l'échap Heyd ....5° ....25.08.2013

5° L'ÉCHAP HEYD

Province: Luxembourg

Catégorie: Randonnée

Distance: 15-25-35-45 km

Dénivelée+: 1300 m

Nombre de ravitaillements: 2

Nombre de participants en 2012: 450

Heure de départ: 8.00-13.00

Lieu: Ecole Communale

Prix: 4 €

Facilités: Douches, Bike-Wash

Téléphone: 0497/42.52.07

E-mail: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Départ 9h - 9h30

- Fuel
- ...

Quelqu'un a déjà participé à cette rando?
Autrement dit, qu'est ce qu'elle vaut?
Si le retour à la maison se passe aussi bien qu'à la maternité, j'en serai certainement avec l'un ou l'autre non LDJ...

des LDJ au lux alors qu'il y a une rando dans le jardin pas sur que tu en vois bc  

Le requin serait-il de type sédentaire?
La région de Durbuy m'a toujours attiré pour aller rouler mais je n'y pas encore allé. Du coup guand un ami propose... Jupille c'est un peu moins sexy comme environnement!
Tout dépendra de toute façon de la météo et du retour à la maison avec un bb d'une semaine...

Certain requins le sont effectivement  

Si tu y va fais nous quand même un bon petit CR que l'on puis se faire une idée  

Très chouette sortie ce matin à Heyd !

Parti sur le 35, les premiers hectomètres sont assez ludiques, en serpentin dans le premier sous bois ...

Les qqs kms suivants sont assez ennuyants, le temps de sortir de la localité, mais c'est bien pour s'échauffer progressivement ...

Après le premier ravito (km 15), les choses sérieuses commencent, des beaux passages dans les bois, tantôt rocailleux, tantôt racineux (hum  ), et qqs belles grimpettes !

Le second ravito arrive après une ascencion de feu de dieu, que j'ai d'ailleurs terminé à pied, tellement elle était longue, pentue mais surtout inconstante, bref, des changements de rythme sans arrêt, en fct de la pente, mais aussi du sol dont la nature changeait à de nombreuses reprises ... un vrai casse patte !

après ça j'étais un peu claqué, et j'ai terminé trèèèèèès pèpère les 8 derniers km, dont la dernière bosse de 4-500 mètres à 14% de moyenne !

parcours donc dans l'ensemble correct, la région très sympa, les ravitos normaux et le fléchage pas tjs top !


850 de D+ pour 31,5 km ! 13,5 de moy (arrêts compris) et 14,6 (hors arrêts)