9/03/2014 SPA CHALLENGE GHF-BICYCLIC + brevet 50km

15km
- stéphs ( en mode ptit zizi)
-...

20km
-...

25km
-...

35km
- Cédric (départ 8h30 manque de temps pour le 45 )
- Raf (départ 8h30/9h00, j'sais pas encore trop!)
-Oli
- Alex s (départ quand j'arrive)
- El Rafou (I'm back!), je tâcherai d'être là pour 9h00. Au pire au bar

45km
- robyfa
- Kèkè
- Wooli (si mon dos me le permet car voilà 3 semaines que je ne sais plus trop bouger)
- Gus
- nau
- Chris
- cs200
- ...

Brevet 55km
- D@N!
- Durango (en mode cinéaste)
- Phil (en mode phil)
- Boris (en mode poisson pilote du tout puissant)
- jupiter13 ( en mode "je gère" ) départ 8h30 max
- Ludo avec un départ de Visé cool à vélo, un brevet à donf.. et un retour.. comme on peut! Smile(avis aux amateurs..)

15km
- stéphs ( en mode ptit zizi)
-...

20km
-...

25km
-...

35km
- Cédric (départ 8h30 manque de temps pour le 45 )
- Raf (départ 8h30/9h00, j'sais pas encore trop!)
-Oli
- Alex s (départ quand j'arrive)
- El Rafou (I'm back!), je tâcherai d'être là pour 9h00. Au pire au bar Very Happy

45km
- robyfa
- Kèkè
- Wooli (si mon dos me le permet car voilà 3 semaines que je ne sais plus trop bouger)
- Gus
- nau
- Chris
- cs200
- Kanigou, tout est prêt pour un démarrage aux aurores    
- ...

Brevet 55km
- D@N!
- Durango (en mode cinéaste)
- Phil (en mode phil)
- Boris (en mode poisson pilote du tout puissant)
- jupiter13 ( en mode "je gère" ) départ 8h30 max
- Ludo avec un départ de Visé cool à vélo, un brevet à donf.. et un retour.. comme on peut! Smile(avis aux amateurs..)

J-D J ( Jean-Da ) a écrit:
- Jean-Da sans moi, mon père est décédé ce matin

Sincères condoléances et courage à la famille...

15km
- stéphs ( en mode ptit zizi)
-...

20km
-...

25km
-...

35km
- Cédric (départ 8h30 manque de temps pour le 45 )
- Raf (départ 8h30 )
-Oli
- Alex s (départ quand j'arrive)
- El Rafou (I'm back!), je tâcherai d'être là pour 9h00. Au pire au bar Very Happy

45km
- robyfa
- Kèkè
- Wooli (si mon dos me le permet car voilà 3 semaines que je ne sais plus trop bouger)
- Gus
- nau
- Chris
- cs200
- Kanigou, tout est prêt pour un démarrage aux aurores
- ...

Brevet 55km
- D@N!
- Durango (en mode cinéaste)
- Phil (en mode phil)
- Boris (en mode poisson pilote du tout puissant)
- jupiter13 ( en mode "je gère" ) départ 8h30 max
- Ludo avec un départ de Visé cool à vélo, un brevet à donf.. et un retour.. comme on peut! Smile(avis aux amateurs..)

15km
- stéphs ( en mode ptit zizi)
-...

20km
-...

25km
-...

35km
- Cédric (départ 8h30 manque de temps pour le 45 )
- Raf (départ 8h30 )
-Oli
- Alex s (départ quand j'arrive)
- El Rafou (I'm back!), je tâcherai d'être là pour 9h00. Au pire au bar Very Happy

45km
- robyfa (malade, mais je serai la sans certitude pour la distance)
- Kèkè
- Wooli (si mon dos me le permet car voilà 3 semaines que je ne sais plus trop bouger)
- Gus
- nau
- Chris
- cs200
- Kanigou, tout est prêt pour un démarrage aux aurores    
- TITI
-Lio
- ...

Brevet 55km
- D@N!
- Durango (en mode cinéaste)
- Phil (en mode phil)
- Boris (en mode poisson pilote du tout puissant)
- jupiter13 ( en mode "je gère" ) départ 8h30 max
- Ludo avec un départ de Visé cool à vélo, un brevet à donf.. et un retour.. comme on peut! Smile(avis aux amateurs..)

Ben voilà, bien vidé.
Personnellement pour moi, beau parcours, revêtement très bien (nettement moins de boue qu'à Aywaille), mais quelques passages quand même pour salir le vélo, sans oublier les passages à guè.
Ça monte quand même bien à SPA !! et longtemps.
Poste de contrôle pour le brevet avec pince d'orientation (Alex   ), Ravito rapide (pour moi) et fléchage bien (voir plus bas car on n'a pas tous les mêmes km, donc possibilité de se tromper).
Le Brevet quittait souvent le parcours initial pour revenir plusieurs fois.
De ce fait, tout le monde n'a pas le même nombre de km, mais quand même les 4 points contrôle.
Peut être comparer les traces pour voir ou ça couille?
Pas mal de chemins que je connaissais, mais découverte de beaucoup d'autres.
Sur le parcours, j'ai vu quelques LDJ.
A l'arrivée, je vois Pascal qui me préviens que Junior à fait une chute à la sortie de la plaine militaire (la grosse bosse) et qu'il ne sait plus marcher, pfuff la poisse.
Ambulance évacue Junior et Pascal chez lui pour se changer puis à l'hosto voir le ptit.
Une petite pensée pour eux 2 (la fiston blessé et le paternel qui n'a pas su essayer sa station de douchage.   
Un bémol, il me fourgue le brevet sans mes coordonnées (Nom,..), et sans la vitesse moyenne, un truc à moitié quoi.
Ça changera pas ma vie, mais ça sert à rien alors,   
Kani lui, ils n'ont même pas su écrire son nom sans faute

Voici la mienne : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Une superbe Rando, un bon groupe de requins, bien amusé dans les descentes, un peu moins dans les montées ... Comme d'hab quoi. juste ce qu'il fallait 42Km, 1200m D+ une moyen correct de 13,8Km/h.
Des ravito toujours bien fournis, malgré le monde un fléchage très correct. Dommage effectivement pour cette bosse très mal signalée ou il y a eu une très grosse chute, J’espère que ça va pour ce biker avec le visage bien arrangé.
J’espère aussi que tout va bien pour junior, toujours pas de news de Pascal.

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salut
arrive sur place a 8H je me fait charrier par pascal et les 2 christophe ( vu que je n'arrive jamais a l'heure pour les rando a 9H lol )
je part sur le brevet ( me suis laisser influencer   )
je fais qques km avec les 2 chris mais je les laisser partir car impossible de suivre ( pas leur condition )
magnifique rando , des très beau sigle et une super météo que demander de plus ??
au km 27 j'ai mon genoux droit qui me lâche .... je termine quand même le brevet a allure très réduite avec un douleur   ..... je ne voulais pas abandonner mais la je le paye je ne sais plus marcher ..... oui je sais pas malin de ma part .... malgré ca je me suis tres bien amusé et content d'avoir tenu jusqu'au bout

voici ma trace [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

cordialement
Domi

Bon rétablissement Domi et bon rétablissement à Nathan qui s'en tire avec un hématome au genou et des brulures.

Et oui, moi aussi je me suis laissé influencer et suis parti sur le brevet pour un petit supplément de 7km de + et 140m de d+, je me suis dit que çà valait la peine!
Et quelle peine    nom di dju , que çà monte à Spa, et que que çà monte longtemps et que çà monte souvent!!!
Dès la 2ème difficulté je me fais rattraper par la bande à Jupiter et cie, j'hésite à partir sur le 43 et puis non, j'ai payé, j'assume! Et je ne regrette pas. Entre le KM 10 et 30 je me sens bien, les km défilent sans que j'ai dur, je snob même le 1er ravito (trop fort Jean-pierre ;-).
La super méga crapuleuse juste après le ravito fera très très mal, et les suivantes aussi d'ailleurs jusqu'à arrivé au dernier ravito. Là je me dis allais lâche tout dans le super single il reste que 8km çà va aller...et bein      dommage car il y aura encore 2 longues côtes avant d'arriver en trombe (en descente évidement  )
Au rayon anecdote, évidement comme à chaque fois d'ailleurs je me suis mis une bonne taulée en voulant accrocher temporairement la roue de Jérôme et Boris qui m'ont dépassé tout cool! Suis tombé tout seul, comme un grand (fichu pneu de merde qui accroche l'ornière juste qd y faut pas)...pas de bobo mais guidon un peu de travers et chaîne sortie du dérailleur arrière. Il m'aura fallu 5min pour me rendre compte qu'il y avait qqch de pas normal et puis encore 10 min pour arriver à remettre çà en ordre, mais mon cintre à continuer à couiner un max tout le reste de la rando...j'espère qu'il n'est pas cassé ou pire, qqch de cassé au niveau du boitier de direction....  (c'est pour çà que j'ai préféré pas trop forcer dans les côtes    )
J'ai aussi explosé mon record de chainsuck.... 138 exactement!! (c'est pour çà aussi que j'ai préféré pas trop forcer dans les côtes )
Bref, 51km au compteur, 12km/h de moyenne et j'ai mon diplôme     malheureusement, toujours cette fichue migraine post sport qui gâche le plaisir...faudrait vraiment que je consulte....pour çà aussi Ai pourtant bu 3litres d'eau pendant + 2 aquarius après!!
On a passé une super matinée, beau parcours, j'ai pas eu de soucis de flèchage mais je suis toujours très attentif MOI! Juste désolé pour la pelle de Junior, en espérant que çà ne sera pas trop grave... Vivement la semaine prochaine    

un grand merci à tous pour vos messages içi , sur Facebook, en sms ou coup de téléphone... merci à Cédric P (je viens juste de savoir ton nom  ) qui est resté avec Nathan lors de sa chute....
bon alors comme dit plus haut , junior à voulus faire un jump un peu trop fort    ( à la Cédric Guillaume pour ceux qui se souvienne )    et......bin il s'est ramassé...   
un bon hématome sur le genous droit ainsi que pas mal de gratte, bleu et brulure du même coté..., plus de peur que de mal...heureusement.  
pas mal d'autre chutes apparement d'après ce que j'ai entendu, 2 clavicules cassée etc...un très beau vol plané également de notre amis Stéphane lors d'un dépassement, acroche avec l'autre bikers et   ...vraiment eu peur pour lui, j'ai du descendre 3 m plus bas pour aller le rechercher...bcp de chance pour lui qu'il ne se sois pas fait plus mal...au dernière news, tous vas bien pour lui aussi...
pour ce qui est du brevet, partis avec Mich et Stéphane en mode " je gère", j'ai vraiment kiffé tous le parcourt, les côtes ne m'ont pas parrus trop difficile puisque je montais en mode " je gère"    mais je me lachais pas top mal sur le plat et en descente...le single après le dernier ravito      malheur, j'ai faillis me manger un arbre tellement je fonçais...j'ai adoré.... juste la dernière côte qui a fait mal car je neme gérais plus depuis un ptit moment , heuuu depuis le coup de phone de junior qui venais de me dire qu'il étais ouvert au genou   
enfin tous se termine pour un mieux et c'est le principal....à la semaine prochaine pour le sartilman qui vas sembler assez facile même sur la grande distance par rapport à Spa.... 

Juste un mot "bonheur " ! Soleil,descente de ouf,! Un 43 kilomètre bravement effectué pour une première rando de l année et certe pas la plus facile ! Vivement dimanche prochain et bravo au diplômé   

Courage à Junior.


Vraiment pas possible pour moi ce matin, entre indigestion aux fruit de mer et état grippal c'était la totale.

Dommage cela aurait été un bon test pour la semaine prochaine à Thuin(O2MC)

Courage et bon rétablisement  Nathan  
ou sinon dure dure à spa   ça monte à spa comme dit Kanigou  
j'ai débuter le parcours vers 8h30 je n'ai pas vu d'LDJ  sauf Boris(que j'ai vu passer pendant la rando  a la vitesse d'une ...........euhhhhhh.........mobilette 50  
Enfin voilà pas encore l'entrainement pour faire ce type de rando
36km.....15de moyenne
a+ les requins

Tout d'abord, bon rétablissement aux blessés.
Pour rajouter à la liste, Jupiter m'a dit que Stéphane avait aussi fait une chute.

Je suis parti à 9h avec le groupe mais je me suis vautré en montée, pas possible de déclipser les pédales de m...e de mon mulet et bardaf tout mon poids sur le genou sur une roche...Il n'a pas apprécié.  
2 randos, 2é fois sur sa tronche.  
J'ai quand même essayé de continuer sur le 35 mais j'ai abandonné à 30 et suis redescendu sur Spa.   

Sinon, super chouette parcours , ravitos copieux, temps merveilleux, sol pratiquement sec, beau single, vraiment dommage de pas avoir pu suivre le groupe.

Rien que pour le soleil et le terrain sec, ça valait le déplacement     

Le parcours était somptueux! J'ai pris mon pied tant dans les ascensions qu'en descentes et également dans les beaux singletrails où l'on frôle bien les arbres!    Woaw si tous les randos et marathons pouvaient être du même niveau, je signe à 2 mains!

J'ai bien profité de ma journée! Parti cool, il a fallu que je me freine tellement on s'emballe sur ce type de parcours tellement c'est jouissif!

Dommage que randos et brevet soient sur le même parcours cette année, ça m'aurait évité une petite chute et quelques désagréments. Les ravitos étaient tous bien fournis. Par contre les flèches...soit pas très visibles soit quand on arrive à fond de balle dans une descente, elles sont annoncées beaucoup trop tard! Les points de contrôles auraient pu être plus judicieusement positionnés...et pas au pied du ascension qui coupait chaque fois l'élan de la descente qui précédait... Ca ne gâchera en rien la superbe journée d'hier   

J'ai vu quelques requins rattrapé sur le parcours dont Kanigou, Oli, Mich et Jupiler!

Au final 3h07 et 53km de pur plaisir! Voilà ce que je retiendrai...une petite vidéo va venir  

tu as toujours eu du mal avec les flèches...

Réussi à partir tôt (8h20 sur le vélo) et motivé pour faire le 42km.
Seulement au vu du parcours et de l'horaire imposé (madame), je ma suis contenté du 36km.
Au final, 34km, 970 d+ et 14,5 de moyenne au compteur.
Très content car j'ai su rouler à mon rythme et ne pas finir griller vu mon manque d'entrainement.
Rien à redire sur le parcours et ravito.

Vivement la suivante.

Soudon.philippe a écrit:tu as toujours eu du mal avec les flèches...

ça me rassure...d'autres ont eu du mal aussi

Au final je n'ai fais que 25km car j'étais pressé... diner annif chez les beaux parents oblige!
Ceci dit je me suis bien amusé même sur une "courte" distance. Des belles descentes, des bonnes montées... (+/-600m de d+)
J'ai démarré vers 8h30 et n'ai croisé aucun LDJ mais bien l'une ou l'autre GGHF dont le président sur son nouveau destrier.
Des chemins bien secs à une ou deux exceptions prêts, juste ce qu'il faut de technique pour une "reprise".

A mon sens, un seul reproche, le balisage. Trop petit et trop tardif.
J'ai du m'arrêter plusieurs fois pour regarder par ou je devais aller et j'en ai croisé plusieurs qui faisait des demi-tours.
A fond de bal en descente, je trouve dommage et dangereux de freiner à bloc et s'arrêter au milieu du jeu de quille...

N'hésitez pas à vous rendre sur le site du GGHF pour participer au sondage à propos de cette rando.

Effectivement quand je suis arrivé sur la grande bosse, il y avait moyen de prendre une belle pelle. je n'ai pas vu de signalisation. un ldj était au téléphone avec l'organisation pour faire venir les secours car un gars avait fait une mauvaise chute. J'était en retard, mais j'ai pris quelques minutes pour faire ralentir les fusées qui arrivaient alors que le gars était toujours allongé et en état de choc juste après la bosse.
Sinon super rando sur le 43km, rien à dire de négatif.
Nau, je t'ai vu partir à 10km de l'arrivé, mais je n'ai pas pu te rattraper.

Des tofs:

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La vidéo de Jo: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

chris a écrit:Effectivement quand je suis arrivé sur la grande bosse, il y avait moyen de prendre une belle pelle. je n'ai pas vu de signalisation. un ldj était au téléphone avec l'organisation pour faire venir les secours car un gars avait fait une mauvaise chute. J'était en retard, mais j'ai pris quelques minutes pour faire ralentir les fusées qui arrivaient alors que le gars était toujours allongé et en état de choc juste après la bosse.
Sinon super rando sur le 43km, rien à dire de négatif.
Nau, je t'ai vu partir à 10km de l'arrivé, mais je n'ai pas pu te rattraper.

Oui je me suis donné a fond après le dernier ravito ! j avais soif   

Salut,
bien marré avec les requins descendeur que sont Nau et JeanDa... je pense que pour réussir a les suivre il me faut autre chose qu'une grosse paire de C...

vivement que je retrouve un niveau car c'est frustrant de gérer pour ne pas avoir de crampes..  

c'est vrai que Spa sur le sec, c'est vraiment une rando qui pète...

Alors les gars, je ne vous avait pas dit que la dernière montée serait clapante???  

a bientôt!