SPA - 6/03/2011

bonne rando avec beaucoup de deniveler pour un debut de saison
mais tant qu'on arrive au bout c'est le principal
38 c'est le max encore bien que j'ai pas fait le 45

le temps était de la partie c'est clair!! belle rando superbe région, fléchage moyen, fallait tjs faire attention aux divers étiquettes et marquage blanc sur le brevet!!! pas mal de montée et pour une première je suis arrivé au bout non sans mal car presque plus rien dans les cuisses!!!

J'ai remarqué un flèche LDJ avec un casque rouge sur un vélo blanc, pas eu le temps de voir la marque du vélo tellement passe vite à côté de moi!!!! C'était juste après le passage derrière les thermes de spa , dans une montée!!! s'il se reconnait, bien a lui, puissant ce requin!!!!

Pour moi, départ 8h15 et arrivée à 12h je crois! voilà j'ai été jusqu'au bout c'est le principal!!

La fleche c'est jeje82,le velo un trek et il n'avait pas de bonnes jambes aujourd'hui

Salut, oui le vélo blanc et casque rouge c'était moi, désolé mais j'ai pas fais attention à côté de qui je passais désolé. Quand je suis parti de la j'étais 24ème sur 110 au classement provisoire en 2h47min sur mon compteur, très beau parcourt, bien physique et technique comme je les aimes, dommage pour le fléchage, fallait pas les louper et pas facile quand tu vas vite.

Ben moi, j'ai passé les 25 derniers Km avec une bonne gastro...

Pas cool de déposer une gerbe puis de redémarrer, j'en ai vu de toutes les couleurs, voilà que j'émerge.

Dommage, cette rando m'aurait bien plus sans ces crampes d'estomac.

J'ai filé directement après la rando, vous imaginez mon état à l'arrivée.

Bien vite remis sur pied !

dejief a écrit:Ah! pour nous ca c'est bien passé, le terain était encore assez dur et il n'y avait pas grand monde de passé avant nous, on s'est pas trompés même si on a failli louper l'entrée de la prairie au milieu de la descente.

Il y a juste Marech qui a eu quelques ennuis, et a fini sans pouvoir utiliser le plateau du milieu (y a plus de dents dessus, enfin si mais elle sont pointues comme des ailerons de Requins et courbées vers l'arriére, bon faut dire que le Truvativ Noir a quand même 6 mois). Mais ca ne l'a pas trop ralentit.

Aurais-tu la trace GPS ? je compte suivre ce parcours le week-end prochain

Merci

Thierry

champi a écrit:désolé, pas su être des votres, samedi matin à l'hosto pour un mal de ventre, et voila que je rentre chez moi. On a du m'opérer et m'enlever l'appendice...

Oulaaaa... Bon rétablissement !

Boris a écrit:Ben moi, j'ai passé les 25 derniers Km avec une bonne gastro...

Pas cool de déposer une gerbe puis de redémarrer, j'en ai vu de toutes les couleurs, voilà que j'émerge.

Dommage, cette rando m'aurait bien plus sans ces crampes d'estomac.

J'ai filé directement après la rando, vous imaginez mon état à l'arrivée.

Bien vite remis sur pied !

Allez bobo "remets" toi vite (et sans jeu de mot )

Salut Charly,

ça devrait être ceci la trace:http://connect.garmin.com/activity/71594279

A++ bily

bily a écrit:Salut Charly,

ça devrait être ceci la trace:http://connect.garmin.com/activity/71594279

A++ bily

Super !!! Merci pour la trace

Sportcharly a écrit:

champi a écrit:désolé, pas su être des votres, samedi matin à l'hosto pour un mal de ventre, et voila que je rentre chez moi. On a du m'opérer et m'enlever l'appendice...

Oulaaaa... Bon rétablissement !

merci, ça va aller, y a bien pire que ça, juste 1 mois sans rien faire, c'est ça qui va être le plus dur pour moi lol

champi a écrit:

Sportcharly a écrit:

champi a écrit:désolé, pas su être des votres, samedi matin à l'hosto pour un mal de ventre, et voila que je rentre chez moi. On a du m'opérer et m'enlever l'appendice...

Oulaaaa... Bon rétablissement !

merci, ça va aller, y a bien pire que ça, juste 1 mois sans rien faire, c'est ça qui va être le plus dur pour moi lol

Courage 1 mois ca passe très vite

Voila, je fini 27ème sur 174 qui on fini le brevet, assez content même si j'aurais espéré mieux. Dommage pour ta gastro Boris j'aurais bien voulu voir ton classement final.

J'ai croisé un requin au départ !
Sinon, avec deux amis, on a fait les 25 km.
C'était chouette.
Au départ, je voulais faire les 38, mais un de mes deux compagnons a pu constater que le VTT n'est pas toujours compatible avec le carnaval (surtout arrosé), et mon second compagnon a eu son dérailleur coincé sur le petit plateau. On a donc opté pour le 25 km.
Belle rando avec super météo !

jeje82 a écrit:Voila, je fini 27ème sur 174 qui on fini le brevet, assez content même si j'aurais espéré mieux. Dommage pour ta gastro Boris j'aurais bien voulu voir ton classement final.

Moi aussi, mais j'avais la force du poussin sur les 15 derniers kilomètres... Même ma tête me paraissait lourde.

Je souhaite cela à personne, j'ai failli laisser tomber et demander l'assistance tellement j'étais distroy

champi a écrit:désolé, pas su être des votres, samedi matin à l'hosto pour un mal de ventre, et voila que je rentre chez moi. On a du m'opérer et m'enlever l'appendice...

Oulà !

Bon rétablissement à toi

Non j'ai pas la trace, mais c'est pas grave elle dispo

On a aussi croisé un Requin dans une cote, Vins je crois.

Voici la trace du brevet: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'ai adoré ce parcours
Tous les ingrédients étaient réunis pour que ça soit une réussite
Dommage pour le fléchage qui était pas top top à certains endroits mais c'est pardonné tellement j'ai apprécié le parcours!
Boris toujours d'excellente compagnie malheureusement c'était pas son jour ... On y retournera l'année prochaine fi

et merci à Pascal pour son "one man show"
Je crois que tout les gens présents me l'ont souhaité au cours du parcours (même des flamands)
Bien rigolé en tout cas

Oui Dejief c'etait bien moi dans la cote.
J'ai fait les 38km mais dure dure ,je n'avais plus roule depuis la rando de Romsee ,sinon j'ai bien apprecie le parcourt.

jeje82 a écrit:Voici la trace du brevet: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Merci Jeje !

Voila, je fini 27ème sur 174 qui on fini le brevet, assez content même si j'aurais espéré mieux

Pourquoi ?

Etre en top forme si tot dans la saison n'est pas la meilleur des choses, si tu étais en top forme maintenant tu pourrais plus l'étre avant fin juillet environ.

Là si tu n'étais pas au sommet de ta forme et tu peux encore l'etre pour les rendez vous du mois de mai, mais si ton objectif est d'etre en bonne forme toute l'année alors c'est bon, va juste falloir arriver a te maintenir (c'est pas toujours facile, surtout quand l'entrainement hebdomadaire est dur)

Ca va allez Jéjé

hé hé j'ai pas fait mieux que la 128 ième place en 3h51 mais j'ai été jusqu'au bout!
jeje t'aurais pas su me voir, j'ai pas encore de tenue ldj!!! et t'es passé trop vite