26/07/2015 13° LES CRÊTES DE LA BURDINALE

Distance: 25-35-45-55-67 km

Dénivelée+: 1200m

Nombre de ravitaillements: 3

Nombre de participants en 2014: 1100

Heure de départ: 7.30-11.00

Lieu: Ferme de la Grosse Tour, Rue de la Burdinale 6

Code postal: 4210

Prix: 5 €

Facilités: Douches, Bike-Wash, Réduction Club O2 BIKERS

Téléphone: 0495/21.77.99

E-mail: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Site Web: lescretesdelaburdinale.skynetblogs.be

Départ 9h

- robyfa
- ...

Départ 9h

- robyfa
- ...

Départ 8h-8h30

-Pascal (69 kms chrono)
-...

Départ 9h

- robyfa je roulerai au départ de chez moi
- ...

Départ 8h-8h30

-Pascal (69 kms chrono)
-...

Pour ceux que ça intéresse, voici un petit résumé de mon chono de ce matin à Burdine:

Départ 8h sous le soleil, 13 premiers kms super roulants, mais je pense que j'abuse un peu et vais le payer plus tard. Je démarre seul mais je prends vite la roue d'un néérlandophone bien sympa qui roule à un rythme qui me convient. On fera quasi les 69 kms ensembles en se relayant de temps en temps. le parcours est relativement gras par endroit et tres sec dans d'autres, ce qui ne pose pas trop de problème pour maintenir un bon rythme. les parties pour récupérer sont très longues et ça me convient bien. Au 40 ème km j'ai encore un petit 20 de moyenne, mais ce qui devait arriver, arriva. Gros coup de mou au 55ème kms, mal au dos et plus de jambes. Vers le 60 ème, je récupère qques bonnes sensations qui me mèneront jusqu'à l'arrivée sans souci.
Je termine (strava) les 69 kms en 3h45 avec 18.8 km/h de moyenne. J'attends le classement officiel.
Je suis satisfait!!!

Bon ca

robyfa a écrit:Bon ca

Merci voisin!

Mais non di dju, je n'avais pas de garde boue et j'en ai pris plein la tronche. En plus j'en ai reçu un à l'inscription..... Suis en congé, je passerai 1 de ces 4, je devrais avoir le temps.....

quand tu veux

pas bon hein la boue ...

Pascal a écrit:Pour ceux que ça intéresse, voici un petit résumé de mon chono de ce matin à Burdine:

Départ 8h sous le soleil, 13 premiers kms super roulants, mais je pense que j'abuse un peu et vais le payer plus tard. Je démarre seul mais je prends vite la roue d'un néérlandophone bien sympa qui roule à un rythme qui me convient. On fera quasi les 69 kms ensembles en se relayant de temps en temps. le parcours est relativement gras par endroit et tres sec dans d'autres, ce qui ne pose pas trop de problème pour maintenir un bon rythme. les parties pour récupérer sont très longues et ça me convient bien. Au 40 ème km j'ai encore un petit 20 de moyenne, mais ce qui devait arriver, arriva. Gros coup de mou au 55ème kms, mal au dos et plus de jambes. Vers le 60 ème, je récupère qques bonnes sensations qui me mèneront jusqu'à l'arrivée sans souci.
Je termine (strava) les 69 kms en 3h45 avec 18.8 km/h de moyenne. J'attends le classement officiel.
Je suis satisfait!!!

Belle performance

chris a écrit:

Pascal a écrit:Pour ceux que ça intéresse, voici un petit résumé de mon chono de ce matin à Burdine:

Départ 8h sous le soleil, 13 premiers kms super roulants, mais je pense que j'abuse un peu et vais le payer plus tard. Je démarre seul mais je prends vite la roue d'un néérlandophone bien sympa qui roule à un rythme qui me convient. On fera quasi les 69 kms ensembles en se relayant de temps en temps. le parcours est relativement gras par endroit et tres sec dans d'autres, ce qui ne pose pas trop de problème pour maintenir un bon rythme. les parties pour récupérer sont très longues et ça me convient bien. Au 40 ème km j'ai encore un petit 20 de moyenne, mais ce qui devait arriver, arriva. Gros coup de mou au 55ème kms, mal au dos et plus de jambes. Vers le 60 ème, je récupère qques bonnes sensations qui me mèneront jusqu'à l'arrivée sans souci.
Je termine (strava) les 69 kms en 3h45 avec 18.8 km/h de moyenne. J'attends le classement officiel.
Je suis satisfait!!!

Belle performance

Merci Chris

chapeau!

kanigou a écrit:chapeau!

Merci Kani!

Dju, c'était le parcours idéal pour continuer petit à petit ma deuxième vie de vététiste mais...
Inscrit aussi sur le chrono(mon premier 02Mc depuis plus de six ans) je commence vite et je me paume après deux kms! Demi tour et je me perds encore quelques centaines de mètres plus loin(je n'étais pas le seul). Arrive mon beauf qui me montre une flèche au sol et là je comprends enfin. Avec ma mauvaise vue et mon daltonisme je ne voyais absolument pas les indications sur le goudron! Il me faut un marquage au sol soit jaune, soit vert clair ou blanc(bleu ciel ça passe aussi). Résultat j'ai suivi mon beauf qui faisait la rando 35 et je fini avec 40 et des rawettes à la moyenne incroyable de... 13,9.
Dommage car il y avait le soleil, l'envie et des fourmis dans les jambes.

Cube a écrit:Dju, c'était le parcours idéal pour continuer petit à petit ma deuxième vie de vététiste mais...
Inscrit aussi sur le chrono(mon premier 02Mc depuis plus de six ans) je commence vite et je me paume après deux kms! Demi tour et je me perds encore quelques centaines de mètres plus loin(je n'étais pas le seul). Arrive mon beauf qui me montre une flèche au sol et là je comprends enfin. Avec ma mauvaise vue et mon daltonisme je ne voyais absolument pas les indications sur le goudron! Il me faut un marquage au sol soit jaune, soit vert clair ou blanc(bleu ciel ça passe aussi). Résultat j'ai suivi mon beauf qui faisait la rando 35 et je fini avec 40 et des rawettes à la moyenne incroyable de... 13,9.
Dommage car il y avait le soleil, l'envie et des fourmis dans les jambes.

Ah oui, c'est plutôt embettant ça. En fait le marquage au sol était orange fluo et perso, j'ai trouvé le fléchage tip top. Je suis pourtant un grand distrait. En général suis du style à suivre la masse, ais ayant pris le déprat seul, je me devait d'être attentif, surtout pour pointer les balises du chrono. Ca aurait été très con de les louper.....