10/06/2012 : RANDO DE LA FETE DES PERES (Petit Rechain)

Quand je dis que l'IRM est une branche de la loterie national ...

Mr pas dormis Del nute j ai une douleur abominable dans le coude bientôt sous morphine si ça continue

on ne voit pas la même chose par la fenêtre!!!

je crois que c'est un des + beau temps qu'on ai eu pour rouler...

domage que j'ai du rester au lit...

Mais où sont donc passé les requins ?

Hormis David (que j ai à peine salué , pour aller m inscrire) qui est resté avec nous un moment, lorsque je me suis dis "on va pouvoir discuter" il n était plus la! On a attendu la bande au 1 ravito mais comme il ne venait personne on est repartis.

Au second ravito on a attendu beaucoup plus longtemps! Pourquoi ???? Je ne sais plus, hips! On verra arriver Kevin, mais tjs pas les autres. On repart à 3 en se disant "ils ont coupé sur les 30km" et sont devant nous, et bien non, à l'arrivée les autos sont la et pas les LDJ.

Belle rando, (qui avait partiellement servi de roue de secour à Olne Spa Olne) avec des singles inconnus pourtant cette région est utilisée par d'autres randos, le rythme de mon comparse était bon et ayant déjà 16km (dont 12 de montée )et devant encore rentrer, je n ai pas juger utile d essayer d augmenter le rythme. 70km au total. Avec un temps idéal, dommage pour l'after avec un si gros groupe, en plus même pas de bbq :-(

Tout le monde avait la banane ce matin, quel super temps

Pour moi tout était niquel se ce n'est que quelques flèches pour guider les bikers vers le site, ce n'est pas du luxe

Arrivé un peu tard (un peu de flêchage pour l'arrivée à Petit Rechain n'aurait pas été de trop), j'ai donc démarré avec les retardataires (Bo, Oups et Kevin) après quelques km on a retrouvé le banc de requin (j'ai pas compté mais on était un bon nombre). David ayant déjanté, on a attendu sa réparation. C'était juste avant le premier ravito, voilà pq JF on est arrivé assez tard au premier ravito...

Sinon la rando était vraiment bien, des très beaux passages, des belles bosses et descentes, des beaux chemins quoi !
Avec de surcrois pas mal de dénivelé ! Perso j'ai eu un peu de mal par moment, ma dernière vrai sortie VTT datant d'Esneux (le 6 mai), çà fait loin !

Dernier ravito 4* avec entre autre blanche et pizza ! Bravo en tous cas aux organisteurs...

Voici ma trace que je garde bien de côté, car c'est pas trop loin de chez nous !

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Rentré sain et sauve
Aujourd'huis ,j'ai pu faire connaissance avec pas mal de monde
Pour ma trace des 45 :

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A bientôt

1200 kal et moi 2400 kal sur le même parcours, à mon avis csdeuxcent ton GPS n'est pas bien configuré (âge, poids, taille)

Je checker ça avec l'aide du manuel

Thank

Si tu mesure les Kcal je suis a plus de 4000 !!!!

Belle rando aujourd'hui, qui aurait mériter une fléché ou 2 de plus et un ravito intermédiaire. Le premier ravito était mieux fournis l'an passé, mais rare sont les ravito ou il y a des bar énergétique, du red bull de l'isostar et autre truc qui coute un pont (faut aussi dire que pour 5€ on pouvait).

Un gros groupe de requin très en jambe dès le début qui est resté compact jusqu'au premier ravito, on a juste perdu JF et Ced qui étaient devant et n'ont pu assisté a l'atelier technique.
Après le ravito les groupes on commencé a se former, un peu logique vu la cote a franchir estomac plein...
on s'ai retrouver au deuxième et dernier ravito on aurait eu un entre les 2 ça aurait été très bien, 10Km sans eau je peu dire que quand je suis arrivé les crampes ont commencé.
Un beau parcourt, avec un bon dénivelé de 1000m, quand je vois les vitesses moyen des requins devant moi je me dis que je suis encore loin avec mes 14Km/h de moyen

Mais elle fut très agréable avec Fabian et Oli qui on roulé tout le temps avec moi.
Pas beaucoup d'inscrit pourtant elle mérite a être connue.

Vivement dimanche prochain

clair c etait vraiment un superbe trace avec beaucoup de chemin que je ne conaissais pas .
je n avais jamais fait cette rando et comme tu dit fa elle merite franchement d etre connue mais comme tout le monde la dit + haut ( sit tu ne sais pas d ou part la rando dur de la conaitre ) donc franchement le flechage pour arriver jusqu au point de depart a mediter pour les organisateurs ...
sinon magnifique et les 4 - 5 requin avec qui ont a rouler une partie de la rando vraiment toppppp.
bon rythme bonne ambiance .
bref j ai mal aux jambes mais que du plaisir donc c est la + important et vite dimanche prochain :-)

superbe rando rien a dire et viens de poster quelques clicher ds la rubrique image et video

Magnifique parcours, temps idéal.
Départ en solo à 8h, 2 vtt et une marche au même moment et même endroit, ça fait beaucoup!
Problème de fléchage (ou sabotage)? Ravito sympa. Merci à l'organisation

à tous, pour ma premiére rando avec vous, c' etait trés sympa, un beau parcours mais durdur.
Une bonne ambiance et MERCI à l un d' eux pour m' avoir aidé aprés ma chute ( pas trop grave )