3° L'ÉCHAP HEYD

Province: Luxembourg Catégorie: Randonnée
Distance: 7-15-25-35-45-60 km Dénivelée+: 1300 m
Nombre de ravitaillements: 2 Nombre de participants en 2009: 450
Heure de départ: 8.00-13.00 Lieu: Ecole Communale
Prix: 4 € Facilités: Douches, Bike-Wash
Téléphone: 0497/42.52.07 E-mail: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Je me disais, peut-etre celle-ci...
Dommage qu'il y ai que 2 ravitos qd meme!!!

Salut, j'ai déjà roulé par là, 2 ravitaillements est suffisant c'est une rando assez roulante, le dénivelé réel est plus bas que ça aussi tu verras, perso j'y vais sur le 60km s'il y en a d'autres qui veulent se joindre?

Nous on y sera, l'année derniére on a pris un pied d'enfer (et le temps était avec nous)

Très appétissant !

Vivian avec tout ce que tu tringbaldes dans ton sac tu peux facilement te passer de ravito,et si tu n'as pas assez tu peux chasser le sanglier

Je fais l'impasse à nouveau.
Hamoir vendredi et entrainement technique le lendemain

Pour un départ de Durbuy entre 8h et 8h15 :

- VivianG (accompagné d'un ami, peut-etre un futur requin )

Je serai au départ pour 9h, théoriquement avec Yves, Thierry et son pote.

Je serai la pour 9h.

Pour un départ de Durbuy entre 8h et 8h15 :

- VivianG (accompagné d'un ami, peut-etre un futur requin )
- Michmich

Yo les requins,

Je serai de la rando demain, départ comme vous, à 9h00.

Aprés 15 jours de taff intensif et surtout sans vélo à part 2 ravels et 2 grosses chuttes ce matin en solo, j'hésite de me lancer sur les 60 surtout que je dois être revenu pour 13h45 au plus tard à la maison. Donc ça sera plus sur les 45, enfin a voir demain.

Pour un éventuel co-voiturage Jérôme, je pense que ça sera pour une prochaine fois, vu mes impératifs.

A demain, rdv aux inscriptions comme d'hab hein.

Ok Phil, no problème pour moi, je comptais me lancer sur le 60 de toute manière.

Un camarade "local" m'a conseillé de sortir à Harre, pour prendre la direction Deux-Ryz puis suivre Heyd, afin de ne pas traverser le centre de Durbuy.

Vu personne ?????
Et seulement 2 BMB.

On a pas été trop mouillé (par au-dessus) mais le terrain était bien trempé.

Belle rando dans un beau coin, un peu trop d'asphalte mais vu le temps on ne se plaindra pas. Parti pour le 60 on a du se rabattre sur le 45 suite au blocage sur le plateau du milieu d'un des vélos, bon un petit 18.5 de moyenne vu le terrain c'est pas trop mal (faut trouvé moyen de se rassurer ;-) ).

QUELLE BOUE!!! Ben voila rando terminé ouf, parti à 9h de la et j'ai rencontré des requins, Boris et Phil, et d'autre mais pas retenu leur nom.
On a roulés toute la rando nous 3, Boris très endurant, Phil chapeau pour sa ténacité, moi ben pas aussi endurant qu'espéré, 60km avec 1300 d+ apparement et toute cette boue pfff, mis à part la boue ben très belle rando avec de très beau passage tecnique, rapide, enfin il y avait de tout.

On est parti vers 8h20 avec MichMich, que de boue et brollie...
Nous avons fait le 35 km car moi j'avais un peu peur de trop pousser
apres mon dos de la semaine passee et Mich avait deja rouler vendredi soir
+ le module tech de samedi.

S'il y avais eu moins de boue le coin est tres agreable...

Merci de m'avoir attendu Mich

Bien amusé !

Pas trop regardé le décors lors des premiers kilomètres vu la cadence envoyée par notre Jéjé de compet'

Mais vu le terrain et les montées qui s'accumulaient, la fin fut moins à l'arrache, j'ai pu admirer notre jolie ardenne

Les passages techniques ne manquaient pas à l'appel, notament dans les 15 derniers km, un truc à t'exploser les guibolles

Content d'avoir fait la connaissance de Jérome, content de retouver ma baignoire aussi au retour

Je ne le fait pas souvent, mais mon vélo restera sale jusque d'main, plus le courage !

Nous avons aussi éprouvé quelques problèmes de petit plateau, mais vu la quantité de boue... Pas facile autrement

Je me demande combien de km nous aurions au compteur si il comptait le nombre de tours de la roue arrière !

Allez, vite vite entre 2 biéres... famille oblige et surtout le père !

Super rando parti sur les chapeaux de roue avec un Jérôme puissant.
On est parti à 3 (jéjé, boris et moi) sur une cadence un peu élevé pour moi, aprés 15 jours de non vélo, même si j'étais au max dans plus d'une montée.

Je m'autoproclame , d'ailleurs merci mes 2 complices de m'avoir attendu à plus d'une reprise.

Bravo et spéciale dédicace pour le finish de Boris, jéjé, et Oups ( qui nous a rejoins aprés le dernier ravito).

En parlant RAVITO c'était extra, trop rare pour ne pas être souligné.

Petit souci de plateau, mais plus que normale vu la gadoue.
Le nettoyage du Cube c'est pour demain.

super ambiance comme de coutume chez les requins boueux

ça pue les crampes ce soir.

La (ma) rando en chiffre, d'après mon compteur Polar cs 400 :

Heure de départ : 9h15
Km : 59,7
temps : 3h40 55s

FC max : 184 puls (trop souvent dans le rouge)
min : 96
moy : 160

Calories : 3802 (au km 63)

Vitesse max : 56,6
moy : 16,8

Cadence max : 119
moy : 84

Pente + max : 27 % - 15°

Pente - max : 25 % - 14°

Altitude max : 364m
min : 127m
moy : 239m

Ascension : 1265


Descente : 1310

Température max :13°
min : 8°

de rien Vivian c'est avec plaisir et oui belle petit balade mais quelle boue et terrain bien glissant on retrouve le temps le belge