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alex
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02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Lun 26 Nov - 9:51
Parcours dans les bois et les Fagnes, au départ de la salle de Solwaster (Jalhay), 0.03% de macadam (+/-)

- par équipe de 3, départs toutes les 30".
- 1er départ à 11 heures

14km 11h00

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alex
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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Lun 26 Nov - 9:54
Inscrit ! cheers
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alex
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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Sam 1 Déc - 11:51
Avec un peu de chance il fera tout blanc ! Very Happy
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alex
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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Dim 2 Déc - 20:41
Wouah, quel trail sous 20 cm de neige.
Les hautes fagnes c'est déjà beau, mais alors quand tout est blanc, c'était magnifique !!!
Départ à 11h30 avec Bernard et Damien, mes deux compagnons pour cette course qui se cours par équipe de trois.
Début du trail difficile pour moi, j'ai mon cardio qui explose (+ de 200 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] directement alors qu'il n'y a pas de difficulté. Je m'inquiète un peu mais je pense qu'il s'agit d'un problème de contacteur et je continue donc. Après 10 min tout ce régularise et j'ai des pulses normales. Je peux enfin profiter ce superbe parcours. Un véritable trail avec des singles qui seraient impossibles à faire en VTT, des belles bosses techniques mais pas assez dure pour dire de les monter en marchant, ce qui fait que les "moments de récup" sont vraiment rares. C'est un parcours vraiment physique ! On cours tous les trois à un bon rythme en prenant à tour de rôle des relais.
On finit en un peu plus de 1h30 les 14km. Du thé et du vin chaud offert nous attendrons à l'arrivée.
C'est une chouette expérience de courir ainsi en équipe, je ne l'avais jamais fait et je le referais sans aucun doute !
Super content d'y avoir été en tout cas !
Bravo à l'organisation qui pour 4 eur était irréprochable: traçages, chronorace, cadeau à l'arrivée (cache oreille pour courir), ravito au milieu du parcours, bouteille d'eau de Spa à l'arrivée, vin chaud...
Bien vite la semaine prochaine et le trail de Olne...


Dernière édition par alex le Dim 2 Déc - 23:15, édité 3 fois
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topvtt
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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Dim 2 Déc - 20:45
ca doit demander un grand entraînement.

et courir à 3 ca ne doit pas être évident! il faut être du même niveau, pour ne pas affaiblir le plus faible et inversément ralentir le plus fort!
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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Dim 2 Déc - 20:56
topvtt a écrit: ca doit demander un grand entraînement.

et courir à 3 ca ne doit pas être évident! il faut être du même niveau, pour ne pas affaiblir le plus faible et inversément ralentir le plus fort!

Merci.
Pour l'entraînement, oui, il fait courir régulièrement pour faire ce genre de course.
L'année passée à la même époque je pense que je n'aurai pas pû la faire du moins pas à ce rythme.
Pour l'équipe, il vaut mieux en effet être à trois du même niveau, ce qui était le cas pour mon équipe... Wink


Dernière édition par alex le Jeu 6 Déc - 11:31, édité 1 fois
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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Jeu 6 Déc - 11:27
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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

le Mar 12 Fév - 16:38
Photos souvenirs du plus beau trail que j'ai fait jusqu'à présent...

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Re: 02/12/2012 La Triplette de Solwaster

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