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alex
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20/01/2013 Trail des 4 feuilles à Olne

le Ven 4 Jan - 23:41
Je l'ai fait l'année passée (une boucle), c'est un très beau parcours !!!

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Partant pour deux boucles cette année.

Date 20 janvier 2013
Lieu de départ au Hall Omnisport de Froibermont
Heure de départ 10
Ravitaillements 1, 3, 5 et 7
Participation en € 8
Inscription obligatoire avant le 10 janvier
Nombre de kilomètres variable

Informations complémentaires:
une course unique en son genre
Unique par:
son esprit "Courir pour le plaisir", pas de prix, le même souvenir pour tous
son cadre: des parcours d'une beauté exceptionnelle à travers chemins et sentiers
son originalité: le parcours est composé de quatre boucles différentes (de 12, 11, 10, 9 km) avec des distances cumulées de (12, 23, 33, 42 km)
Chaque participant peut, selon son état de forme, choisir en cours d'épreuve s'il effectue 1, 2, 3 ou les 4 boucles
son prix d'inscription démocratique (à verser pour la Belgique au compte IBAN BE91 0682 1296 8476 BIC GKCCBEBB ou au retrait du dossard pour les autre pays).

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kanigou
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Re: 20/01/2013 Trail des 4 feuilles à Olne

le Lun 7 Jan - 23:27
Présent en mode espion: " On me voit....on m'voit plus!" [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
- Kanigou
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alex
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Re: 20/01/2013 Trail des 4 feuilles à Olne

le Lun 7 Jan - 23:50
kanigou a écrit:Présent en mode espion: " On me voit....on m'voit plus!" [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
- Kanigou

Nickel çà ! J'espère quand même t'y voir !
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alex
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Re: 20/01/2013 Trail des 4 feuilles à Olne

le Jeu 17 Jan - 20:06
kanigou a écrit:Présent en mode espion: " On me voit....on m'voit plus!" [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
- Kanigou

Avec le temps, il va y avoir du sport...

Tjs présent David ?
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kanigou
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Re: 20/01/2013 Trail des 4 feuilles à Olne

le Jeu 17 Jan - 20:11
Salut Alex, oui à priori j'en suis tjs ...même si le temps ne m'incite pas!enfin, tant que les ° ne remontent pas pour transformer tout çà en gadoue.
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alex
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Re: 20/01/2013 Trail des 4 feuilles à Olne

le Dim 20 Jan - 14:45
De retour de ce très beau trail... Même parcours que l'année passée mais avec la neige ! Smile Autant dire que cela apporte un plus à cette difficile épreuve. J'avais prévu de courir 2 trèfles soit 23 km mais suite à mon lumbago de la semaine j'ai préféré ne pas trop forcer et n'en courir qu'un soit 12 km mais avec un bon D+ !

Un bon entrainement pour le Zatopek à Visé la semaine prochaine ! Wink

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Re: 20/01/2013 Trail des 4 feuilles à Olne

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