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opn7
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InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 10:37
Yop les requins!
Ayant découvert ces produits dans les dernier O2, j'ai tout de suite été séduit.
Je pratique le XCM et il faut bien dire que le nombre de "crasses" qu'on peut ingurgiter en 5/6h de course est quand même parfois un peu dur à digérer. Surtout qu'à partir d'un certain nombre d'heure de selle, l’écœurement pour le sucré est là.
J'ai essayé de faire des barres moi même mais suis revenu aux produits "industriels" car mes conditionnements était vraiment foireux. Dur déjà de trouver une consistance adéquate mais encore plus de trouver un emballage facile et pratique.
J'ai donc contacté Dirk Baelus pour discuter de la distribution de ses produits dans la pharmacie de ma compagne (fort axée "Naturel").
Nous commanderons la semaine prochaine une première série de produits (Barres, Gels et Drink) et j'aurais voulu connaître un peu votre intérêt pour ça.. une sorte d'étude de marché en fait.. Smile
En deux mots: Ingrédients 100% naturels, 0% de fructose ou de sucres raffinés.

Son site: http://www.innerme.eu/producten-nl/

Alors ça vous parle?
ps
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 11:05
je suis pour a 100%

boisson pour moi = jus de citron pressé + orange + sirop d'agave bio + sirop d'erable grade C + pincée de sel +flotte

en marathon j'ajoute 1/2 ampoule dans chaque bidon d'ARKOFLUID' (Ginseng, acerola, argousier, guarana) 100% bio

je connait ce site pour la préparation soit même

http://www.diet-sport-coach.com/

le plat déjeuner est pas mal, pas cher, et naturel !

les truc industriel pas pour moi a part en cas de défaillance toujours un redtonic dans la poche en marathon. car en effet faire barre et gel soit même c'est limite cata. le seul conditionnement que j'avais trouvé c'est les pack souple plastic alu avec bouchon a vissé mais refermer, remettre en poche, rentré, renettoyer (ça colle a mort) etc... c'est fastidieux.

le prix est aussi un facteur déterminant. GATOSPORT Vs prépa déjeuner du site ben c'est le jour et la nuit.

les produits que j'ai déjà utilisé sont OVERSTIM, MAXIM (gout neutre pour le dégout), WCUP anticrampe ( 15ans Wink )et BORN mais c'est super cher.


ta démarche est intéressante.

Merci
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robyfa
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 11:25
Moi ca me parle Wink 

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opn7
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 11:40
Cool!
Oui, Zeta, je connais ce site, c'est sur ces bases que j'étais parti pour les barres. J'en avais fait de deux sortes, bien mais comme dit plus haut, conditionnement foireux! Smile
Par contre j'ai adapté la recette de gâteau déj et c'est top! Je congèle des parts que je dégèle les veilles de courses.
Top! Smile

Ok, merci pour vos avis. J'ai hâte aussi de gouter ça!
Sara (Mertens, la rédactrice de l'article O2) va me faire un petit topo sur l'utilisation en compét (XCM)...
Finalement, faire du sport, et ne pas s'alimenter sainement, c'est un peu zarb, non?
J'espère vraiment que ces produits pourront remplacer avantageusement les trucs "chimiques" (je ne dis/pense pas que c'est de la m... non plus, hein!) dont j'ai besoin pour mes sorties longues! ...je suis confiant!

En fonction du nombre d'intéressés, nous ferons une plus grosses commande avec pourquoi pas un "prix d'essai" pour les requins intéressés! Smile
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FUEL
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 12:05
c'est pour faire le grand raid en 9h ? Razz Razz 

plus sérieusement, je suis curieux et intéressé de tester ca Ludo Wink 
Julien
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 12:20
Salut,

On a acheté en test des barres innerme "energy" et "balance" ainsi que la boisson "balance". La gamme "balance" étant pour la récup.

Pour ce qui est des barres "energy", c'est un composé de feuille de thé, de riz, etc... le goût n'est pas top top, mais pas gênant dutout. Je n'ai pas cette sensation de soif que j'ai avec d'autres barres ni d'ecoeurement du au sucre comme tu l'as mentionné.

Je n'ai pas encore goûté les barres "balance", mais bien la boisson "balance" après une longue sortie lors d'une semaine déjà bien pleine de km et le lendemain, les jambes allaient bien!

Ca me semble etre de bons produits qui change du chimique habituel Wink
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opn7
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 12:54
Cool ça!

...héééé... GR en 9h!! ..bonne idée ça Pierre! Wink

Julien, pour info, comment as tu connus ces produits? O2?
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Gael
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 13:51
Interessé également Ludo,

Même si je ne fais pas encore des sorties de 5h  je trouverai surement des choses bénéfiques et utiles pour moi.

Tiens-moi au parfum,
@+

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Charly
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 15:41
Très intéressant à essayer Wink 

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Julien
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Ven 30 Aoû - 15:51
opn7 a écrit:Cool ça!

...héééé... GR en 9h!! ..bonne idée ça Pierre! Wink

Julien, pour info, comment as tu connus ces produits? O2?
Oui, dans l'o2!
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ptitjid
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Lun 2 Sep - 14:22
0% fructose, 0% sucre raffiné.

Ne pas avoir de sucre raffiné, je comprend fort bien (pour un produit dit naturelle), 0% fructose moins bien quel est l’intérêt (alors que celui ci est régulièrement recommandé/utilisé pour son indice glycémique faible) ? Quels sucres sont présent dans les produits ? du glucose (dextrose) ? Maltose ?
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alex
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Lun 2 Sep - 15:00
ptitjid a écrit:0% fructose, 0% sucre raffiné.

Ne pas avoir de sucre raffiné, je comprend fort bien (pour un produit dit naturelle), 0% fructose moins bien quel est l’intérêt (alors que celui ci est régulièrement recommandé/utilisé pour son indice glycémique faible) ? Quels sucres sont présent dans les produits ? du glucose (dextrose) ? Maltose ?
Du fructose dans un fruit c'est très bien. Par contre du fructose en poudre et donc raffiné c'est bcp moins intéressant du point de vue diététique.
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ptitjid
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Lun 2 Sep - 16:18
On trouve facilement en commerce du fructose non raffiné...
J'imagine qu'un produit qui se dit naturel n'utilise aucun sucre raffiné (fructose ou autres), je ne comprend donc pas pourquoi ne pas utiliser le fructose alors qu'il a des caractéristique alimentaire intéressante.




(en sachant que la consommation des produits énergétiques n'est pas énorme)
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opn7
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Lun 2 Sep - 18:34
C'est une bonne question qui mérite une bonne réponse.. que je ne me risquerai pas à donner.
Ca serait intéressant d'avoir l'avis de Dirk là dessus.
Je la lui poserai à l'occasion.
Je pense qu'Alex est dans le bon. J'observe simplement que les ingrédients sont naturels (dans le sens non dénaturés)
Par exemple, les barres énergie contiennent:
-Vitamines et minéraux
-Sirop de riz
-Riz
-Sésame
-Soja
-Algues
-Sel marin
-Aromates
Point.
Il faut croire que ce complexe est plus efficace qu'un agrégat de sucres aromatisés. Smile

Quoi qu'il en soit, j'ai eu le retour de Sara, elle en est enchantée, même sur les raids de plusieurs jours, elle n'utilise que ça.
J'ai hâte de goûter didjû!

Après en avoir parlé avec ma compagne, nous prendrons un assortiment complet de ses produits! Smile
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alex
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Lun 2 Sep - 20:49
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opn7
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mar 3 Sep - 14:00
Commande passée!! Very Happy

Majid, concernant le fructose, voici sa réponse:
"About fructose.  More and more people has problems or intolerant for fructose (problems stomach and intestines).
It is better to keep fructose to the end of the race that keeps you more fresh in your mind and body (my experience)."

Livraison d'ici une à deux semaines..
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ptitjid
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mer 4 Sep - 15:26
Alex : je suis bien d'accord avec toi dans les grosses lignes mais ces articles parlent du fructose commercial raffiné. Le raffinage qui joue un (mauvais) rôle dans le absorption du fructose. Dans l'un des deux articles, il est indiqué que le fructose à l'état naturel est accompagné de minéraux et vitamine qui permettent une bonne assimilation de ce sucre.
J'avais déjà fais il y a un bout de temps, une recherche sur le fructose, et le fructose mit en cause dans les articles est en majorité le fructose raffiné avant comme chef de file le sirop de maïs. Alors que le fructose naturel est bien moins critiqué.
De plus les études dont parlent la majorité des articles sont réalisées sur un échantillonnage de personnes sédentaires, avec donc un métabolisme qui est en relation avec cette sédentarité. Par exemple, le fait que le fructose favorise de manière significative la formation de graisse, c'est certainement vrai pour une personne qui n'utilise pas ce sucre comme source d'énergie (=> stockage sous forme de graisse) mais pour celui qui consomme ce sucre avant/pendant une épreuve sportive utilisera ce sucre comme source d'énergie (=> pas de stockage, d'ou pas de formation de graisse à moins qu'il ne mange un gel toutes les dix minutes).

C'est plus ou moins la même chose pour pas mal de produits, dont les effets positifs ou négatifs provenant d'une étude sur des personnes sédentaires, sont trop vite apportées comme vérités chez les sportifs.

Opn7 : ok, merci. J'attend tes CR
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mer 4 Sep - 17:16
A ton service mon bon! Wink
Ca va être testé à l'entrainement et In Vivo lors du Championnat des Pays-Bas mi-octobre.
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mer 18 Sep - 11:25
Hey!
Je viens de quitter Dirk! Il nous a laissé l'étendue de sa gamme!
N'hésitez pas à passer pour gouter!

-> Pharmacie Muller, rue Haute 25 à Visé.

J'ai hâte de tester ça!

D'après ses explications, tout fonctionne vraiment en "symbiose". Les boissons ne sont que très faiblement sucrées et sont vraiment un complément des barres/gels. D'après lui, on n'est pas sur des classiques d'un gramme de carbo-hydrates par Kg de masse corporelle et d'un demi litre de boisson par heure.
Apparemment, les besoins seraient moindres du fait que ce sont des aliments "complets" (j'entends non-chimiques/fragmentés)
Il faut donc tester pour trouver ses bases..
J'ai gouté les barres, c'est vrai que c'est différent des trucs hyper sucrés habituels. J'imagine que ça doit en étonner plus d'un la première fois, mais il a comparé ça au dentifrice Parodontax, pour ceux qui connaissent! Smile
Je vous communiquerai les prix très vite, ainsi que les avantages pour les requins! Smile
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opn7
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mer 18 Sep - 16:29
On est vers les 15€ pour un pack de 10 barres de 25g ou de 5 gels.
Boissons 2,99€ par bouteille de 500ml. (thé, kéfir, gingembre, citron; avec ou sans stévia)

Vu que c'est une alimentation "saine" on peut l'utiliser comme substitut de repas ou en-cas.
En utilisation sportive on part sur une base d'un gel et une barre par heure avec une boisson neutre, comme leur thé par exemple (donc pas de boisson sucrée, quoi). Leur thé est désaltérant et évite la perte de "lucidité" avec la fatigue. Peut se boire à tout moment de la journée. On peut ajouter un peu de sucre genre sirop de riz ou d'agave pour le rendre isotonique, mais pas "vraiment" nécessaire en complémentation des gels et barres.
Enfin, j'essaye de retransmettre ce que j'ai retenu de notre discussion. Il y a une brochure explicative pour les infos précises. ^^'

-10% pour tous les clients durant le lancement du produit, mais ad vitam pour les requins.
Il vous suffit de dire que vous avez vu ça sur le forum.
(Je suis le mari de la pharmacienne, Ludo, le bien connu. Smile   )
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Lun 30 Sep - 21:37
Je me suis laisser tenter, y a plus cas essayer ton ça.[img][/img]
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Gus
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mar 1 Oct - 7:56
Ulrich m'a dit que Boris , c'était fait renversé à vélo, qq'un a des nouvelles?

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alex
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mar 1 Oct - 8:49
Gus a écrit:Ulrich m'a dit que Boris , c'était fait renversé à vélo, qq'un a des nouvelles?
Oui, je l'ai contacté pour savoir comment cela allait.

Il s'est fait couper la route par une voiture ... A 60 km/h...

Heureusement, il a eu de bons réflexes et de la chance qui ont fait qu'il n'a rien de cassé, mais des gros bobos partout et tout de même une commotion. Il récupère mais parle déjà de vélo...

Il se dit "miraculé" et on le comprend...
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FUEL
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mar 1 Oct - 13:44
alex a écrit:il n'a rien de cassé mais des gros bobos partout...
c'était voulu ? Wink 


Boris m'a sonné vendredi que j'aille examiner son vélo et ses affaires ...

Il était en corps un peu dans le cake et un peu " marqué " par l'accident ...

Il était bien arrangé (de beaux gros hématomes, brûlures) mais s'en sort bien,

et se remet très vite ... il a freiné tellement fort en voyant l'auto qu'il est passé par au-dessus du guidon et a atterri sur le capot ... une grosse douleur à un poignet lui empêche de faire du VTT pour l'instant mais il fait un peu de route ou de ravel !

Tout est en ordre au niveau des assurances (bonne chose pour lui !)



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Boris
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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

le Mar 1 Oct - 19:58
Gus a écrit:Ulrich m'a dit que Boris , c'était fait renversé à vélo, qq'un a des nouvelles?
Je vais bien Gus, je suis remonté sur le vélo cette après midi et tout fonctionne Very Happy 

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Re: InnerMe: Une alimentation sportive saine.

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