Dossier Pédales

Pareil que benna, prend les 520 chez D4, nickel, no soucis, et tu desseres au max pour commencer, et pour les pompes, prends une marque, style Shimano, Mais, les Décathlon sont pas top.

De même si tu veux pour commencer, y a des cales shimano spd qui déclipsent en latéral et aussi vers le haut.
Ca peut aider les premières sorties pour les arrêts soudains où l'on n'a pas encore le reflex de déclipser vers le coté.

les 2-3 premières sorties , attends toi à mesurer la densité du sol quelques fois

Et le pire çà va être le plus souvent à l'arrêt...

exactement,

il y a 2 modèles de cale de chaussures,

les  SM-SH-51 qui ne se déclipse qu'avec la rotation du pied

les SM-SH-56 qui se déclipse en rotation ET en tirant le pied vers le haut

puis il y a aussi le réglage de dureté du resort sur la pédale.

D'accord je vais essayer de comparer les spd 520 et les xt voir un peu ce qui est le plus intéressant. Je me suis préparer psychologiquement à manger le sol, pas le choix si je veux avancer

Tchiki a écrit:Je me suis préparer psychologiquement à manger le sol, pas le choix si je veux avancer

Viens faire ta 1ère rando pédales auto avec nous, j'ai une GoPro & ... 4 batteries
T'auras un film complet de ta sortie

Tchiki a écrit:
Je me suis préparer psychologiquement à manger le sol, pas le choix si je veux avancer

Bon c'est une toute autre discussion, mais je ne suis pas convaincue que tu vas avancer mieux avec des pédales automatiques.

En fait j'ai roulé des années avec les pédales automatiques en venant de la route, c'était logique de prendre les auto pour le vtt, mais je me sentais toujours un peu "psychologiquement bloquée" avec ces pédales auto dans les portions les plus techniques (je déclipsais un pied par exemple, pas du tout bon pour l'équilibre et le contrôle du vélo). Puis j'ai mis des pédales plates (des bonnes hein, comme les DMR vault) et des five tens pour mes sorties "enduro", et franchement je pédale si bien qu'avec mes pédales auto. De plus, tu auras une meilleure technique pour franchir les obstacles parce qu'il ne faut pas tirer sur les pédales, mais justement pousser pour travailler les suspensions.
J'ai toujours des pédales auto sur mon vélo de XC, mais c'est plus tôt par l'habitude (ils sont déjà dessus et j'ai des chaussures vtt pour ces pédales).

En gros, si je recommencais le vtt, je passerais directement par les pédales plates et une bonne paire de chaussures avec l'accroche, comme de five tens. Je ne jouerais plus avec des pédales automatiques.

Quand je parlais d'avancer je voulais dire "avancer dans ma pratique du vtt et m'équiper un peu plus " j'ai pas été clair sorry

Sinon j'ai rouler avec des pedales plates dimanche et lors d'une descente un peu technique j'ai les pieds qui sautais et glissait des pedales à chaque racines.

Et avec des pedales automatiques je pense que j'aurais eu vraiment plus de plaisir.

Sinon Dan pas de problèmes on peut faire ça dès que je récupère mon vélo et que j'ai mis les pedales j'essaie de venir ne rando avec vous. Quitte à tomber autant que ça fasse rire et que ça mette de bonne humeur les autres

Tchiki a écrit:Quitte à tomber autant que ça fasse rire et que ça mette de bonne humeur les autres

Oui, mais que ce soit sans gravité
Comme Charly à l'arrêt à Maas,  
Tu pourras rivaliser avec cartman, mais il y a du boulot, il est coriace pour défendre son titre

Tchiki a écrit:Quand je parlais d'avancer je voulais dire "avancer dans ma pratique du vtt et m'équiper un peu plus " j'ai pas été clair sorry

Sinon j'ai rouler avec des pedales plates dimanche et lors d'une descente un peu technique j'ai les pieds qui sautais et glissait des pedales à chaque racines.

Et avec des pedales automatiques je pense que j'aurais eu vraiment plus de plaisir.

Sinon Dan pas de problèmes on peut faire ça dès que je récupère mon vélo et que j'ai mis les pedales j'essaie de venir ne rando avec vous. Quitte à tomber autant que ça fasse rire et que ça mette de bonne humeur les autres

ça dépend de tes pédales + chaussures évidemment. Si tu as des pédales plates "standards", c-à-d qui étaient livrées avec le vélo, et une simple paire de baskets, effectivement ça ne fera pas l'affaire, tu glisseras dessus, peu de maintien. Par contre, c'est jour/nuit avec des vraies pédales plates avec des pins et une paire de chaussures avec une semelle d'accroche, comme les five tens, ça ne glissera pas du tout. Puis l'autre chose, je vois que tu es débutant, le fait que tes pieds sautaient sur chaque racine, ça veut dire que la position de tes pieds n'était pas bonne, tu dois pousser sur les pédales et mettre tes talons vers le bas dans les descentes.

Si je peux te donner un conseil: achète ce magazine, tu peux encore le trouver dans plusieurs librairies, il y a vraiment de très bons conseils dedans, surtout pour la position sur le vélo, "position d'attente, "position dans les descentes, les talons vers le bas" etc

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Merci du conseil j'irai voir après le livre il a l'air intéressant, et en effet ma technique laisse aussi à désirer.
J'y vais un peu à la barbare pour le moment mais c'est le début et c'est plutôt fun j'adore découvrir justement les erreurs que je fais.

MissJuJu a écrit:
et franchement je pédale si bien qu'avec mes pédales auto

alors c'est que tu ne pédales pas bien car un bon pédalage, tu tires clairement pour remonter, et sans pédales autos c'est impossible ...



pour ma part, c'est des TIME ATAX XSC que j'ai depuis 2010 et que je lave au karcher chaque semaine et qui n'ont pas bougé

Perso je roule avec des exustars ça coûte 45€ ça pèse 250gr ça marche avec du spd et je n'en n'ai jamais explosé, ca degage mieux la boue, ça ne détruit pas les chaussures, mais c'est un peu moins solide que des shim.

moi je roule avec des ....SPD 520 shimano

FUEL a écrit:

MissJuJu a écrit:
et franchement je pédale si bien qu'avec mes pédales auto

alors c'est que tu ne pédales pas bien car un bon pédalage, tu tires clairement pour remonter, et sans pédales autos c'est impossible ...



pour ma part, c'est des TIME ATAX XSC que j'ai depuis 2010 et que je lave au karcher chaque semaine et qui n'ont pas bougé

pas d'accord évidemment
on peut bien pédaler en rond sans tirer sur les pédales

D@N! a écrit:

Tchiki a écrit:Quitte à tomber autant que ça fasse rire et que ça mette de bonne humeur les autres

Oui, mais que ce soit sans gravité
Comme Charly à l'arrêt à Maas,  
Tu pourras rivaliser avec cartman, mais il y a du boulot, il est coriace pour défendre son titre

C'est l'effet Cartman (cartouche girls). Il était à côté de moi, pour ne pas dire qu'il a bloqué ma roue et mon élan

Pour ma part je trouve les pédales auto sont vraiment nécessaire pour les sorties rando, XC. (Pas contre je n'en mettrait pas pour l'enduro ou la DH). Etre attaché et ne faire qu'un avec son vélo va te procurer beaucoup de plaisir dans les parties techniques ( attaché, ne faire qu'un, plaisir,... je penses qu'il y en a qui vont réagir. Pas vrai super D@n ). Sans compter sur les relances ou tu va pouvoir pousser mais aussi tirer dans tes pédales.

J'ai roulé avec des XTX au début (pas terrible), puis j'ai été chez shimano bas de gamme, puis XT et maintenant XTR. Pas trop de différence chez shimano à part le gain de poids. Et puis quand on aime son vélo, on aime lui faire de beaux cadeaux comme une bonne paire de roues, un cintre carbone, ou une bonne paire de pédales hautes gamme.

Mais une chose est sur, pédales plates, bas de gamme, haut de gamme... Une fois ton pied dessus on ne les voient plus

L'enduro m'attire énormément mais je ne vais pas brûlé les étapes je vais m'habituer au sensation du vtt pendants les randos et les quelques parties techniques

Ensuite j'irais m'acheter un bon full pour enduro mais chaque chose en son temps laissez moi d'abord tomber

C'est l'effet Cartman (cartouche girls) ..................j'ai bon dos moi ,un oui charly

MissJuJu a écrit:
pas d'accord évidemment
on peut bien pédaler en rond sans tirer sur les pédales

je ne parle pas de pédaler rond ou carré ou losange

mais un bon pédalage, c'est pousset ET tirer ... tu tires comment avec des pédales plates ?

cartman a écrit:C'est l'effet Cartman (cartouche girls)  ..................j'ai bon dos moi ,un oui charly

Je prends ma revanche ce soir

FUEL a écrit:

MissJuJu a écrit:
pas d'accord évidemment
on peut bien pédaler en rond sans tirer sur les pédales

je ne parle pas de pédaler rond ou carré ou losange

mais un bon pédalage, c'est pousset ET tirer ... tu tires comment avec des pédales plates ?

je pense que ça reste toujours discutable s'il faut vraiment tirer sur les pédales pour être efficace. Il y a quelque part sur le web une vidéo dans laquelle on a comparé le pédalage en pédales plates versus pédales auto, et contrairement à ce qu'on pensait, on n'est pas moins efficace en pédales plates.

Pour le vélo de route, peut-être oui, mieux en pédales auto car on a une rpm plus haute et constante, mais en vtt, c'est plus discutable, et comme je l'ai dit plus haut, si je commencais de nouveau le vtt, je n'aurais pas roulé avec des pédales auto, mais toute de suite avec des plates (mais des bonnes, pas le truc standard).

MissJuJu a écrit:

FUEL a écrit:

MissJuJu a écrit:
pas d'accord évidemment
on peut bien pédaler en rond sans tirer sur les pédales

je ne parle pas de pédaler rond ou carré ou losange

mais un bon pédalage, c'est pousset ET tirer ... tu tires comment avec des pédales plates ?

je pense que ça reste toujours discutable s'il faut vraiment tirer sur les pédales pour être efficace. Il y a quelque part sur le web une vidéo dans laquelle on a comparé le pédalage en pédales plates versus pédales auto, et contrairement à ce qu'on pensait, on n'est pas moins efficace en pédales plates.

Pour le vélo de route, peut-être oui, mieux en pédales auto car on a une rpm plus haute et constante, mais en vtt, c'est plus discutable, et comme je l'ai dit plus haut, si je commencais de nouveau le vtt, je n'aurais pas roulé avec des pédales auto, mais toute de suite avec des plates (mais des bonnes, pas le truc standard).

tu joues un peu sur les mots je pense car quand on dit VTT, c'est pour la majorité rando/xc/marathon et dans ces pratiques,
tirer au pédalage est clairement un avantage ... perso, c'est seulement maintenant que je commence à m'entrainer un peu sérieusement que je me rends compte que mon pédalage était nul et quand tu tires vraiment sur tes pédales comme il faut, tu le sens direct (watts/cardio)

après pour l'enduro et la descente c'est probablement discutable, en tout cas sur ces disciplines le coté " pratique " des plates est indiscutable

oui tu as certainement raison, pour ma pratique en vtt, qui est maintenant plus tôt orientée sur la technique et donc moins pour faire un chrono, les pédales plates sont mieux mais comme je suis une femme et têtue , je ne pense pas d'être moins efficace en pédales plates et j'en suis sûre d'avoir un bon pédalage, j'ai pas mal des années de pratique sur la route et en vtt derrière moi.