17/07/2016 SART-LIERNEUX

Fait un trou de 4-5 sorties sans intensité et puis reprend, tu as du trop exagéré...

Non ca na rien avoir avec ca je suis loin des km de certain...je sent vraiment que c est un manque de force rien dautre mais ca va aller de toute facons au mois de septembre j aurais pas le choix je serais au repos

philc a écrit:

Pfiou, tu as un objectif spécifique cette saison ou c'est "juste pour" progresser que tu t'entraines comme ça?

Moi j'essaie de rouler beaucoup en ce moment pour perdre du poids et quand même pouvoir manger des pizzas et boire un verre de temps en temps

j'avais pas encore pris de congé cette année et je ne pars que les 2 premières d'octobre, donc j'ai pris 15 jours avec en tête de rouler un max

bon petit bloc d'entrainement pour la fin de saison

par contre j'ai pris 1,2kg sur ces 2 semaines tout en faisant plein de vélo et régime ultra serré (avais perdu 4kg avant les vacances et ai continué à perdre) mais je ne sais calculer mon % de matière grasse, mais il a dû bien chuter en 6 semaines

philc a écrit:Moi j'essaie de rouler beaucoup en ce moment pour perdre du poids et quand même pouvoir manger des pizzas et boire un verre de temps en temps

Ben voilà, comme moi , mais plus la 2ème que la 1ère raison