15/04/2012 AUBEL 18° RANDONNÉE VTT DU PRINTEMPS - CHALLENGE GHF

Départ 9h :

- Reg'
- robyfa (50km en principe)
- oli
- philou 50km
- crevette 30km
- giakas 50km
- marbiz
- phil66 ( 30 en principe )
-workss
- Stéphane
- ...

Une rando à Aubel beaucoup moins roulante que d'habitude mais quand même un réel plaisir d'avoir roulé.

Au final 37 km de glissades "contrôlées", de boue et de jolis paysages

Une rando d'Aubel avec un tracé un peu modifié. 37km pour 700m D+, une petite moyen de 14,8km/h, pour un retour ça va, j'ai passé beaucoup de temps dans le rouge avec un terrain glissant et collant ce qui fait que les 7 derniers Km je les ai faits a l'arraché. Les 6kg repris se paye cache!!
Un tout bon groupe de comique avec Steph, Fabian(giakas), Philou, Nico (marbiz), Fred(crevette) et au début phil(phil66) avec son fils.
3 ravitos très correct sur cette distance je dis bravo
J’espère que la condition va revenir très vite, de toute façon je vais faire tout pour!
Vivement la prochaine!

Belle ambiance comme d ab

Voici le tracé des 37
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encore bien rigolé

depart de chez moi
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@fa je te rassure, t'as rien perdu en technique, et le physique, ça revient vite

marbiz a écrit:encore bien rigolé

départ de chez moi
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@fa je te rassure, t'as rien perdu en technique, et le physique, ça revient vite

Merci Nico, je vais tout faire pour que ça revienne et continuer a progresser sur le physique, mais les 7 dernier Km j’étais a la ramasse

Arf me réjouis de pouvoir à nouveau rejoindre le ban

C'est réciproque!!! vivement le furtif monté

j ai un autre 26 un cube acid mais j ai meme pas envie de monter la dessus mode je mla pete OFF

robyfa a écrit:Une rando d'Aubel avec un tracé un peu modifié. 37km pour 700m D+, une petite moyen de 14,8km/h, pour un retour ça va, j'ai passé beaucoup de temps dans le rouge avec un terrain glissant et collant ce qui fait que les 7 derniers Km je les ai faits a l'arraché. Les 6kg repris se paye cache!!
Un tout bon groupe de comique avec Steph, Fabian(giakas), Philou, Nico (marbiz), Fred(crevette) et au début phil(phil66) avec son fils.
3 ravitos très correct sur cette distance je dis bravo
J’espère que la condition va revenir très vite, de toute façon je vais faire tout pour!
Vivement la prochaine!

C'est cool que tu as pu reprendre vite Fa...Pas de douleur du tout dans le bras?

Merci Vvian, légère douleur dans le biceps, mais je dois faire avec. Le doc ma dis que j'en avais au moins pour 3 mois ainsi. Pas trop de picotement dans le pouce et l'index, tout va vers un mieux. Mais tu avais raison je dois faire gaffe au bras droit il y a une atrophie des muscles et les reflex sont beaucoup plus lents voir quasi inexistant, mais ca c'est fini je ne récupérerai pas. Donc gaffe aux chutes quand il faut tenir fort le guidon!

Bah, t'avais l'air en forme quand je t'ai croisé

C'est clair qu'il fallait être vigilant par endroits mais c'est aussi
ça le VTT

renton a écrit:Bah, t'avais l'air en forme quand je t'ai croisé

C'est clair qu'il fallait être vigilant par endroits mais c'est aussi
ça le VTT

mais je le suis , je n'ai pas dis que j'avais perdu un bras

voila tres belle rando comme fa mort pour les 7 derniers km manque de preparation mais ne sais sortir que le dimanche et pour madame cela est deja trop ( image mais pas le son qd je rentre) cela fait du bien mais chut la voila
cela me change de rouler en groupe car avait l habitude de rouler seul super ambiance et a la prochaine

ps si vous avez des conseil a me donner pour que ma compagne ne rale pas chaque dimanche je suis preneur


bon dimanche

fais comme moi honore ta femme le samedi meme 2x parfois

mais avec cela on ne te voit plus fi

ca va venir ca va venir














si je recois enfin mon cadre dimanche prochain
back dans les bacs CONTACT

@ crevette: je l'accompagne en rando comme ça j'ai pas de raison de râler

Fred, passe a la maison avec Sandrine et je vais lui expliquer!!! Si elle ne comprend pas que nous avons besoin de nous changer les idées au moins une fois par semaine je mettrai Valerie sur le coup

achète lui un Spark !!!

marbiz a écrit:achète lui un Spark !!!

Oui il risque d'y en avoir un a vendre d'ici peu ...

robyfa a écrit:

marbiz a écrit:achète lui un Spark !!!

Oui il risque d'y en avoir un a vendre d'ici peu ...

??????

fa un 29er ???

nous verons apres le HBD
Sauf si on me donne un prix correct pour le spark ...

entre honorer ma femme 2x plutot 1 ou acheter un spark choisi la premiere option moins cher
qd a la solution de pousinette oooooooohhhhhhhhhhh que nnnnooooonnnnn je doid respirer un peu
mais avec le temps elle va comprendre
merci qd meme