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alex
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Mer 31 Aoû - 22:02
Sportcharly a écrit:Alex, Vivian, Kani... je ne suis pas des vôtres pour ce triathlon car je préfère prendre mes marques avant. Mais je reprends les entrainements route pour bien vite venir faire le grand saut avec vous Wink

Bon triathlon les gars Very Happy


Super Charly cheers
C'est noté et enregistré Wink

Le triathlon nature (avec VTT) de Spa début avril serait un début idéal !
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Gus
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Jeu 1 Sep - 14:53
Sportcharly a écrit:Alex, Vivian, Kani... je ne suis pas des vôtres pour ce triathlon car je préfère prendre mes marques avant. Mais je reprends les entrainements route pour bien vite venir faire le grand saut avec vous Wink

Bon triathlon les gars Very Happy

Tu triches Charly, nous on y va sans entrainement...
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Charly
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Jeu 1 Sep - 14:55
viviang a écrit:
Sportcharly a écrit:Alex, Vivian, Kani... je ne suis pas des vôtres pour ce triathlon car je préfère prendre mes marques avant. Mais je reprends les entrainements route pour bien vite venir faire le grand saut avec vous Wink

Bon triathlon les gars Very Happy

Tu triches Charly, nous on y va sans entrainement...

Oui mais je n'aime pas y aller sans savoir ou je me situe... C'est comme aller à un examen sans étudier (quoi que... l'exemple n'est pas bon lol! )

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Durango
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Jeu 1 Sep - 19:59
Voilà ce qu'il faut aux triathlètes que vous êtes

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alex
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Jeu 1 Sep - 20:22
Durango a écrit:Voilà ce qu'il faut aux triathlètes que vous êtes

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Oui par rapport à une chaussure normale tu gagnes peut-être 4 secondes.
Je ne sais pas si cela vaut la peine.
Surtout qu'en général j'ai au moins 10 min d'avance sur le second à ce moment là...
lol!
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kanigou
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 9:53
désolé les gars suis tombé dans une embuscade hier.... affraid affraid affraid
Suis forfait......désolé.
Bon amusement et bonne M.....pour le temps car ici c'est une fois de + Armagedon Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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Gus
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 14:58
kanigou a écrit:désolé les gars suis tombé dans une embuscade hier.... affraid affraid affraid

Une embuscade



Tu as raté qqchose, d'abord je suppose que ca va être une habitude mais 2° triathlon et il pleuvait encore...
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Départ piscine chauféee, l'eau était à 23,5°C. Il faisait meilleur dans l'eau qu'à l'extérieur pendant l'orage...Donc départ à 4 personnes par couloir pour 20 longueurs (6 en crawl , le reste en brasse)

Ensuite on se change pour enfourcher le vélo et la je me dis déjà que j'ai plus forcé qu'à la Gileppe car j'ai mes bras qui tirent. Le temps de se faire au vélo du paternel (c'est un Orbea Asphalt) le changement de vitesse sur les freins, c'était une première; d'ailleurs la première descente, j'ai eu du mal à m'arrêter et j'ai été faire coucou tout juste à la haie... Gamelle évitée de justesse . Par la suite,j'ai été plus prudent ...Le deuxième tour s'est passé sans soucis.
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Le jogging, c'est toujours la croix et la bannière pour moi, surtout que c'était loin d'être plat. Cela ressemblait plus à un cross qu'à un jogging, pour ceux qui connaissent Wégimont, on fait le tour de l'étang à barquette, on monte dans le camping où on suit toute les allées. On sort du camping et on continue en bas et puis derrière le château et puis le bois et revenir vers la piscine.(2x)

DUR DUR DUR, mais j'en améliorer mon temps p/r à la Gileppe, j'ai fini en 1h43.(1h57 au barrage) donc mon bu t est atteint. cheers

Je le referais l'année prochaine car: la cap est dans le domaine de Wégimont donc sécurisé, il avait des signaleurs à chaque carrefour et des policiers aux grosses intersections, et la piscine chauffée...

C'est vrai que c'était une première pour l'organisation donc je dis chapeau bas, il se sont bien débrouillé.

Voilà, maintenant je vais dormir...
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alex
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 15:33
Aucune excuse David... Wink moi aussi hier j'ai failli, suite à un barbuc bien arrosé, me laisser aller à boire du Jack Daniels, mais j'ai résisté (juste un pour le goût )... J'avoue que c'était pas facile, mais j'étais tout de même content ce matin de savoir me lever et d'être plutôt bien !

Superbe CR Vivian, tu as bien résumé l'épreuve et la superbe organisation ! Wink

Pour ma part, c'était mon troisième tri et à chaque fois il pleuvait... faut croire que ça va avec !

Départ à 11H, natation mitigée, je sors de l'eau avec un peu en retard, transition tout en douceur puis deux tours de 12 km dans Soumagne, très beau parcours que j'avais reconnu la semaine passée. Là, sous la pluie (mais pas la drache), je rattrape pas mal de concurents sortis avant moi de la piscine. A l'arrivée du vélo, je chute en rentrant dans le parc de Wégimont (satanée rigole bien humide ! Evil or Very Mad ) Mais rien de cassé, juste quelques belles plaies sur l'avant bras et la jambe. J'ai pas vérifié mais je pense que ma tenue LDJ a résister... Wink
Ensuite, cap de 5 km sur un parcours bien vallonné, j'avoue que là j'ai eu un peu dure mais bon heureusement qu'il n'y avait que 5 km. Je n'avais pas de chrono, mais je doit avoir bouclé le tout en un peu plus de 1h30...

Ensuite après l'effort, le réconfort en compagnie de Vivian et Vins & famille venus nous supporter !

En définitive un chouette triathlon que je recommande vivement...

Bien vite dans 15 jours le prochain à Haccourt. cheers

Maintenant repos et récup !






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robyfa
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 15:46
y avait du LDJ dans toute la province!!! les gars!!!

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alex
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 15:57
Photos souvenirs faites par Vins... merci à lui ! Wink

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Charly
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 16:54
Félicitation les gars !!!! Bravo a vous 2 pour cette participation Wink

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Pascal
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 17:10
Bravo les gars!!!
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kanigou
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Dim 4 Sep - 19:56
Bravo les gars, toutes mes félicitations.
Suis bien triste de ne pas avoir pu vous accompagner mais c'était vraiment pas possible....
Serai bien présent dans 15 jours à Haccourt.
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Gus
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Mar 6 Sep - 20:58
Place-----------------------Total-------Natation---Vélo--------CAP
----------------------------------------------------------------------------
56----SIMONIS ALEXIS--01:32:30--00:16:27-- 00:48:25-- 00:27:37
71----GULPEN VIVIAN---01:43:57--00:14:58-- 00:56:58-- 00:32:01

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alex
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Mar 6 Sep - 21:17
viviang a écrit:Place-----------------------Total-------Natation---Vélo--------CAP
----------------------------------------------------------------------------
56----SIMONIS ALEXIS--01:32:30--00:16:27-- 00:48:25-- 00:27:37
71----GULPEN VIVIAN---01:43:57--00:14:58-- 00:56:58-- 00:32:01

C'est en ligne [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Merci Vivian...
Le temps de la natation comprend la natation + la transition, idem pour le vélo.

Je sors de l'eau après 11 min, + de 5 min pour la transition c'est bcp trop long... Je suis avant avant dernier en natation sur 79 affraid

En vélo, je suis 22ième sur 79 avec une chute où j'ai perdu pas mal de temps, donc là ça va...

En cap, je suis loin aussi...

Bon, je sais là où il va falloir progresser ! Wink
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kanigou
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Mar 6 Sep - 21:47
Qu'est-ce qui s'est passé Alex pour que tu prennes 5min lors de la 1ère transition affraid ? A la Gileppe j'avais presque 4min Shocked et c'était déjà énorme par rapport aux 45-50 secondes de certains Mad Mad
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Mar 6 Sep - 22:27
kanigou a écrit:Qu'est-ce qui s'est passé Alex pour que tu prennes 5min lors de la 1ère transition affraid ? A la Gileppe j'avais presque 4min Shocked et c'était déjà énorme par rapport aux 45-50 secondes de certains Mad Mad

J'ai eu un problème avec une de mes chaussures, puis j'ai pris mon temps pour m'essuyer, me changer, je ne retrouvais pas non plus mon GPS dans mes affaires... enfin bcp de ptit trucs qui font vite perdre du temps ! A améliorer pour la prochaine fois. Wink
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Tango
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Lun 16 Avr - 12:36
je regarde pour le faire cette année en équipe, j'ai juste une question, qu'en est il de l'organisation? car pour les équipes ils demandent 40 euros affraid là où au tvf ils demandent la moitié et ce avec une organisation à tomber par terre, c’est tout juste si il n'y a pas deux personnes qui vous habillent pour la cap j'ai trouver ça trop top, bref vaut le coup ou pas?
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Lun 16 Avr - 13:47
Tango a écrit:je regarde pour le faire cette année en équipe, j'ai juste une question, qu'en est il de l'organisation? car pour les équipes ils demandent 40 euros affraid là où au tvf ils demandent la moitié et ce avec une organisation à tomber par terre, c’est tout juste si il n'y a pas deux personnes qui vous habillent pour la cap j'ai trouver ça trop top, bref vaut le coup ou pas?

J'ai trouvé que c'était bien organiser pour une première...
Maintenant le prix est important aussi de fait que ce sont leur debut et qu'ils ne savent pas combien il va y avoir d'inscrits.

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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Lun 16 Avr - 13:49
Gus a écrit:
Tango a écrit:je regarde pour le faire cette année en équipe, j'ai juste une question, qu'en est il de l'organisation? car pour les équipes ils demandent 40 euros affraid là où au tvf ils demandent la moitié et ce avec une organisation à tomber par terre, c’est tout juste si il n'y a pas deux personnes qui vous habillent pour la cap j'ai trouver ça trop top, bref vaut le coup ou pas?

J'ai trouvé que c'était bien organiser pour une première...
Maintenant le prix est important aussi de fait que ce sont leur debut et qu'ils ne savent pas combien il va y avoir d'inscrits.
oui mais de là à se sucrer sur les équipes qui ne coutent pas plus chère que les indi.....et qui ne demandent pas plus d'investissement
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

le Lun 16 Avr - 13:52
Tango a écrit:je regarde pour le faire cette année en équipe, j'ai juste une question, qu'en est il de l'organisation? car pour les équipes ils demandent 40 euros affraid là où au tvf ils demandent la moitié et ce avec une organisation à tomber par terre, c’est tout juste si il n'y a pas deux personnes qui vous habillent pour la cap j'ai trouver ça trop top, bref vaut le coup ou pas?

L'année passée, j'ai trouvé l'organisation tip top, aussi bien que celle de Spa. Bon c'est vrai qu'il n'y avait pas quelqu'un comme à Spa pour ranger tes affaires mais là je crois que c'est une exception ! Wink
Le plus c'est la natation qui se fait dans la piscine extérieur de Wégimont. C'est sympa l'eau est bien chaude et il caille dehors !
Le parcours vélo était pas mal du tout (de mémoire c'était deux boucles sur l'ancien parcours des championnats de belgique qui avait eu lieu là il y a quelques années)
La cap se faisait dans le parc de Wégimont (deux tours aussi je pense).
C'est un chouette triathlon même si ma préférence ira tjs à ceux où il y a un parcours VTT comme celui de Spa

Le prix plus élevé ce justifie du fait que tout est chronométré via un puce (Chronorace je crois)
Pour les équipes il faut 2 puces d'où certainement le prix doublé !
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Re: 04/09/2011 1er Triathlon de Soumagne

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