14/08/2011 Achouffe marathon

LA CHOUFFE MARATHON - EBMC #4

Province: Luxembourg

Catégorie: Marathon

Distance: 45-60-90 km

Dénivelée+: 1000-2000 m

Nombre de ravitaillements: 1-4

Heure de départ: 9.00 (45 km) - 9.30 (90 km) - 10.00 (60 km)

Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardé

Téléphone: 0475/87.03.18 (FR) - 0496/18.39.98 (NL)

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J'y serai, sur les 90 je pense ou 60 selon mon envie de faire un bon temps.

Je me suis lancé le petit défi de faire le challenge au mois de Juin comme cadeau d'anniversaire et après les 3 premières manches bien épuissantes, on y arrive, on touche au but, alors histoire de terminer le challenge en beauté, je me lance sur les 90.


Et quoi, comment va la forme jéjé, tjs partant hein?

phil a écrit:Je me suis lancé le petit défi de faire le challenge au mois de Juin comme cadeau d'anniversaire et après les 3 premières manches bien épuissantes, on y arrive, on touche au but, alors histoire de terminer le challenge en beauté, je me lance sur les 90.


Et quoi, comment va la forme jéjé, tjs partant hein?

BRAVO Phil comme défi... Je te souhaite bonne chance et d'avoir de bonne jambes pour clôturer ce challenge

motivation Phil et en récompense le BBQ du lendemain!!!

phil a écrit:Je me suis lancé le petit défi de faire le challenge au mois de Juin comme cadeau d'anniversaire et après les 3 premières manches bien épuissantes, on y arrive, on touche au but, alors histoire de terminer le challenge en beauté, je me lance sur les 90.


Et quoi, comment va la forme jéjé, tjs partant hein?

Salut phil, la bataille des ardennes fait partie du challenge aussi et comme personne n'allait à l'achouffe je me suis ajouté à la liste de ceux qui vont à la bataille des ardennes, viens avec nous aussi, c'est moins loin et on sera noubreux comme ça.

Merci.

Je sais que la "Bataille" fait aussi parti du challenge, mais c'est vraiment les 4 manches de
EBMC que je voulais faire.


Par contre ça risque d'être vraiment compromis pour demain, je me suis bloqué le dos cette aprem, j'attends la doctoresse avec impatience et veux toujours croire au miracle.

Vous tiens au courant, mais ça me fait bien chier.

courage phil parfois ça peu passer rapidement, je l’espère pour toi!

courage phil retabli toi rapidement

Merci je l'éspère aussi.


Mais là, la jeune doctoresse (bien foutue) est passée et je lui ai montré mes fesses pour la piqure qui me permettra de rouler demain, ce qui est complètement irrésponsable évidement, entre anti-inflammatoires, anti-douleur et decontractant musculaire je deviens tout doucement stone, COOL j'ai l'habitude.

Enfin je suis en train de rennoncer, c'est plus sage.

Et tout ça en rangant la cave, pour avoir un peu plus de place pour acceuillir la petite.
Allez, un scoop on c'est mis d'accord sur le future prénom, ça sera LISY.

phil a écrit:Allez, un scoop on c'est mis d'accord sur le future prénom, ça sera LISY.

Déjà une sacrée épine hors du pied

Courage Phil et bravo pour le prénom

Bon retablissement Phil.
Tu mets tes enfants dans la cave...

courage phil et pas de folie, le dos on en a qu'un
Jolie le prénom

vins a écrit:
Tu mets tes enfants dans la cave...

trop fort vins

J'espère que ton dos va mieux, soigne toi bien !
Vous avez choisi un bien beau prénom là et très peu commun...