L-D-J Challenge 2017

Souper raclette de la table ronde et soirée hamburgers/ frites hier on flingué 2 semaines de dur labeur
Comme toi gus, je suis arrivé à un poids qu'il m'est difficile de passer.

Objectif vélo ok, mais toujours pas beaucoup plus si ce n'est un peu de gainage.

Seul consolation -6cm de tour de bide...

82,5kg pour moi, je stagne....
Objectif vélo ok, par contre pas vraiment motivé pour le régime, je pense que rien d'anormal au vu de ma situation...

90,1kg ouf j'ai rien pris lol resto vendredi anniv de ma soeur avec toutes spécialisées itayennen lol samedi et dimanche pâtes heureusement que je sors en vélo sinon j'aurais deux kg de plus.
Je n'ai vraiment pas encore trouvé une motivation pour un vrais régime.
Mais bon j'ai une consolation je vais vite en descente lol

J'ai pas la photo mais 67kg ce matin. J'ai un peu remonté du à une grosse pita hier

A poil, à sec et à vide ce matin, je monte sur cette put....de sal......de co......de sa m........la p....... de me.... de balance et ô mirââââcle 98.6kgs pour moi ce matin
Je me dis: "Super, c'est reparti dans le bon sens!!!"
Ni une ni deux, j'ai un peu de temps donc je monte sur le vélo de Spining 45', intervalle training classique mais corsé!
Je remonte dans la salle de bain, un peu plus humide mais toujours à vide et sans élan et me dis: " Tiens, et si je montais sur la balance pour voir combien j'ai perdu!"
Et vous savez ce qu'elle affiche cette put....de sal......de co......de sa m........la p....... de me.... (vous commencez à connaître maintenant ): 99kgs!
Me demandez pas ou j'ai été chercher 400grs en transpirant 6L de flotte mais voilà, je l'ai fait!! Saleté!
Enfin, on s'en tape. Objectif <98kgs lundi prochain on y croit!

73,8 ce matin. +200g mais certainement du à 3 Restos sur la semaine puis une frite, fricadelle et hamburger géant pour clôturer la semaine... Donc pas trop déçu vu que je me suis bien fait plaisir 4 fois sur la semaine!
Objectif sport atteins.

kanigou a écrit:A poil, à sec et à vide ce matin, je monte sur cette put....de sal......de co......de sa m........la p....... de me.... de balance et ô mirââââcle 98.6kgs pour moi ce matin
Je me dis: "Super, c'est reparti dans le bon sens!!!"
Ni une ni deux, j'ai un peu de temps donc je monte sur le vélo de Spining 45', intervalle training classique mais corsé!
Je remonte dans la salle de bain, un peu plus humide mais toujours à vide et sans élan et me dis: " Tiens, et si je montais sur la balance pour voir combien j'ai perdu!"
Et vous savez ce qu'elle affiche cette put....de sal......de co......de sa m........la p....... de me.... (vous commencez à connaître maintenant   ): 99kgs!
Me demandez pas ou j'ai été chercher 400grs en transpirant 6L de flotte mais voilà, je l'ai fait!! Saleté!
Enfin, on s'en tape. Objectif <98kgs lundi prochain on y croit!

Kani, il faut que tu arrêtes de faire du muscle, çà pèse plus lourd que la graisse.
Faire un entrainement corsé, çà sert "à rien pour le régime",
il faut faire ton HT entre 60 et 70% de ton cardio Max si tu veux perdre du gras.
Surtout en cette période de l'année... Je sais; c'est chiant et çà ne défoule pas.

hors de question de faire du HT à 60% pendant 45', ça c'est impossible
Et faire du fond j'en ai déjà fait des heures et des heures le long du ravel....et ça change rien à ma ligne ni à mon poids de mammouth!

Trop à la bourre ce matin pour me pesé, verdict demain matin !
Mais j'ai un peu craquer cette semaine du coup je ne m'attend pas a des miracles

nlamy a écrit:Trop à la bourre ce matin pour me pesé, verdict demain matin !
Mais j'ai un peu craquer cette semaine du coup je ne m'attend pas a des miracles

Elle fait rarement des cadeaux, en effet...

73.2
De fait pas de miracle mais quand même content d'avoir perdu 200gr malgré tout ce que j'ai bouffer

J'ai trouvé ceci:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge&hl=fr

Je teste seulement depuis 2j mais c'est gratuit, çà a l'air pas mal comme pgm journalier evolutif.

Pour Fabrice et Kanigou  



Allez courage à tous...

P@t. a écrit:Pour Fabrice et Kanigou  



Allez courage à tous...

Ah je reconnais bien la FAé, plus diplomate que la Land,
P@t.

Je pense que la longue sortie d'hier a aidé, mais de peu...car la semaine n'a pas été terrible.

Ca y est , j'ai trouvé la solution miracle pour perdre du poids: angine blanche et état gripal. Pas d'envie de manger avec tout ca.
71,9 kg ce matin mais pas de velo cette semaine mis a part une sortie ravel mardi.

Sale semaine: 3 resto + un Quick + un spécial grille + les gauffres aux pommes de terres de ma mère ... ben bam !!! 99,6kg ce matin ...

L'objectif vélo même pas atteint et ne parlons pas du reste.

Kani tu n'as meme pas besoin de faire le graphique

67,5 ce matin ... allez on s'y remet à fond.

Mais ce temps n'aide pas

Putain, les gars, la prochaine fois que j'ai une idée lumineuse dans le style d'organiser un challenge, merci de me planter directement une lame dans le fion!
Saloperie de challenge de merde va!
Bref, malgré 2 bonnes séances de spinning + 1 de crossfit + 3h30 de ravel....une alimentation certes pas végétarienne, mais pas trop cata....je suis seulement à 98.0kgs ce matin!!
Quelle idée à la con j'ai eu pffffffffff
Je m'attelle aux graphs ce soir si j'ai le courage pcq là je reviens du Carnaval et je pense couver une sakwêt... je suis tout chose

moi j avoue avoir un peu déconnecté lol. jai pas perdu gd chose , pour pas dire que dal
cava aller , je met ca sur la faute du climat

Bon bhein moi pas pensé à me peser mais j'ose pas monter dessus.
Que des gros écarts, 3x vélo mais plus de calories ingurgité que dépensé donc verdict demain matin

PS : kani c'est ou qu'on doit t enfoncer la lame mdrr

Pesée demain matin.
J'avais pas envie de passer sur la balance après le carnaval. Pas envie de me saper le moral et ce matin je me sentais encore un peu comme. ... un éléphant quoi.

robyfa a écrit:        

Putain je tchoule...

Moi aussi mais...














C'est excitant.