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Laurent
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Re: Ceinture cardio

le Sam 19 Déc - 17:16
182-183, parfois 184 mais ça dépend vraiment d'une personne à l'autre ne compare pas, va plutôt faire un test à l'effort si tu as des doutes....
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cartman
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Re: Ceinture cardio

le Sam 19 Déc - 18:28
Sais plus pour les côtés je les monte mais à mà cadence j'ai encore eu sa hier pour monter sur cointe et puis citadelle ils on tous monterà une vitesse et je suis rester sur place pfff
Mais j'ai monter tous sans mettre pied à terre lol
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robyfa
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Re: Ceinture cardio

le Sam 19 Déc - 20:39
Il n'y a pas de solution, il faut de l'entraînement. Mieux tu seras entraîné, mieux tu maîtriseras le cardio et mieux tu passeras les cotes.
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Re: Ceinture cardio

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