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licoju
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douleur genoux

le Dim 11 Aoû - 22:01
Voila apres avoir repris le velo il ya 3 mois aucun soucis au depart avec mon ancien velo et mes veille shoes mais depuis que j'ai changer de cycle et de chaussure, apres quelque km j attrape de forte douleur derriere chaque genoux pas dans le creux mais sur les deux tendons .
La selle est assez haute j'ai verifier .

donc je me demande ca que ca pourrais etre ?

Cales, ou inflamation ?...
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alex
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Re: douleur genoux

le Lun 12 Aoû - 10:51
C'est dû a un mauvais réglages. Car tu as mal aux deux genoux.
Maintenant du fait de ce mauvais réglages, tes genoux sont peut-être enflammés... si douleur en dehors de la pratique du vélo, il te faut du repos et de la glace 4 à 5 fois par jour pdt 10 min et surtout bien régler ton vélo.

Deux vidéos utiles à ce sujet.

https://www.youtube.com/watch?v=8FHPPa1kioQ

https://www.youtube.com/watch?v=cHGRSSLMQ44
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licoju
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Re: douleur genoux

le Lun 12 Aoû - 12:00
Je regarde tout ca ce soir pour un vrai reglage . Pour moi ca vient des cales car avec mes anciennes chaussures sur le mme velo je n avais rien . 2mm en avant ou en arriere changen t ils grand chose ?
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alex
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Re: douleur genoux

le Lun 12 Aoû - 12:25
licoju a écrit:Je regarde tout ca ce soir pour un vrai reglage . Pour moi ca vient des cales car avec mes anciennes chaussures sur le mme velo je n avais rien . 2mm en avant ou en arriere changen t ils grand chose ?

2mm cela me semble peu pour le mal dont tu me parles.
Vérifie aussi que tes pédales sont dans le bon axe.


Dernière édition par alex le Lun 12 Aoû - 16:15, édité 1 fois
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licoju
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Re: douleur genoux

le Lun 12 Aoû - 15:55
je vais regarder pour regler tout mon velo nickel , sinon impossible de continuer comme ca !
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Boris
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Re: douleur genoux

le Lun 12 Aoû - 20:11
En général, quand c'est l'arrière du genoux, hauteur de scelle insuffisante...

Mais si ta hauteur est bonne, probablement les cales en effet.

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Re: douleur genoux

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