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 13/05/2012 Maasmarathon à Visé

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alex
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MessageSujet: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Mer 28 Mar - 10:56

Plusieurs distances proposées.

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Dernière édition par alex le Jeu 19 Avr - 16:58, édité 1 fois
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alex
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Jeu 19 Avr - 16:57

Je viens de m'inscrire au semi !
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alex
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 14:40

De retour du Maasmarathon, où je suis parti sur le semi.

Première fois que je courais cette distance, n'ayant pas du tout fait des entraînements spécifiques ni suivi un programme pour préparer ce semi je partais vers l'inconnu.
Pour les 14 premiers km, j'ai vraiment couru sagement sans forcer puis voyant que cela allait bien j'ai un peu accélérer. Je fini très frais, même si j'ai dû sprinter à la fin parce qu'un gars voulait passer devant moi et que j'en avais pas envie... je fini devant lui ! Na ! tongue

Niveau orga, c'est du top (nombreux ravitos, beau T-Shirt à la fin, animations sur le parcours,...).
Le parcours est très beau même si pour moi cela manquait de difficulté. C'est hyper plat...
Mais bon pour un premier, je le conseille... L'année prochaine soit j'essaye d'y faire un bon temps, soit je me teste sur le marathon ! On verra...

Merci à Gamin qui est venu m'encourager et que j'ai vu trois fois sur le parcours ! Ca fait plaisir, et cela donne du courage ! J'espère que l'année prochaine tu seras avec moi sur le parcours ! Wink

Voici ma trace: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]





Dernière édition par alex le Lun 14 Mai - 9:29, édité 1 fois
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kanigou
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 15:34

èh bein!! félicitations Alex [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
En effet c'est assez plat mais pour un 1er, faut pas être trop exigeant non plus hein [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Bonne récup maintenant
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stephane
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 16:21

Félicitations Alex
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Boris
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 16:51

Félicitation Alex cheers

J'ai souvent entendu dire que de Mouland à Visé, ce n'est pas si plat
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robyfa
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 17:13

Super ca Alex

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Gus
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 17:42

Me laisserai surement tenter l'année prochaine

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Charly
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 18:08

BRAVO Alex !!!

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alex
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 19:43

Merci à vous les gars ! Wink

Boris, en effet c'est un faux plat à partir de Mouland mais rien de bien terrible...
Par contre pour ceux qui font le Marathon, ils ne disent certainement pas la même chose.
D'ailleurs pour eux, je trouve dommage que les 6 derniers km soit commun entre le Marathon et le semi. Ils se font dépasser par des gars qui on couru 20 km de moins... Cà doit mettre un ptit coup au moral...
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Pascal
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Dim 13 Mai - 21:56

Alex!!!

Belle motivation pour parcourir un marathon. Perso, j'ai fait de la course à pied étant jeune, je n'ai jamais vraiment accroché. Mais mon père étant un accroc de la course à pied, j'y ai bien-entendu (un petit peu) y baigner!!!!

Je suppose que tu le sais, mais un semi n'a absolument rien à voir avec un marathon. Surtout niveau préparation. Le point critique sue situe plus ou moins au 33ème km. Si tu est bien préparé, tu devrais franchir ce cap sans trop de souci. Tant au niveau physique que moral! Par contre si tu prends ça à la légère, tu vas déguster dans les 10 derniers kms!

Je te souhaite de terminer ce marathon car, parait-il, la satisfaction est IMMENSE! Si tu y participes, je serai ton premier supporter et éventuellement t'assister en boisson et bouffe où, ne fut-ce même que pour te soutenir ds les moments difficiles.


NB: Moi à vélo hin, suis pas fou!!!

@+!
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alex
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Lun 14 Mai - 9:25

actarus a écrit:
Alex!!!

Belle motivation pour parcourir un marathon. Perso, j'ai fait de la course à pied étant jeune, je n'ai jamais vraiment accroché. Mais mon père étant un accroc de la course à pied, j'y ai bien-entendu (un petit peu) y baigner!!!!

Je suppose que tu le sais, mais un semi n'a absolument rien à voir avec un marathon. Surtout niveau préparation. Le point critique sue situe plus ou moins au 33ème km. Si tu est bien préparé, tu devrais franchir ce cap sans trop de souci. Tant au niveau physique que moral! Par contre si tu prends ça à la légère, tu vas déguster dans les 10 derniers kms!

Je te souhaite de terminer ce marathon car, parait-il, la satisfaction est IMMENSE! Si tu y participes, je serai ton premier supporter et éventuellement t'assister en boisson et bouffe où, ne fut-ce même que pour te soutenir ds les moments difficiles.


NB: Moi à vélo hin, suis pas fou!!!

@+!

Merci pour ta proposition, c'est très gentil et doit bien être utile... il y a en effet plusieurs concurents assistés avec un vélo ! Maintenant pour celui qui fait cela en vélo, rouler à 10km sur de la route pendant 4 heures çà doit être longt !

Pour ce qui est de faire le marathon et de la préparation, je sais que c'est encore bien autre chose que de faire un semi...
Maintenant, en tout cas pour le moment, j'ai pas trop envie de sacrifier le VTT et le tri pour un entraînement spécifique marathon... donc je verai... Prochain long jogging, les 4 cimes de Herves, 32 km bien valloné le 11 novembre 2012. Ouf, là-bas, je n'aurai pas la barre des 33 km ! En espérant qu'elle n'arrivera pas plus tôt Wink

PS: j'ai quand même bien mal aux jambons ce matin !
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GAMIN
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   Lun 14 Mai - 15:56



De rien Alex , qui sait ?????? Peut-être , si l'hiver ne permet pas de rouler vtt, pq pas la course à pieds


Flicitation à toi ((tous)) pour cette performance
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MessageSujet: Re: 13/05/2012 Maasmarathon à Visé   

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