MDR un beau soleil en passant sur les caillebotis de la fin.... 3m après le début du caillebotis une arcade en madrier au sol.... les XX ça freine fort mais quand il n'y a plus que la roue avant qui touche, la fin se termine en soleil

chouette rando, des belles grimpettes, etc, etc

moi fort fort mou, dans les choux techniquement, j'ai quitté le groupe au 3° ravito, pas envie de refroidir et un déménagement m'attends @ 14h30


Merci @ tous

Partis tôt avec kévin, croisé des requins le matin et aussi à l'after, le parcours est très beau et bien plus roulant et moins cabossé que l'an passé, les 15 premiers km on avait 20,3de moyenne , mais vous tracasser pas elle est bien redescendue par après , quoique on a toujours roulé dans des groupes qui roulaient pas mal, on a bien poussé et on a bien eu mal aux jambes, mais ça fait du bien

Je m'en suis tenu au 55Km ,les 3 premières côtes étaient de belles grimpettes
J'ai roulé avec ChickenRun
Je me tape un soleil pour une belle racine cachée sous eau
j'ai vu Steph ,mais repassant en voiture pour go Home .


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vraiment une super rando .
des singles , des descentes de malades , des cotes dur mais realisable donc super et pour completer le tableaux du soleil .

parti sur les 55 km avec giakas mais n ayant pas vu le bifurcation pour les 55 km on a fini les 45 km a 16.5 de moyenne ( on etais quand memem decus quand on nous a dit qu on avait passer la bifurc mais bon tempi ) .

donc voila tres beau groupe quelque crevaison dans le groupe mais avec un sol aussi caillouteux c est pas compliquer ( j en ai moi meme eu 2 ).

belle rando parti sur le 35 mais apres 25bornes j'en pouvais plus mais je suis arriver au bout quand meme avec presque 16 de moyenne,beau petit groupe et en plus j'ai fait fort quand je suis rentrer j'ai meme laver mon velo

robyfa a écrit:

actarus a écrit:Vais qd même tenter de rouler, c'est plus fort que moi...

bonne nouvelle et tu n'es pas obligé de pousser comme un bourin! On est dimanche, il va faire beau donc tu peux profiter aussi du paysage

J'aurais dû suivre ton conseil. J'ai terminé les 15 derniers kms à la ramasse!!!

Sinon très très très belle rando!!!

Un départ comme des missiles avec 18 de moyen au premier ravito (très léger d’ailleurs) le groupe que je suivais avait plus de 19 de moyenne ... Autant dire que pour moi ça reste encore un peu vite! Mais ça va je m'accroche et jupiter, philou, stephane se relayent pour m'encourager nous sommes rapidement arrivé au deuxième ravito ... Un parcourt magnifique, mais pas si sec que ça. Quelques belles descentes après des salo*** de cote mais en général un belle rando. Un fléchage relativement correct, un ambiance toujours à la hauteur! Les gens doivent nous prendre pour des fous
Dommage pour les 7 ou 8 derniers Km ou je me suis complétement effondré, plus de jambes, mais j'ai adoré! Un 14,4 de moyen avec 1400m de D+ à mon avis le changement de pression atmosphérique lorsqu'il a plu a perturbé l’altimètre !!!

Je sent que demain, chez malvoz, le test a l'effort va être pénible ...

Je sent que demain, chez malvoz, le test a l'effort va être pénible ...

Ou tu vas tout péter



Ils faisait vachement mouillé quand même,
les cotes bien longues (j'adore),
une bonne ambiance,
trop peu de place a l'after,
un remember des randos d'il y a 20 ans (avec des passages dans ces put*** de Fagnes,
des racines (Durango ),
une boucle des 55: magnifique,
un temps idéal,
plein de requins,
un cardio à 85% de moyenne et compteur a 17.6, pas vraiment les jambes mais la Hargne (Les jeunes ont essayé de tuer le vieux, mais il n'est pas encore tout à fait mort ).
J'veux bien la trace
.....

dejief a écrit:

Je sent que demain, chez malvoz, le test a l'effort va être pénible ...

Ou tu vas tout péter



Ils faisait vachement mouillé quand même,
les cotes bien longues (j'adore),
une bonne ambiance,
trop peu de place a l'after,
un remember des randos d'il y a 20 ans (avec des passages dans ces put*** de Fagnes,
des racines (Durango ),
une boucle des 55: magnifique,
un temps idéal,
plein de requins,
un cardio à 85% de moyenne et compteur a 17.6, pas vraiment les jambes mais la Hargne (Les jeunes ont essayé de tuer le vieux, mais il n'est pas encore tout à fait mort ).
J'veux bien la trace
.....

Ok je la poste dès que je l'aurai mise sur l'ordi.

dejief a écrit:

Je sent que demain, chez malvoz, le test a l'effort va être pénible ...

Ou tu vas tout péter

J’espère qu'elles vont t'entendre !!!

@ Robyfa: ca va etre un fameux test à l'effort alors

Pour les stats: je trouve que pour un 55 avec un dénivellé élevé, mais pas hors norme, j'ai une Fc vachement haute vu la vitesse moyenne, preuve que le parcours était assez exigeant (Cotes empierrées, boue collante, fagnes ....)

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Zone 1 50-60%
Zone 2 60-70%
Zone 3 70-80%
Zone 4 80-90%
Zone 5 90-100%

Moi je dis respect! de beau reste les vieux

Superbe rando avec plein de belle descente rapide qui me rappel chaque fois un peu plus la DH, une chouette trace, les montés dans les pierres j'adore !!
J'étais bien alaize dans les montés je me suis étonné !! (merci la route surement )
Dommage que nous sommes si peu a être partit sur le 35 ou dommage que nous ne soyons pas tous partit sur le 45 on peut le dire dans les 2 sens, mais bien amusé avec le petit groupe de 6 et puis finalement fini a 4 avec Oli fred et alex !

Un temps génial !

Juste 2-3 endroit beaucoup trop dangereux car pas signalé comme l'énorme pierre dans une grosse descente

Voila la trace du 35 ( il manque pas mal de KM et de D+ car comme un boulet, j'ai oublier de rallumer le GPS après le 2ieme ravito )

Trace 35km hockai

Voici la trace pour ceux qui veulent:

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Première sortie avec les requins.
Très content et bonne ambiance dés l'arrivée aux inscriptions.

Merci à Nicolas, Fred et Oli pour leur compagnie et bonne humeur.

Alex

Alex s a écrit:Première sortie avec les requins.
Très content et bonne ambiance dés l'arrivée aux inscriptions.

Merci à Nicolas, Fred et Oli pour leur compagnie et bonne humeur.

Alex

Je ne t'avais pas menti pour l'ambiance lors de notre rencontre

En plus tu as même pas crever !

Effectivement,

J'ai juste mesuré en longeur et en profondeur une belle mare de boue; ce qui d'ailleurs assez courant avec moi.
Merci à tous de ne pas m'avoir trop charié.

Alex

@ Jéjé

Merci pour la trace, on voit mieux ce qu'on a fait