VTT: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)

Coucou

Et si on reprenait les bonnes veille habitude du mardi.


Départ de l'iles vers 18h30.

Son condition de la meteo.


- Phil
- ...

Coucou

Et si on reprenait les bonnes veille habitude du mardi.


Départ de l'iles vers 18h30.

Son condition de la meteo.


- Phil
- robyfa (a confirmer)
- ...

qui serait chaud pour une petite sortie ce mercredi après-midi,

un ptit truc roulant de 13h à 15h ou 15h30 max ?

Et alors ou sont les amies du mardi, et pas d'excuse du genre huit mai.

Phil -1

phil a écrit:Et alors ou sont les amies du mardi, et pas d'excuse du genre huit mai.

Phil -1

Hum auj vraiment pas possible..demain probablement ;-)

phil a écrit:Et alors ou sont les amies du mardi, et pas d'excuse du genre huit mai.

Phil -1

Phil je serai la, pour un fois que je peu me libérer

- phil
- robyfa
-...

phil a écrit:Et alors ou sont les amies du mardi, et pas d'excuse du genre huit mai.

Phil -1

j'aime quand tu prends les choses en mains

j'ai déjà roulé ce matin, mais je ne suis pas contre reprendre les bonnes habitudes.

ce sera plus vite jeudi pour moi ou vendredi si tu préfères

Boris a écrit:

phil a écrit:Et alors ou sont les amies du mardi, et pas d'excuse du genre huit mai.

Phil -1

j'aime quand tu prends les choses en mains

j'ai déjà roulé ce matin, mais je ne suis pas contre reprendre les bonnes habitudes.

ce sera plus vite jeudi pour moi ou vendredi si tu préfères

Attention ça pourrais être mal interprétée, camarade

ha moi aussi ci on peut decaler le jeudi ou le vendredi ca me convient parfaitement!

Pour les choses en mains, je vais laisser aller

robyfa a écrit:ha moi aussi ci on peut decaler le jeudi ou le vendredi ca me convient parfaitement!

Pour les choses en mains, je vais laisser aller

Les sorties le vendredi cela serai top pour moi aussi ! Car le mardi je donne cours

Aujourd'hui mardi 8 mai 2012

Départ de l'iles vers 18h30.

Son condition de la meteo.


- Phil
- robyfa (a confirmer)
- Alex (pour une partie du parcours...)
...

Chouette sortie avec Phil et Fa ce soir !

Il faisait vraiment agréable !

Voici la trace: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

bien amusé, belle sortie 50Km avec un t°agréable, mais début difficile se perdre sur l'ile Robinson faut déjà etre fort

J'ai vu la fusée de David, deux coup de pédale et j’étais de l'autre coté de la Meuse!!!
Il est magnifique, encore quelques petites touches et il sera au top

Jeudi 10/5 ou vendredi 11/5 Départ ile robinson 18h30 (sous réserve de météo, a premiere vu ce sera plus vite vendredi)

- robyfa
- ...

Jeudi 10/5 ou vendredi 11/5 Départ ile robinson 18h30 (sous réserve de météo, a premiere vu ce sera plus vite vendredi)

- robyfa
- actarus (à confirmer)
- ...

Jeudi 10/5 ou vendredi 11/5 Départ ile robinson 18h30 (sous réserve de météo, a premiere vu ce sera plus vite vendredi) Rendez-vous près du pont de l'île

- robyfa
- actarus (à confirmer)
- alex (sous réserve, je confirme à 16h00)
...

alex a écrit:Jeudi 10/5 ou vendredi 11/5 Départ ile robinson 18h30 (sous réserve de météo, a premiere vu ce sera plus vite vendredi) Rendez-vous près du pont de l'île

- robyfa
- actarus (à confirmer)
- alex (sous réserve, je confirme à 16h00)
...

Pas possible ce soir, je maintiens si c'est pour demain!

Jeudi 10/5 ou vendredi 11/5 Départ ile robinson 18h30 (sous réserve de météo, a premiere vu ce sera plus vite vendredi) Rendez-vous près du pont de l'île

- robyfa
- actarus (à confirmer)
- alex (sous réserve, je confirme à 16h00)
- Phil (Départ 19h)



Yo,

Je compte bien sortir ce soir, sauf météo (jeudi 10/5), mais plutôt vers 19h00. Toujours de l'île des pas vu.

Le parcours de mardi était génial Alex mais encore un peu cassant pour moi par moment, j'avais dans l'idée aujourd'hui de travaillé un aller retour Maas avec un passage dans les bois de Kanne.

Ca fait 10 de ravel, 10 dans les bois et tout chemin, 15 pour le retour tout à droit avec vent de face histoire de renforcé les cuises.

Si des amateurs sans vouloir tout chambouler.

Pas de souci pour moi depart 19h pont de l'ile Robinson

- phil
- robyfa
- Alex ?
- ...

Pas de souci pour moi depart 19h pont de l'ile Robinson

- phil
- robyfa
- Alex ? Sais pas venir ... Dommage car les bois de Kanne je ne connais pas... Ce sera pour une prochaine !
- ...

Perso je maintiens ma sortie de ce soir, pas sure pour demain on va visiter une maison à hermalle.

Ok je suis tj en négociation avec madame, ajd, demain, samedi et dimanche ... elle risque de pas trop aprecier

tu te prépares pour les JO ?

Pas de souci pour moi depart 19h pont de l'ile Robinson

- phil
- robyfa
- OupS

FUEL a écrit:

tu te prépares pour les JO ?

La progression passe par le sacrifice! L'an passé c'est comme ca que j'ai évolué, cette année je pense bien continuer. Perdu 14kg et gagner sur mon itinéraire référence 7km/h de moyen. Mais je ne vais pas non plus faire comme l'an passé ou a un moment j’étais complétement naze.
Cette année j’espère perdre entre 6 et 10kg pour tourner entre 86 et 90Kg et faire diminuer le cardio.
Puis c'est tellement bon de rouler ainsi le soir