renaud (Renaud)

Bonjour, je m'appelle Renaud, 30 ans, employé de bureau en tant que aide-comptable sur Cointe dans une petite fiduciaire depuis 2002.

J’habite Pontisse sur Herstal .

De 12 à 16 ans, j’ai fais assez bien de vélo (+/- 40 Km par week-end « Liège-Bassenge le vendredi et Bassenge-Liège le dimanche) plus quelques balades entre copains d’enfance.

Après, suite au fait que mes copains soient passés à la mobylette (comme ils ne faisaient plus de vélo), je suis passé à d’autres sports mais rien qui ne me tenait vraiment.

Directement après l’école, un emploi c’est offert à moi et là j’ai arrêté toute activité sportive. (Juste de temps en temps par plaisir, 1 ou 2 fois par mois maximum).

Il y a 2 ans, j’ai commencé à trouver ma vie un peu trop monotone alors je me suis remis au sport.

J’ai commencé des sports de défense mais on ne transpirait pas assez à mon goût alors j’ai repris mon ancien vélo (un « Ludo Freeway » monté tout schimano exage avec plateaux ovales d’une bonne 20aine d’années que mon parrain à transmit à mon grand-père et qui me l’a transmit ensuite). « je l’adorais »

Un problème est survenu à la cassette de pédalier et comme je râlais tellement que l’on ne trouvait plus de plateaux ovales, j’ai fais l’acquisition d’un nouveau (un « CUBE Acid 2010 »).

Quatre mois avant l’achat du nouveau vélo, ma conjointe à fait un accident en scooter, (ligament de l’épaule déchiré et biceps décroché). J’ai donc dû rester à son chevet pendant un peu plus d’un an.

Depuis le début de cette année 2011, je m’y suis remis sérieusement. Quand il fait beau, je vais travailler à vélo (30 Km aller-retour) et les week-ends aussi quand il fait beau, (entre 15 et 20 Km en bois ou entre 30 et 40 Km en Ravel et route).

Pour le moment, je m’entraine sur de longue distance (ce samedi, j’ai fais Herstal/Comblain-Au-Pont/Herstal) (+/-90 Km en Ravel en 5H30) pour partir le week-end du 12 et 13 mars à l’aventure en vélo.

Le petit « Hic » est que je ne connais personne qui fait du vélo et qui ne travail pas le samedi et dimanche donc je roule seul et commence à manquer de motivation). (Le temps n’arrange rien)

Ca me ferait plaisir de rencontrer des personnes ayant le même hobby que moi afin de m’épanouir au mieux sur ma selle.

Bonne route et amusé vous bien.


Ps : pour l’histoire du « Ludo Freeway », je l’ai transmit à mon frère avec un simple pédalier.

bienvenu a toi renaud tu est a la bonna adresse

merci merci.

Non, j'adore l'eau surtout quand les dents sont tranchantes.

Bienvenu parmi nous! N'hésite surtout pas à participer à nos sorties on ne mord pas...tous

Merci beaucoup.

Vous en faites souvent?

Bienvenu chez les requins renaud , t'as l'air motivé de garder la forme, alors pour info on sors demain en nocturne et oui y en a qui roule souvent. Tu trouveras ton bonheur ici.

A bientôt sur nos bikes

Un grand merci pour l'info. Je vais dormir à 22H30 et suis libre à partir de 18H00. A quelle heure, jusqu'à quelle heure et où ça ce passe?

Bienvenu Arnaud, n'écoute pas ce qu'ils disent.. en venant ic tu vas être mordu... de vtt .. je sors

Passe de bons moments parmi nous

yo renaud motive,

Va voir dans la rubrique SORTIE - VTT- TOUTES LES SORTIES DU LUNDI AU VENDREDI.
Sinon on part de L'île robinson vers 19h30 pour un parcour ravel, enfin va jeter un oeil.

Merci pour le renseignement. Je passerais voir comment ça ce passe. Bonne soirée.

Salut Renaud, en effet, tu es à la bonne adresse

Voila une très belle présentation, on sent vraiment ta motivation, ça fait plaisir!!!

N'hésite pas à aller jeter un oeuil dans la rubrique "sortie" du forum comme Phil te l'a suggéré, tu auras une idée des fréquences et des parcours que nous empruntons ...

Sois le bienvenue en tout cas!!!

Bienvenue Renaud
Belle présentation en effet. N'hésite pas à nous rejoindre dès que tu en as l'occasion.

Bienvenue sur le forum et parmi les requins !!!

welcom parmis le requins renaud. tu verras on se plait bien ici. et l'ambiance lors des randos et sorties est terrriippp. tu peux aller voir les photos et videos dans la rubrique photos du forum... tu verras qu'on sy plait bien

bonne route

hello, sois le bienvenu, je suis nouveau aussi sur ce forum, ils sont bien sympa et y a pas de prise de tête.

Bienvenu à toi un vététiste comme moi aide comptable comme moi dans 3 mois et ben ca part déjà bien :p

bienvenue à toi

Bienvenu sur le fofo Renaud

Merci à tous. En effet l'ambiance est très agréable, très amicale et ils attendent les retardataires.

Petit tour très sympa jusqu'à Maastricht.

Salut à tous.

Après une pause de deux ans et 10 kilos de plus, je me remet en selle.

Les plus anciens me connaissent déjà et je salue tous les nouveaux qui me connaissent pas encore.

J'ai arrête car je n'arrivais simplement plus à suivre. J'ai une maladie inflammatoire des articulations (spondylarthrite ankylosante) et le vélo n'était vraiment pas adapté ni à moi ni à nos sorties.

Durant ses 2 dernières années, je reprenais de temps en temps (20 sorties par ans mais avec beaucoup de mal) le vélo pour faire des petits parcours.

Je me suis remis fin mars avec 1 sortie par semaine sur ravel puis certain mon proposer d'aller rouler avec eux pour du cross country.

Je me suis dis qu'il était vraiment temps de changé et j'ai fait l’acquisition d'un Cube Stereo 120 HPA Race 29er il y à 3 semaines. (Çà change une vie)

Le changement à été radicale pour moi. Plus de douleur dans le dos ni dans les genoux.

Voici mon dernier parcours effectué ce samedi.

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J'espère vous revoir bientôt.

Renaud

cool renaud bon retour 15.4 de moyenne deja bien ca

Avant que je n’arrête, je faisait ce parcours avec 18.5 de moyenne. Il y a encore du travail. lol

Salut Renaud, je n'ai pas encore eu la chance de faire ta connaissance.
Un de ces 4 en rando certainement.
Bon retour à toi, même si tu étais ici avant moi,

bon retour parmis les requins

Ben ca fait plaisir de te revoir parmi nous renaud et félicitation pour l'achat (tu vois un full ca change la vie )et le retour. Connaissant ton état de santé je dis respect et au plaisir de refaire des kms avec toi.