Douleurs poignets

Ca fait 2 randos que je me retrouve avec les poignets en compote au point qu'ils craquent de partout quand je les fais tourner.

Les descentes fort accidentées font parfois mal.
Je pense a une mauvaise position sur le cintre (poignet trop cassé?) ou a un mauvais réglage de la fourche. J'ai l'impression que la fourche est un peu trop dure et fait mal son boulot. Je me fais secouer comme un prunier.

Si qq'un a une idée autre que arrêter la bran..... Je suis preneur.

Peut-être est-ce les 2?

change de main tu verras si la douleur change de coté

Plus sérieusement, un cintre en alu transfère les vibrations (suffit de voir ma video et celle de Gus, nous avons tout les 2 la même camera) il faut donc pour de l'alu utiliser des cintre de très bonne qualité avec des angles adapté. Autre piste les grips trop fin ou usé, esigrip et ca devrait se solutionner. troisième piste un cintre trop étroit et tu dois trop travailler sur le poignet pour tenir la roue de 29. quatrième, des poignées de frein mal positionnées qui te casse le poignet.