10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy

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Vendredi :
Jogging 6 ou 9 kms

Samedi :
Duathlon - 5 kms à pied / 24 kms à vélo / 2,5 kms à pied
Ironkids 9-11 ans et 12- ans
Triathlon Nature 500 m à la nage / 22 kms en VTT / 6,2 kms à pied

Dimanche:
Triathlon Handisport 500 m à la nage / 24 kms à vélo / 5 kms à pied
Triathlon Découverte 500 m à la nage / 24 kms à vélo / 5 kms à pied
Triathlon Do 1500 m à la nage / 46,9 kms à vélo / 10 kms à pied

Voila, il y en a pour tous les gouts.
Ceux qui veulent tester je conseille le "découverte".
Faites attention.................................on devient vite fan ou dépendant...

Le tri nature du samedi me botte !

c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe

FUEL a écrit:c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe

Viens plutôt le faire avec... Merci en tout cas pour la proposition !

FUEL a écrit:c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe

C'est sympa Fuel mais pas d'assistance autorisée l'athlète doit se démerder seul...

Gus a écrit:

FUEL a écrit:c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe

C'est sympa Fuel mais pas d'assistance autorisée l'athlète doit se démerder seul...

C'est juste, j'avais oublié ce point du règlement... toute assistance est disqualificative !

alex a écrit:

Gus a écrit:

FUEL a écrit:c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe

C'est sympa Fuel mais pas d'assistance autorisée l'athlète doit se démerder seul...

C'est juste, j'avais oublié ce point du règlement... toute assistance est disqualificative !

ah ben voilà ... j'viendrai vous voir passer alors

quant à y participer, disons que j'aime déjà pas la course à pied, mais je hais la natation

Inscrit au nature (avec VTT) du samedi...

Bon, on peut pas t'aider, ok logique

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Boris a écrit:Bon, on peut pas t'aider, ok logique

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

on leur lancera des cacahuètes


mais je serai pas là en fait, je serai sur le retour des vacances le 12

Boris a écrit:Bon, on peut pas t'aider, ok logique

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

alex a écrit:

Boris a écrit:Bon, on peut pas t'aider, ok logique

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu

Boris a écrit:

alex a écrit:

Boris a écrit:Bon, on peut pas t'aider, ok logique

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu

Prends ton maillot Boris, pour voir si t'es un vrai requin!

Voici le lien :

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Gus a écrit:

Boris a écrit:

alex a écrit:

Boris a écrit:Bon, on peut pas t'aider, ok logique

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu

Prends ton maillot Boris, pour voir si t'es un vrai requin!

T’inquiètes pas Gus, je suis un vrai requin. D'ailleur le maillot des requins va passer sur les Pyrénées au mois d'aout

johnboul a écrit:Voici le lien :

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Merci Pascal, j'ai créé un post pour... avec une question pour toi qui l'a déjà fait !

Boris a écrit:

Gus a écrit:

Boris a écrit:

alex a écrit:

Boris a écrit:Bon, on peut pas t'aider, ok logique

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu

Prends ton maillot Boris, pour voir si t'es un vrai requin!

T’inquiètes pas Gus, je suis un vrai requin. D'ailleur le maillot des requins va passer sur les Pyrénées au mois d'aout

Ah, je prévois aussi quelquechose dans les pyrénées mais ce sera pour l'année prochaine moi.
Pas de vacances cette année, des travaux...

Inscrit pour le triathlon DO le dimanche

Teaser 2012
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Parcours VTT 2012

Très beau triathlon nature hier à la Gileppe.
Départ à 14h sous un beau soleil, ma partie natation se passe bien, je sors malgré tout loin 73ième (d'après ma fille qui comptait les participants ) sur une 100 de participants.
Remontée vers le parc à vélo pour le parcours VTT, un très beau parcours, de vrai VTT.
Je remonte pas mal de concurrents, à la fin du VTT je suis 38ième. Puis viens la cap, là cela se passe bien jusqu'au km 3 puis j'ai des crampes au ventre et je dois m'arrêter plusieurs fois... je perds du temps et des places, je termine pour finir 47ième (tjs d'après ma fille). Content de l'avoir fait en tout cas !
Niveau orga c'est bien mais il reste quelques petits points à améliorer, le fléchage pour arriver sur le site, le fléchage VTT qui n'était pas toujours très clair et le manque de ravito (pas très fournis). Points forts, tout se passe en circuit fermé, un superbe site, pour le tri nature trop de monde et un beau château pour occuper les enfants !

Courage à Gus qui participe au triathlon DO à la Gileppe cette aprem !

au triathlon, en général la partie vélo c'est tjs du vtt ?

topvtt a écrit:au triathlon, en général la partie vélo c'est tjs du vtt ?

Un triathlon classique, jamais, c'est toujours avec du vélo de route.

Par contre un triathlon "nature" ou un Xterra sera avec du VTT et du trail pour remplacer la course à pieds classique sur bitume... Hier, on ne peut pas à proprement parler de trail, cela ressemblait plus à une cap classique avec des passages dans les bois.
Pour ce qui est de la partie natation la différence avec le triathlon nature et le classique c'est que pour le nature tu nages tout nu et que ce type d'épreuve est toujours mixte.


PS: c'est pas vrai on nage tjs en combi

maintenant je connais la différence,

et belle performance

Ce dimanche, je suis parti au tri de la Gileppe un peu avec les pieds de plombs.
Je trainais un torticolli depuis qq jours, ...bref pas la grande forme car trop bien dormi.

Arrivé sur place, l'ambiance me rebooste un peu.
Mais il fait déjà bien chaud.

La natation se passe sans trop de soucis 35 min pour le 1500m et me voilou parti sur le vélo,
petit tour du lac puis on monte en continu vers la barraque Michel. On reviens avec qq belles descentes vers Hockay puis Jalhay.
Le parcours est de 48kms et +-800m de d+ en 1h52.
J'arrive bien fatigué et la course a pied est une pénitence, pas moyen de récupérer.
Donc me voila avec 1h15 pour bouclé les 10 kms
En tout, avec les transitions : 3h47.

A souligner, l'organisation au top. Des personnes sur les routes au points sensibles...

Gus !

T'as été bien courageux car c'est vrai que hier il faisait bien chaud !!!

Bonne récup !