25/03/2012 EUPEN 17° BIKE DAY IRMEP & RSK - CHALLENGE GHF

Super avant midi pour ma part ...

ca commençait très mal : peu dormi, encore trop de jack daniels dans le sang et j'avais très froid au départ ... (c'est pour ca que j'ai démarré seul vers 8h45, je savais pas attendre) ...

dans l'ascencion du parcours vita (je crois) ... 2è km +/- petit arrêt pour vomir ce qu'il me restait dans le ventre ...

première descente et là cata, rien qui freine, ca crie à mort, ca tremble de partout ... plaquettes HS


des jambes trèèès lourdes mais au fil des km, ca va de mieux en mieux ...le moral est là ! premier ravito, déjà 15km ... c'est assez roulant ...

j'me dis que le plus dur rester à venir donc je roule pèpère et ca reste pareil, du fort roulant en général ...

petite fringuale vers le km32, j'aurais du profiter des ravitos (que j'ai survolés parce que j'voulais pas m'éterniser tant que les jambes tournaient pas trop mal ... ca m'apprendra)

arrivée avec un total de 40,5 km et un D+ de 600, relativement frais malgré un appetit d'ogre !


qqs singles assez sympas, des descentes faciles (j'aime ca ) mais fort roulant dans l'ensemble ...

bref (juste pour marbiz ), journée qui commence mal et qui finit bien

rencontré poussinette, christophe et (?) avec un bel occam et fred 91 qui avionnait dans la descente vers le barrage


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Franchement un belle sortie sous le soleil des super points de vu des images magnifiques plein les yeux, je ne vois pas ce qu'il y a a reprocher à cette rando
Roulante c'est vrai, on termine avec un bon 18 de moyen, mais de beau passage en singles, de belles descentes, de long faux plat, quelques cotes... (ben oui beurkkkk)
On à démarré après avoir vu fred-91 au départ avec un bon petit groupe, Phil66, JF, Julien, Oli (Workss), Stéphane, philou et moi au dessus de la première bosse un affiche 15km et rien d'autres??? Avec Stéphane, Phil66 et philou on tourne 2-3min le temps de se rendre compte qu'il fallait suivre cette distance pour enfin arriver au fléchage des autres distances Au première ravito Oli nous attendait et nous avons été rejoint par Cedvisé qui lui a continué sur le 55km, nous avons bouclé les 49km ensemble et arrivé vers 12h juste avant Cedvisé qui venait de finir les 55km.

De bon ravito fournis mais pas de fruits, ca c'est dommage.
Ca fait vraiment plaisir de rouler en groupe ainsi, de bon moment de rigolade et toujours un pour motiver les autres

Vivement la prochaine

salut à tous , pour ma part, je suis assez content de ma sortie de ce jour, 60 km au final avec un 23;5 avg au compteur.


Bon pou le chrono de dimanche prochain a One-spa-Olne!!!!!

J'ai cru appercevoir des membres du forum, mais je ne me suis arreter à aucun des ravitos afin de préparer le chrono de dimanche prochain.

Dans l'ensemble, rando sympa, mais assez roulante.

Maintenant bbc!!!!

On a presque 21 de moyenne avec mon jeune (il lui manque un peu de tonus dans les 10 derniers, mais bon a cet age là et avec 6 mois de pratique "sérieuse" (si on peut dire a cet age)), on a pas été dépassé et on est arrivé a la bagnole a 12h20 (nouvelle heure)


Ced par ou est tu donc passé, pour partir aprés nous et arriver 20' avant nous ????


@ Pierre

Ca va t'as de beaux restes

J'avais pas ma montre ni mon compteur il pouvait être 12h15 ou 12h30 quand nous somme arriver à la caserne. On a discuté quelques minutes avec Fab02. Tout ce que je sais c'est que nous avons lavé les bikes en jouant avec l'eau, nous nous sommes changé et nous sommes parti de Eupen a 13h.

Ma caisse était tjs là quand vous étes passés ?

Quelqu'un a la trace des 55km ca doit etre un bon parcours pour l'hiver prochain

dejief a écrit: Ma caisse était tjs là quand vous étes passés ?

On est pas passé devant les voitures a la fin, mais quand nous somme revenu aux notres la tienne n'etait plus la.

dejief a écrit:
Quelqu'un a la trace des 55km ca doit etre un bon parcours pour l'hiver prochain

voilà :

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pour ma part belle sortie je termine avec 50km et 18.9 de moyenne j'ai vraiment apprecier cette rando comme l'annee passee