22/03/2015 La rando des 3 vallées (Deigné) - Stany Smol Trek Challenge

Ben je vois vraiment pas pourquoi

sans moi je vient juste d'ouvrir les yeux pfffff bonne rando et pour le pintball sa doit etre genial et faire mal par la suite

Ben sans moi aussi.
Parti pour bien m'amuser, me suis vite rendu compte du calvaire.
Prob de roue libre, chaine et/ou dérailleur.
Après qqu km, 1er soucis et Titi m'attend bien gentillement, ça me gave déjà.
On rattrape la meute qui roule au ralenti.
Sur le grand plateau ça passe qqu fois, mais ....
1er ravito et Titi reste sur son vélo, il n'en a pas besoin.
Plus on avance et plus c'est galère et après 16km, c'en est trop, et je jette l'éponge.
Le bike passera sur le billard demain et il doit être au top pour vendredi à EUPEN.
En plus de laver le vélo faut laver la voiture car le parking était dans une prairie,  
Pour le vélo, super bikewash car on était 5 et j'ai quand même du attendre 10 min.
Pisser sur le vélo aurait été plus rapide (j'attends le CR de ceux qui auront fait tout le parcours)

cartman a écrit: et pour le pintball sa doit etre genial et faire mal par la suite

c'est génial et ca ne fait pas mal

bifurcation 35-45 dès le départ

je pars sur le 35 pour " assurer " en espérant ne pas rencontrer les memes soucis que la semaine passée

j'en gardais sous la pédale dans les ascensions, surtout le ninglinspo, et au final j'aurais pas dû, j'étais encore (trop) bien à l'arrivée ...

rentré avec un grand smile, zéro crampe, et le vélo tjs un régal

la rando bien sympa, qqs singles gras et glissants, 2-3 belles descentes, des brownies au dernier ravito

bref, la saison commence " enfin " pour moi, y a du boulot, mais la motivation est là et surtout le plaisir

cool me rejouit d etre a la semaine...

David a écrit:cool me rejouit d etre a la semaine...

me faut un vélo pour la semaine prochaine

allais ma poule je débuterais avec toi quand t auras reçus ton avion le mien arrive bientôt mais chuuuut

ah la bifurcation était déjà au début?? Car jamais vu une bifurcation 35-45 ... mais on est démarré sans faire la boucle dans le village, car il y avait tellement du monde, donc on est passé toute de suite à droite, car on pensait que le chemin va arriver par là, qui était vrai, mais donc pour le 35.
Enfin pas grave, car pas de jambes et j'avais l'impression que ça n'arrêtait pas à monter.. j'avais 800m de d+ après 22 km.
En générale, belle rando, avec une petite boucle assez ludique après le 1er ravito.. dommage qu'il y avait des gens arrêtés dans la seule descente technique, ce qui m'a fait mettre pied à terre et après c'est toujours plus difficile de se relancer.
Les dernières km étaient un peu décévantes, donc après avoir atteint le "sommet" de la rando... avec pas mal de boue encore.
Dernière descente très grasse, difficile à contrôler le vélo, et puis du travail pour le lavage, mes pneus étaient comme des fats (je viens de le finir, ça m'a pris une bonne heure).

Parti sur le 45 avec D@n,Gus,Nau et Titi ,tous se passent bien jusqu'au pied pied du Ninglinspo ou je crève de l'arrière.Nau m'aide à réparer et on repart chercher Gus puis Titi au sommet de la longue ascension.Parcour avec des portions roulante qlq belle descentes et un ou deux bourbier.
Aller retour de la maison Je finis avec 60Km et 1250 de D +

robyfa a écrit:

David a écrit:cool me rejouit d etre a la semaine...

me faut un vélo pour la semaine prochaine  

J'en aurai un à te prêter si tu veux

merci ca va aller

Si le miens n'arrive pas cette semaine j'en aurai un du magasin

Salut
On devait partir a 8h30 (oui j'était a l'heure ) mais pour finir start a 8h45 sur le 35 avec couzz , beauf , Jef et Simon , ceux du départ a 8h30 se lance sur le 45 ,je n'ai pas de jambes aujourd'hui ..... Couzz perd sont bidon je m'arrête avec lui et le laisse partir pour aller rechercher Jef and CO , je continue à mon rythme il me faut quelques km pour me mettre a temperature ( comme un bon vieux diesel lol ) , le terrain est gras et il y a quelques bourbiers , les ravito sont correcte ( il n'y a pas grand monde ) et le fléchage tres bien , arrive au ninglinspo je regarde la moyenne mais ce dernier avec toutes cettes caillasse et les problèmes d'inflammation des vertèbre auront eu raison de ma moyenne ( faut que je retourne çhez mon ostéopathe ) au final 14.52 de moyenne avec la route pour aller rechercher ma voiture a banneux
Une chouette rando a refaire sur le sec ( et sans cette foutue inflammation des vertèbres)

Cordialement
Domi

Pas regretté d etre sortis de mon lit ce matin ! partis sur le 45 le parcours est assez roulant mis a part deux trois bourbier me suis bien marrer ! Finis avec 45 km 1100 de d+ et 16 de moyenne vite dimanche prochain

Vu pas mal de requins a l'inscription a 9h00 où il faisait massacre...
worksss arrive a la bourre...
etant avec mes voisins, on se lance pour ls 45km

rando tres bien, moi, ce type de terrain, j'adore...

j'ai fait l'elastique avec nau, titi des bikers liegeois gus, a mon avis jack aussi.

Un de nos amis n'etant pas dans un jour de grande forme, on doit souvent l'attendre en haut des montées.

ravitos plus que bien fourni avec des gens tres sympathique.

flechage parfait, bref une super rando pour moi

chouette rando ce matin !!! demarrer a 8h30 car de gârde au boulot , pas trop le temps de trainer. depart avec mich Jupiter et crevette. Jupiter essaye de faire Peter le bazard en démarrant les 10 premier kms on est tous les 3 un peu court derrière. mais ca a durer le temps d'une chanson on croisera fuel qui démarrait aussi a 8h30 et qu'on re croisera au 2 eme ravito pour ensuite se retrouver a l arrivée. 40 kms a 15 de moyenne je pense , on a pas fait la petite boucle de 4 kms au dessus du ninglinspo , boen dommage car gout de trop peu. je sens bien que jai deja perdu 2kg , Du leste en moin. en croisera alexS au dernier ravito avec sa nouvelle machine et il terminera la rando avec nous. belle chutte de crevette ds une descente , il nous a fait peur car bien tombé en descente entol etait ko debout pdt 2 minutes. apres ca ete mais a un rhytme un peu plus calme car refroidi. super fléchage , ravito au top ( à part la boisson énergétique orange qui etait degeu lol) le mini point négatif pour moi et que quelques descente et monte sur tarmac àlors qu'on aurait pus prendre par les bois. mais bon ca fais du boen aussi de monter sur tarmac pour récupèrer. j'y retoune a coup sur l annee prochaine )

Voulais partir un peu plus tôt pour faire le 45 mais bon, je me suis dit de faire le 35 départ 9h00 pour faire un bout de chemin avec le groupe.
Bifurquation après exactement 50m. Yes.
Je démarre donc seul sur le 35 à mon rythme. Belle petite chute dans la descente après le 1° ravit; ma roue avant part sur la gauche avec une racine et ma tête sur la droite avec la gravité ! Boum et merci le casque.
Je rattrape Fuel un peu plus loin et rejoins le groupe de Benna au second ravit avec qui je terminerai la rand.
Parcours, fléchage et ravit nickel. Rien à redire.

Vu les Kms effectués à cause de mon soucis technique, pas grand chose à vous fournir  

dommage ca partait bien

Parti de la maison à 8h avec la motivation de faire une sortie longue...
Arrivé sur place, çà faisait déjà 18 km avec le retour, je calcule si je fais le 45, çà fera 80...
Bon, je décide d'y aller à un rythme cool.
Seulement, j'ai quand même essayé de rester qq temps dans la roue de D@n, Titi, Nau et Jacksqueleton.
Mauvaise idée, arrivé dans la longue côte du Ninglispo, mon dos me dit merde...Une brochette d'enduriste monde
avec Jobijoba. Après cette pause, je peinerai à arrivé au dessus.
Les 2 crevés me rattraperont sans soucis.
Ensuite, long profil, descendant, je profite des surfaces dures et patauge dans la gadoue...

Au final, une belle rando, qq belles descentes, ravito nickel, fléchage aussi.

MAintenant, il ne reste plus qu'à rentrer...

Au final 81km,1415m de d+ avec une moyenne de 16,6 km/h.

Courageux!

Gus a écrit:Parti de la maison à 8h avec la motivation de faire une sortie longue...
Arrivé sur place, çà faisait déjà 18 km avec le retour, je calcule si je fais le 45, çà fera 80...
Bon, je décide d'y aller à un rythme cool.
Seulement, j'ai quand même essayé de rester qq temps dans la roue de D@n, Titi, Nau et Jacksqueleton.
Mauvaise idée, arrivé dans la longue côte du Ninglispo, mon dos me dit merde...Une brochette d'enduriste monde
avec Jobijoba. Après cette pause, je peinerai à arrivé au dessus.
Les 2 crevés me rattraperont sans soucis.
Ensuite, long profil, descendant, je profite des surfaces dures et patauge dans la gadoue...

Au final, une belle rando, qq belles descentes, ravito nickel, fléchage aussi.

MAintenant, il  ne reste plus qu'à rentrer...

Au final 81km,1415m de d+ avec une moyenne de 16,6 km/h.

Bravo Vivian

chaud Gus, bravo

Chapeau bas Vivian...